لتنسى عليك أن تتذكر

هناك العديد من الحلقات من ماضينا التي نعتزم نسيانها ، ومع ذلك ، لإغلاق هذا الألم فمن الضروري أن نتذكر. ليس الكثير لتنسى ما حدث بل لإدماجه في حياتنا الحالية ، مع الإثراء الذي ينطوي عليه. دعونا لا ننسى: أن ننسى أن عليك أن تتذكر.

كل عملية تمر من خلالها بتجربتنا الحياتية تنطوي على تغييرات ، وتتضمن الاضطرار إلى القيام بالعديد من المبارزات من جميع الأنواع. التغييرات تنطوي على خسائر ومعها عمليات الفصل والألم والاستقالة. يبدو ، حتى من الطبيعي ، التظاهر بتجنبه وعدم إدخاله في تاريخنا ، على الرغم من أن هذا يفترض جهداً يخنقنا في المعاناة لأننا مع هذا الموقف نواجه صراعًا ضائعًا مقدمًا.

بما أن المبارزات هي جزء من حياتنا ، فإن لها معنى مهم لتطورنا الشخصي. بما أن المبارزات لا تساعدنا فقط على تغيير وقبول ما لا مفر منه ، ولكن أيضًا تعدنا لإدماج تجارب جديدة ذات قيمة ومعنى كبير.

قبول تحول الحداد لا يعني بالضرورة أن تنسى ؛ ولكن للاندماج ، أن تولد من جديد في كل مرحلة من مراحلنا

اغفر اكثر من انسى

في الغفران تقع كل كفاحنا المتواصل المليء بالاستياء والذنب والتوبيخ. عندما يأتي الغفران ، فإن القبول بإغلاق المبارزة مستمر. هذا أمر شائع في المحبطين المحبطين ، ويُظن أنه ينسى قبل أن نغفر ، وهكذا نحافظ على الألم الذي يسممنا. لتنسى أنك يجب أن تتذكر الماضي ، راقبه وافرج عنه.

الغفران يتطلب القبول للحصول على التعلم اللازم وإدماجه في تنميتنا الشخصية. إنها عملية تأخذنا نحو السلام والهدوء الذي من المفترض أن يكون بضمير مرتاح. طريق الغفران مشابه لمسار الحب ، لأنه يستخدم هذا الشعور لإظهار نفسه.

بالتأكيد لقد فكرت في أكثر من مناسبة العبارة الشهيرة التي نستخدمها -الوقت يشفي كل شيء - هذا خطأ لأن الوقت وحده لا يشفي أي شيء ، وهذا ما نفعله في ذلك الوقت هو ما يساعدنا لتنضج ، للتعلم والنمو داخليا لحل الصراعات والصعوبات لدينا. لكي ننسى يجب أن نتذكر كل ما أضر بنا ونحله إذا لم يشفى بعد.

"لا يمكنك أن تنسى الوقت أكثر من استخدامه"

-تشارلز بودلير-

تعلم أن نقول وداعا

قول وداعا هو ثابت لا مفر منه في حياتنا, لقد مررنا بالعديد من الودائع الهامة ، سواء من الأشخاص (الانفصال مع الأزواج ، والتخلي عن الأصدقاء والعائلة ، والوفاة ، وما إلى ذلك) والظروف (الوظائف ، الصحة ، تشخيص المرض ، التوقعات التي لم يتم الوفاء بها ، المراحل النهائية ، الأطفال الذين مستقل ومغادرة المنزل ، الخ).

في كل فترة من الفترات التي مررنا بها ، تركنا مشاكل لا يمكن إصلاحها. نحن نسمح للتغيير ليكون قادراً على التقدم وهذه هي الطريقة التي نتعلم أن نقول وداعا, مع العلم أن كل تفاعل ذي معنى قد ترك بصمة على ما نحن عليه اليوم.

في لحظة الحداد ، خاصة إذا كان الزوجان ، من المريح ألا يكون لدينا كل ما يذكرنا بذلك الشخص ؛ بحيث يمكن التغلب عليها دون صعوبة كبيرة. بمجرد التغلب على المبارزة ، يمكننا أن ندرك أن ذكريات ذلك الشخص لم تعد تؤثر علينا ، ولا تزيل عواطفنا.

"للحفاظ على شيء يساعدني على تذكرك ، يجب أن أعترف أنني أستطيع أن أنساك"

-وليام شكسبير-

عش الحاضر دون أن ينسى الماضي

أحد المفاتيح الرئيسية لرفاهيتنا هو كيف نضع أنفسنا قبل الحاضر. لم يعد بالإمكان تغيير الماضي ، ولا يمكننا التحكم فيه أو تعديله ، الشيء الوحيد الذي يمكننا التحكم فيه هو موقفنا من كيفية مواجهة ماضينا في الوقت الحاضر.

لهذا السبب أنا حقا عملنا الشخصي لا يتعلق بنسيان ماضينا ، ولا الأشخاص الذين نهتم بهم, ولكن بالأحرى القدرة على دمج كل تلك التجارب في حاضرنا ، عن طريق الخبرة والتعلم. لأن ننسى عليك أن تتذكر كل تلك اللحظات التي لدينا شيء للتعلم. عندها فقط ، يمكننا المضي قدما.

لتكون قادرًا على أن نأخذ في الاعتبار ما كنا عليه وما خبرناه ، اللطيف وغير السار ، يجعلنا نعرف بشكل أفضل ما نريد اليوم.. تصبح رؤيتنا أكثر وضوحًا وحكمة عند دمج مجموعة تجاربنا. تذكر دائما أن تنسى عليك أن تتذكر.

"ووكر ، آثار أقدامك هي الطريق وليس هناك أي شيء آخر ، ووكر ، لا يوجد طريق ، يمكنك شق طريقك وأنت تمشي. عندما تمشي ، يصنع المسار ، وعندما تنظر إلى الوراء ، ترى الطريق الذي لن تضطر أبدًا إلى السير فيه مرة أخرى. مسارات على الطريق في البحر "

-أنطونيو ماتشادو-

مفقود هو أكثر من تذكر مفقود مفقود شخص مليء بالمشاعر والحنين ، وليس فقط تذكر صورتهم. مفقود هو أكثر بكثير من التذكر. اقرأ المزيد "