لماذا لا استطيع البكاء؟

لماذا لا استطيع البكاء? هذا تعبير معتاد أكثر مما نعتقد. هناك الكثير من الناس بعد المعاناة ، على سبيل المثال ، فقدان الشخصية لا يستطيعون الحداد ، للتنفيس عن آلامهم من خلال الدموع. يعد البكاء والبكاء جزءًا من المبارزة وهو جزء أساسي للتغلب على المصائب والصدمات. الإغاثة الفسيولوجية التي تؤدي إلى الإفراج عن التوتر والإجهاد.

غالبا, عادة ما نفترض فكرة أن كل من لا يبكي ، لديه بالفعل شخصية باردة ويفتقر إلى العواطف. هناك نوع من عدم الارتجاع حيث لا يثبت المرء فقط استحالة واضحة عندما يتعلق الأمر بفهم مشاعر المرء ، ولكن أيضًا ، غير قادر على التعبير عنها شفهياً. ومع ذلك ، هناك شيء واحد لا علاقة له مع الآخر. لأن الدموع أكثر من مجرد ماء مالح بسيط. الدموع تطهير الصراعات وحتى إطلاق المركبات الكيميائية السامة.

لذلك يجب أن نفهم الجانب الأول. عدم القدرة على البكاء ليس مرادفًا للبرودة ، فهو يستجيب فعليًا للانسداد, البعد النفسي الذي يمكن أن يختبئ وراء خلفية عاطفية معقدة وحتى الاكتئاب الخفي. دعنا ننظر إلى هذه الأسباب بعناية أكبر.

لماذا لا استطيع البكاء؟ إنه أحد أكثر الأسئلة شيوعًا. في كثير من الأحيان ، يرتبط هذا العجز مع انسداد العاطفي.

لا استطيع البكاء لماذا؟?

عندما يكون هناك شك في وجود اضطراب نفسي محتمل, ما يجب القيام به دائما في المقام الأول هو استبعاد المشاكل الفسيولوجية. في كثير من الأحيان ، بعد نقص الطاقة ، يمكن أن يسكن الحافز المنخفض والإحباط والأرق ، على سبيل المثال ، مشكلة في الغدة الدرقية. لذلك ، قبل افتراض أن سبب عدم القدرة على البكاء يرجع إلى نوع من الاكتئاب ، من الأفضل أن تذهب إلى الطبيب.

نحن نعلم أن الحاجة إلى البكاء هي جزء من الارتياح العاطفي ، وكذلك وسيلة لتحفيز التوتر والتوتر. الآن ... ماذا يحدث إذا واجهنا الرغبة والحاجة إلى البكاء ولكن هذا لا يظهر?

"ليس هناك سبب أكبر للبكاء من عدم القدرة على البكاء".

-سينيكا-

أمراض المناعة الذاتية

حسنًا ، من المثير للاهتمام معرفة ذلك الأشخاص الذين لا يستطيعون الحصول عليها بسبب المرض. ليس الأمر أنهم يقمعون مشاعرهم ، بل يمثلون مشكلة أصل فسيولوجي. سنواجه مرضًا مناعيًا ذاتيًا حيث يكون هناك جفاف في الدمعية ، حيث يكون من المستحيل تقريبًا ترشيح الدموع. حقيقة معروفة باسم متلازمة سجوجرن.

وهو مرض عادة ما يعطي الأعراض الأولى حوالي 35 أو 40 سنة. أيضًا ، من الشائع الظهور مع أمراض أخرى من أصل المناعة الذاتية مثل الذئبة أو التهاب المفاصل الروماتويدي.

الدموع كجزء من العملية

يجب أن نكون واضحين ذلك ليس كل الناس متساوون أو يديرون المشاكل بالطريقة نفسها. كل واحد لديه أوقات رد الفعل ومعالجة واقعهم بطريقة معينة. بهذا نعني شيئًا بسيطًا جدًا. سيكون هناك من يهوون عواطفهم بسهولة وسرعة وتلقائية وسيكون هناك من يحتاج إلى فترة معينة.

أن هذا هو الحال ليست مشكلة. لا يوجد شيء مرضي حول من الذي يبدأ في وقت لاحق فترة الحداد ، والذي بسبب شخصيته أو تعليمه يتردد أكثر في إطلاق دموعه. سوف يحدث ذلك عاجلاً أم آجلاً ، وغالبًا ما تحتاج إلى محفز ، وهو حافز يسهل رد الفعل هذا. يمكن أن تكون صورة ، أغنية ، منظر طبيعي ، وضعا ملموسا ...

