شارك:
أنا لست متعب من تقديم الحب ، أنا بخيبة أمل
نحن جميعا مجزأة قليلا. حاولنا مع القطع المكسورة لدينا محاولة لتوحيد قطع اللغز المستحيل من قلوبنا ، حريصة على تقديم الحب مرة أخرى. نريد الحب والمحبة ، ومع ذلك ، خيبات الأمل وحرق أيضا ...
في كثير من الأحيان ، يقال إنه كلما أردنا القيام بكل شيء من أجل الآخرين ، يجب أن نكون مستعدين لخيبة الأمل في مرحلة ما. بطريقة أو بأخرى, يبدو الأمر كما لو كان الألم ضمنيًا عندما نتحدث عن المودة, الحب والحنان. الآن ، هذا ليس صحيحا تماما.
التقيت مؤخرًا بأشخاص اعتقدت أنني أعرفهم. ربما كنت أتوقع الكثير من أولئك الذين لم يعطوني أي شيء. ربما ارتكبت خطأ في تقديم الحب لشخص أراد فقط عقد "العمل والخدمة". سواء كان الأمر كذلك ، فهو متعب بالفعل ، والعديد من خيبات الأمل بالفعل ...
يشتهي عقولنا العاطفي والاجتماعي أمان رابط آمن. تضمن السلامة بقاءنا في النهاية ، وهذا يفسر سبب شعورنا بالألم عندما نشعر بخيبة أمل. شيء ما بداخلنا ينهار ، ينهار. يختفي الرابط الآمن ويبقى الفراغ فقط.
من الممكن أن نبني في بعض الأحيان توقعات عالية تجاه شيء أو شخص ما. قد يكون الأمر كذلك ، لكننا نحتاج جميعًا إلى ضمانات معينة لن نتأذى. لمن نختار أن نقدم الحب ، فإنه لا يجب أن يخيب أملك أو أن يكسر هذا الرابط كذلك.
بقدر ما يقولون لنا, لا أحد مستعد لمواجهة خيبات الأمل كشيء "معياري" في علاقاتنا اليومية.
تقدم الحب رغم الأحزان والألم
لقد اعتدنا أن نقول أن خيبات الأمل ليست ناجمة عن سلوك غير لائق, لكن التوقعات الخاطئة التي يصنعها المرء عن الأشياء. الآن ، هذه العبارة من دليل لا معنى له في جزء من الحالات ، وخاصة عندما يكون السلوك قاسية حقا ، غير متوقع ومؤلمة. عندما يكون لديك صداقة جيدة مع شخص ما ، فإنه لا يناسب توقعاتك لانتقادنا وراء ظهورنا. عندما يبلغ الشخص سن الشيخوخة ، لا يدخل في توقعاته بأن يتخلى الأطفال عنها. عندما تحب وتعتقد أنك محبوب ، فلن تتوقع أبدًا إساءة معاملتك أو إذلال من قبل الزوجين.
هناك خيبات أمل حقيقية وعميقة وعارية. تقديم الحب بعد تجارب الحياة هذه ليس أكثر من مهمة مستحيلة ، لأننا نحتاج إلى وقت. نحن بحاجة إلى إبر الوقت لخياطة الجروح وتصحيحها ، "القطع المكسورة" التي يفسرها دماغنا ، صدق أو لا تصدق ، على هذا النحو. كما الجروح الأصيلة.
ألم حقيقي
وفقا لدراسة نشرت في المجلة "وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم" ونفذها عالم النفس العاطفي إيثان كروس ، سواء من الرفض والخيانة و يتم تفسير خيبات الأمل العميقة من قبل الدماغ على أنها ضربة, حرق أو تأثير جسدي مؤلم.
منطقة الدماغ الأكثر نشاطا في هذه الحالات هي حالة العزل ، المرتبطة مباشرة بالألم. كل هذا يوضح لنا أن المخ ، خيبة الأمل هي كسر الخيط الذي قدم لنا الأمن ، والثقة في شيء أو شخص ما قد اختفى الآن.
العودة لتقديم الحب بعد هذه التجارب ليست سهلة, ومع ذلك ، يمكن أن يكون دواء جيد لعلاج الجروح.
ممارسة فوائد الخير وتعديل عقولنا لا تستسلم في محاولتك ، وزرع بذور الخير في كل من أفعالك. عقلك سوف يكون دائما في تناغم مع قلبك. اقرأ المزيد " لا تتعب من تقديم الحب وتحب نفسك
هناك خيبات أمل لا تنتهك ، والتي يفترض أنها من يتسامح مع وخز وردة أو شرب كل يوم في كوب مكسور ولكن إصلاحه بالغراء والكثير من المودة ، لأنه المفضل لدينا. نحن نشفى ونغفر ونتقدم.
الآن جيد, الشيء الذي لا يجب أن نستمد منه هو أن نترك قلبنا يصبح حجرًا. في حالة القيام بذلك ، سوف يسقط هذا الحجر إلى الأبد في بئر البرد من الإحباط والضعف والفشل.
الحب الحقيقي لا يضر. الصداقة المخلصة لا تخون. من يحبك يمكن أن يخيب أملك مرة واحدة ، ولكن لن يحدث ذلك مرة أخرى. لذلك ، نقترح عليك التفكير للحظة في استراتيجيات المواجهة البسيطة هذه ، والتي يمكن أن تساعدنا في التغلب على هذه اللحظات المعقدة.
خيبة الأمل ، بالإضافة إلى المعاناة ، تجعلنا نشعر بالضعف. عندما يشعر الشخص بالضعف ، بدلاً من تقديم الحب ، فإن ما يحتاج إليه هو الحصول عليه ، واستلامه بشكل خاص من نفسه من أجل إعادة بناء نفسه ، والتحقق من صحته مرة أخرى بكل نزاهته ، ونقاط القوة ، واحترام الذات. شيء يعطينا الوقت وعمل داخلي مناسب. - بالإضافة إلى عامل الوقت, سيتعين علينا إدارة ثلاثة مشاعر أساسية: الغضب والتشاؤم والعجز. خيبة الأمل تمزق جذورنا وتجعلنا نعتقد أن لا شيء سيكون هو نفسه. تبديد هذه الدراجين الثلاثة من تعاسة قلبك في أقرب وقت ممكن.
- افترض من ناحية أنك لم تستحق ما حدث لك ، لكن تقبل أيضًا أنك لا تستحق المعاناة إلى الأبد. لا تختار الاستياء كغذاء يومي ، لا تصف المعاناة كدواء أبدي ، فالآثار الجانبية مدمرة.
تذكر شيئًا لا غنى عنه: اختر نفسك. لك فوق كل شيء ، فوق المخاوف والشكوك والاستياء.
اختيار العودة إلى الوهم وقبل كل شيء ، لمواصلة زراعة ما هو مفيد حقا: تقدم الحب. أعتقد أنه على الرغم من كل خيبات الأمل ، لا يزال هناك أشخاص طيبون.
هناك أشخاص يلهمونك ، وهناك أشخاص يستنفدونك ، وهناك أناس يستنفدونك ، ويغمرون وقتك وطاقتك. إنهم موجودون من أشجار السيبيلين في الوعود التي لم يتم الوفاء بها والتي لم تكن في سلام. اقرأ المزيد "