لا يوم واحد دون أنا أحبك

من المفرد والفضول أنه كان رسامًا فرنسيًا خجولًا للغاية ومحفوظًا ، مثل بيير بونارد ، الذي أعلن عبارة "ارسم سعادتك ، ورسم سعادتك ، واعرب عن سعادتك بحزم". هذا هو ، هذا رجل نبيل يشتهر بحساسيته وبكلامه في كلمات ينصح بعدم ترك يوم واحد دون التعبير عن العواطف والمشاعر, دون إعطاء الحب لأحبائهم أمر رائع حقا.

ليس هناك شك في أنه إذا كان أكثر الناس خجولًا ومتحفزين قادرًا على مراقبة الجمال ، فهمه والتعبير عنه بحساسية هائلة, يمكن لأي شخص أن يقول أنا أحبك لأولئك الذين يستحقون حبك وصداقتك.

إن التعبير عن المشاعر والمشاعر والخروج منها ليس سلوكًا جيدًا فحسب ، بل إنه ضروري أيضًا. لا يُنصح بالاعتقاد بأن بث القمع أمر سيئ ، لأن الأمر ليس كذلك ؛ في الواقع ، إنها عادة ستجلب صحة عقلية وجسدية أفضل.

"لا تضيع الفرصة للتعبير عن حبك".

-H. جاكسون براون-

Alexitimia ، مرض أولئك الذين لا يعبرون عن مشاعرهم

عدم التعبير عن المشاعر هو سلوك اجتماعي ، رغم أنه مقبول بشكل علني ، فهو سلبي على صحة الإنسان. لدرجة أن هذه الأعراض حاليًا تعتبر أساسًا لاضطرابات محددة: alexitimia.

يظهر Alexithymia في هؤلاء الأشخاص الذين لا يستطيعون بطريقة ما التعرف على مشاعرهم أو التعبير عنها أو لفظها. هكذا, عدم وضع الكلمات على العواطف يمكن أن ينتهي بالتحول إلى مشاكل سلوكية خطيرة وصحة عقلية. في الواقع ، هناك حالات من الاكتئاب والعزلة الاجتماعية وحتى الجسدنة بسبب عدم القدرة على تنفيس لسيل من المشاعر التي يتم توجيهها بشكل غير صحيح..

لكن, يمكن أن يؤدي أيضًا إلى وجود مشاكل جسدية ناتجة عن صعوبات نفسية. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي إلى آلام في المعدة ، نوبات قلبية ، ارتفاع ضغط الدم ، القرحة وحتى متلازمة القولون العصبي ، من بين أمراض أخرى.

ما هو أكثر من ذلك ، لا يزال يعاني من نقص السموم العضلي عواقب وخيمة. العيش دون أن تكون قادرًا على التعبير عن الحب ، قد يتسبب في تدهور كبير في العلاقات الاجتماعية.

"البكاء هو في بعض الأحيان طريقة للتعبير عن الأشياء التي لا يمكن قولها بالكلمات".

-كونسبسيون أرينال-

الحالات الشديدة من فقدان الشهية

للحديث عن الحالات الشديدة لكسر الدم ، أود أن أشير إلى مسلسل تلفزيوني فردي كان قبل بضع سنوات ناجحًا للغاية في بلدان مختلفة من العالم. أنا أتحدث عنه أيمن, بطولة الممثل مايكل سي هول.

بطل الرواية من السلسلة ، ودعا دكستر, كان لديه سلوكيات تحد من الاعتلال النفسي بسبب عدم قدرته على الشعور بالتعاطف, التعبير عن المشاعر وحتى تشعر بها. بالنسبة له أن يقول أنني أحبك كان عذاب حقيقي.

من الواضح أن هذه حالة متطرفة تخرج من الخيال. لكن, يمكن أن تكون بمثابة نقطة انطلاق للبحث عن أعراض مماثلة في كل واحد منا ومعرفة ما إذا كان يمكن أن تصاب بنا alexithymia إلى درجة أكبر أو أقل.

عدم القدرة على إعطاء الحب لك ، مشكلة تضرب بجذورها في المجتمع

وفقًا للجمعية الإسبانية لطب الأعصاب, ما يصل إلى 10 ٪ من السكان في جميع أنحاء العالم يعانون من نقص المفاصل, لذلك فمن الواضح أن هذه مشكلة تؤثر على عدد كبير من الناس ، وكثير منهم قريبون منا.

لتكون قادرة على تحديد الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض علينا أن ننظر إلى قدرته التعاطفية أو إمكانياته للتعبير عن نفسه. حتى أولئك الذين عانوا من السكتات الدماغية أو أورام المخ أو الصدمات القحفية ، يمكن أن يتأثروا.

المخ هو ما يسمح للبشر أن يشعروا بالحب والفرح والخوف والمسؤول عن ربط المشاعر والعواطف بالكلمات. وظيفة عقلية تتجاوز الشرط الاجتماعي ، لأنها في الواقع ضرورة.

وفقًا للدكتور بابلو دوك ، من الجمعية الإسبانية لطب الأعصاب ، "إن عدم القدرة على التعرف على المشاعر والمشاعر لدى الناس وتحدثها ناتج عن انقطاع العلاقة بين الهياكل في الدماغ".

من الواضح أن التعبير عن المشاعر أو إظهار المشاعر أو قول أحبك ليس شيئًا جميلًا وجميلًا فحسب ، بل هو أيضًا حاجة نفسية أن يحسن صحتنا العقلية والبدنية.

ألكسيثيميا أو عدم القدرة على الشعور بمشاعر ألكسيثميا أو عدم القدرة على التعبير عن المشاعر. يعتبر مرض ألكسيثيميا مرضًا واسع الانتشار بين السكان ، حيث يصيب واحدًا من كل 7 أشخاص اقرأ المزيد "