إذا شعرنا بالقلق أو عدم اليقين ولم نرشد الموقف بعد ، فمن المحتمل ألا تصل الدموع. ولكن هذا يعتمد على شخصية كل شخص. غالبًا ما تلجأ الشخصيات الأكثر حساسية إلى البكاء كآلية إغاثة مناسبة. الملفات الشخصية التي تحتاج إلى مزيد من ضبط النفس ، أو الحاجة البسيطة لترشيد كل جانب من جوانب حياتك ، ستستغرق وقتًا أطول لتجربة الدموع.

قلنا ذلك في البداية. الدموع ليست مجرد مياه مالحة. في نفوسهم هناك مواد كيميائية مختلفة وهرمونات مختلفة ، والتي سيتم إصدارها في الوقت المناسب وفي الوقت المناسب. بينما يبدو هذا الارتياح ، كل شيء سيكون على ما يرام.

لا أشعر بأي شيء: الاكتئاب الكئيب

هناك مرضى يأتون إلى الاستشارة النفسية مع حقيقة محددة للغاية. إنهم لا يتساءلون فقط عن "لماذا لا أستطيع البكاء". أيضا, يعلنون بدهاء تام "أنهم لا يشعرون بأي شيء". إنهم غير قادرين على تجربة الفرح أو الحزن ، لا شيء يجذب اهتمامهم وحياتهم ، فهو أكثر بقليل من نسيج بدون لون وشكل وملمس. يتم تعليقها في طي النسيان من الحياد العاطفي الأكثر المطلقة.

لماذا هذه الحالة? في معظم الحالات يكون الاكتئاب عميقًا. إنها حالة شديدة الخطورة تتطلب عناية نفسية وعلاج دوائي. يعاني دماغنا من نقص في الناقلات العصبية مثل الدوبامين أو السيروتونين.

أيضا ، هناك حقيقة مهمة أننا لا نستطيع أن نتركها. في بعض الأحيان عندما نقول "لا أستطيع البكاء" ، فهذا لا يعني أننا وصلنا إلى نقطة لا نشعر فيها بأي شيء. في الواقع ، هو عكس ذلك: لقد شعرنا وشعرنا كثيرا. الآن ، يتم ترجمة هذا الفائض إلى الحصار المطلق ، وهو انقطاع يتم فيه تباطؤ العالم وأنفسنا.

لا أستطيع البكاء: الدموع ودلالاتها الاجتماعية

بالإضافة إلى العوامل المذكورة أعلاه, هناك دلالة أخيرة مستحيلة الإهمال: الضغط الاجتماعي وفكرة أن الدموع والإفراج عنها مترادفتان مع الهشاشة الشخصية. يجب أن نفهم أنه ليس بإظهارهم أننا أضعف أو أكثر عرضة للخطر. في بعض الأحيان تكون ضرورية مثل التنفس وهي جزء لا غنى عنه ، على سبيل المثال ، في أي مبارزة. يجب أن نختبرهم ليشعروا بالتحسن.

ومع ذلك ، في بعض الأحيان تعليمنا, يمكن لسياقنا الشخصي والاجتماعي أن يغرس لنا ما الأفضل أن نفترضه ونصمت في صمت. لا تظهر الضعف ، ويبدو قويا. خطأ يمكن أن يسبب لنا على المدى الطويل مشاكل صحية خطيرة. الجروح غير المفترضة التي يمكن أن تصبح إصابات داخلية.

لا يستحق كل هذا العناء. الدموع والحاجة إلى البكاء هي جزء من شخصيتنا, سيظهر بعض الأشخاص بعض السهولة في السماح لهم بالرحيل ، بينما يكلفهم الآخرون ببساطة أكثر.

إنها جزء من دورة يكون فيها الاعتراف بالنفس ضروريًا ، ومعرفة كيفية تحديد المشاعر التي لدينا داخلنا ، ومعرفة كيفية الاستماع. قد لا يصلون عندما نحتاج إليه بشدة ويجعلوننا نشعر بالغرابة. مع كل ما يحدث لي ... كيف لا أستطيع البكاء?

لا تقلق ، سوف يصلون عندما ينبغي. في أكثر الأوقات غير المتوقعة ، عندما تسترخي ، عندما تصبح أكثر وعياً وتقبل الموقف. عندها فقط ، سوف تقدم لك الدموع راحة حقيقية.

عندما يغزو الحزن عقولنا ، فإن الحزن هو ذلك الإحساس الذي لا نهاية له والذي يطفئنا ويصيبنا ؟؟ ماذا يحدث في الزوايا والأكشاك في عقولنا حتى نجد أنفسنا هكذا؟ اقرأ المزيد "