لا تحتاج إلى إثبات أي شيء لأي شخص

محاولة أن نكون الأفضل أو أن نظهر أنفسنا متفوقين بشكل خاص بطريقة أو بأخرى على المتوسط ​​هي علامة لا لبس فيها على انعدام الأمن. على الرغم من عدم حاجة أي شخص لإثبات أي شيء لأي شخص ، إلا أن هناك من يعتقدون أنهم يفعلون ويتصرفون وفقًا لذلك.

ما يدفعنا إلى محاولة إثبات شيء ما وتبرير أنفسنا للآخرين هو انعدام الأمن ، خاصة عندما يكون هناك فجوة كبيرة بين كيف نرى أنفسنا وكيف نريد أن نرى. أساسا ، ما هو موجود هو رغبة عميقة للآخرين للتحقق من صحة لنا. لذلك ، بدلاً من الشعور بأننا لسنا بحاجة لإثبات أي شيء لأي شخص ، فقد غزونا الشعور المعاكس.

عندما يكون هذا هو الحال, نحن باستمرار مقارنة أنفسنا مع الآخرين وحتى, نحن بحاجة إلى إثبات أننا أفضل منهم بطريقة ما. لكن ما حصلنا عليه في النهاية هو رضا فارغ ومشوه.

"الأشخاص الذين يتمتعون باحترام الذات العالي لا يشعرون بالتفوق على الآخرين ؛ إنهم لا يسعون لإثبات قيمتها من خلال مقارنة أنفسهم بالآخرين. يستمتعون بأن يكونوا من هم ، وليسوا أفضل من الآخرين".

-ناثانيل براندن-

إذا كان هناك حب ، فأنت لست بحاجة إلى إثبات أي شيء لأي شخص

مفتاح كل هذا يكمن في حب الذات. يعتقد الكثيرون أن حب الذات هو نفسه كبرياء أو نرجسية أو غطرسة. ومع ذلك ، هو في الواقع عكس ذلك. كم المزيد من حب الذات موجودة ، وأقل الحاجة إلى التباهي كونها أفضل و يحتقر الآخرين

إن حب الذات يعني الشعور بالتقدير والاحترام والتقدير ، وقبل كل شيء. وهذا يعني أن الشعور القيمة لا تعتمد على شيء خارجي وليس حتى على الإنجازات الشخصية ، ولكن على أنفسنا.

حب الذات ضروري وليس ملتحماً. وبالتالي ، عندما يكون هناك هذا الشعور بالتقدير لما هو عليه ، فلن تحتاج أبدًا إلى إثبات أي شيء لأي شخص. لا توجد مثل هذه الرغبة التنافسية ، أو الرغبة في إثارة مشاعر الإعجاب أو الخوف لدى الآخرين. الشخص إنه شعور ذو قيمة كما هي ، فقط لحقيقة الوجود والحاضر.

أن تكون وتثبت أنها ، واقعان مختلفان

إن إظهار شيء غير أو ليس جزئيًا ، ينطوي على إنفاق ضخم للطاقات العاطفية. الثابت في تلك الحالات هو التوتر الداخلي. من هناك إلى التأكيد ليس هناك سوى خطوة واحدة. من المحزن أن تضطر إلى بناء نوع من القناع والحفاظ عليه ثم الاعتماد على التأثير الذي تسببه على الآخرين للتحقق من صحة لنا.

المقصود بهذا النوع من السلوك هو تجربة شيء ما. يمكن أن يكون شيء ما أننا مصممون على فئة من الناس (مؤنس ، ذكي ، إلخ). أيضا قد نحاول أن نظهر أننا في الواقع نشعر ببعض المشاعر أو الأفكار (الرحمة ، الوطنية ، الحب ، إلخ).

بالطبع ، أيضا هناك حالات يُطلب فيها إثبات أنك لست شيئًا أو لا تشعر بشيء. على سبيل المثال عندما نريد أن نثبت أننا لا نشعر بالخوف وأننا نتخذ إجراءات متهورة. أو عندما نريد أن نظهر أننا لسنا جاهلين ومحاولة جعل الأمر يبدو للآخرين.

كل هذا نتيجة لعدم قبول الذات. يتم رفض بعض الجوانب الشخصية لأسباب عصبية. هذا يعني أن الأسباب التي تتسبب في هذا الرفض لا علاقة لها بالمنطق السليم ، ولكن مع الرغبة الوهمية في "أن يكونوا آخرون" لتلبية الولايات الاجتماعية والأسرية ، وما إلى ذلك. لذلك ، على الرغم من أن الشخص لا يحتاج أبدًا إلى إثبات أي شيء لأي شخص ، إلا أن المنطق المعاكس يعمل في هذه الحالات.

مسألة أوهام

ما يوجد في خلفية الشخص الذي يعمل على إثبات أنه شيء ما ، أو أنه يشعر بشيء ما أو أنه يمكن أن يكون شيئًا ما هو وهم. دون وعي هو لديه فكرة وهمية أنه من خلال إظهاره ، سينتهي به الأمر إلى الحصول على موافقة الآخرين. وفي المقابل, هذه الموافقة سوف تساعدك على الحصول على شعور الشجاعة الشخصية التي تمس الحاجة إليها.

في الممارسة العملية ، ما يحدث هو العكس. يصبح نقص الأصالة عقبة أمام تعلم القبول والقبول. بعد كل شيء ، والأقنعة دائما ينتهي اكتشافها أو تختفي.

الآن ، لا يحتاج أي شخص لإثبات أي شيء لأي شخص. إذا كانت هناك هذه الرغبة ، فذلك لأنه يوجد في الداخل شيء متصدع أو مكسور أو جريح. أعظم دليل على الثقة الشخصية والقوة هو أن تكون نفسك. إن الحاجة غير المتناسبة للموافقة تؤدي فقط إلى حلقة مفرغة نشعر فيها على نحو أقل بحرية وقيمة.

كيفية القضاء على الحاجة إلى الموافقة نحن كائنات اجتماعية بطبيعتها ونحتاج أن نشعر بالتقدير من قبل الآخرين. لكن الحاجة إلى الموافقة يمكن أن تصبح تبعية. اقرأ المزيد "