شارك:
أنت لا تتقدم ، أنت لا تعود ، أنت عالق
هناك لحظات في الحياة حيث يكون الختم في حيرة. ليس الأمر أنهم "لحظات سيئة" ، بالمعنى الدقيق للكلمة. ليس الأمر أنك تمر بمعاناة كبيرة أو بمشاكل خطيرة ، ولكن ذلك ببساطة ترى الأيام تمر وتشعر ، بعمق فيك ، أنك لا تتطور ، وأنك لا تنمو. أنت لا تتقدم ، أنت عالق.
الملاحظة الغالبة هي الروتينية. كل يوم يشبه إلى حد كبير اليوم السابق ، وعلى الرغم من أنك لست مضطرًا إلى المرور بمفاجآت كبيرة ، إلا أنه لا يمكنك فعليًا أن تشعر بالحماس تجاه أي شيء. لا يمكنك تنشيط قوة حياتك ولا تشعر أنك تحاول.
"الحياة ليست أبدا الركود. إنها حركة مستمرة ، حركة بدون إيقاع ، لأننا نتغير باستمرار. الأشياء تتحرك تتحرك واكتساب القوة أثناء قيامها بذلك "
-بروس لي-
لقد اعتدت حتى على المشاكل التي أزعجتك سابقًا. إذا كان لديك علاقة متواضعة أو ضارة ، فإنك تتوقف عن التظاهر بأنها أفضل. إذا كان عملك لا يرضيك ، فأنت تستقيل وتتحمل ما هو موجود. أنت لا تتقدم ولا تتراجع: أنت عالق.
هل انت عالق لا تقدم?
الركود هو حالة فيه لا يمكنك التواصل مع مشاعرك ومشاعرك الحقيقية. وبالتالي ، لا تشعر أيضًا بدافع حقيقي نحو العمل ، لتشجيع أي تغيير يثريك ويجعل الحياة أكثر جدوى. هذه هي العلامات التي تشير إلى أنك عالق:
- أنت لا تشعر بالحماس. أنت تفعل كل شيء ميكانيكيا ولا تحاول أن تفكر فيه كثيرا. أنت لا تريد أن تعقد.
- أنت لا تريد حل وسط مع أي شيء. أنت تقيد نفسك بالامتثال لما يُطلب منك ، سواء في العمل أو على المستوى الشخصي. لكنك لا تريد أن تتورط كثيرا.
- أنت تهرب من التحديات. تواجه تحديا محتملا ، أو حداثة ، أنت تقف جانبا. أنت غير مهتم بوضع نفسك على المحك ، ولا تراه منطقيًا.
- تشعر بالتعب تقريبا كل الوقت. واحدة من العبارات المفضلة لديك هي "أنا متعب". وهذا صحيح ، جسديا تشعر بدون طاقة. يبدو لك أن جسمك ثقيل ويسقط بسهولة في النعاس.
- روتينك منظم للغاية. أنت تفعل كل شيء تقريبًا ، كل يوم ، بنفس الطريقة. في نفس الساعات ، نفس الطريق ، نفس المحادثات.
- أنت ترفض كل شيء جديد. أي شيء جديد يبدو مثل عدم الراحة لا لزوم لها. أنت لا ترغب في استثمار جهدك في التكيف مع شيء لا تعرفه.
- تشعر بالكسل والملل باستمرار. أنت تتثاءب كثيرًا وتترك "لتركك وشأنك" ، فلا شيء يدعوك للتعبئة. كل شيء تقريبًا يملأك ، لكن المزيد من الملل يفكر في التغيير.
- تبرير موقفك, حتى مع الأكاذيب. أنت تبني سلسلة من "الأسباب" الخاطئة لدعم عدم نشاطك وخوفك من التغيير. يخترع الأعذار لتبرير الجمود الخاص بك.
إذا كنت لا تتحرك إلى الأمام ، والعودة
عندما تمر بأحد مراحل الركود هذه ، بالتأكيد هناك أثر للحزن أو الغضب أو كليهما في خلفية الموقف. حقيقة أنك عالقة تعني أنه حتى لو لم تدرك ذلك, هناك مشكلة يجب حلها في حياتك.
الاكتئاب السري يشبه الحيوان الصغير الذي يسرق باستمرار ويسرق الطاقة الحيوية. إنها شائعة مملة تمارس أهمية كبيرة على التصور اليومي. كما لو كنت ترتدي حجابًا رماديًا على الواقع وتفكر في كل شيء من خلال هذا التشويه اللوني. لا شيء سيبدو مثيرًا للاهتمام ، لأنك لا تنظر إليه مباشرةً.
الغضب ، بدوره ، هو واحد من أكثر المشاعر المشلولة. عندما يبقى مضمنًا في داخلك ، يعمل عن طريق تآكل المشاعر الأخرى. الغضب المكبوت يجعلك جامدة وساخرة وسلبية. يقودك ذلك إلى الشعور بنوع من الاحتقار لكل ما يحيط بك ويساهم في أن لا شيء يثير الاهتمام. قم بتعدين علاقاتك مع أشخاص آخرين ، وعلى المدى الطويل ، تؤثر على صحتك.
الشيء نفسه ينطبق على الشعور بالذنب ، الذي يتم تثبيته في بعض الأحيان في اللاوعي الخاص بك. عندما يولد ما لم تفعله أو لم تقله ، أو ما قلته وقلت ، توبة ويراوغ تلك الحقيقة ، فمن المرجح أن السعر هو شحذ عواطفك ورغبتك في العيش
يجب مراقبة مراحل الركود بعناية. في بعض الأحيان ، لا يتطلب الأمر سوى عملية الوعي وإعادة النظر في الظروف التي يعيشون فيها. في أوقات أخرى ، بدلاً من ذلك ، فهي علامة على أن هناك أزمة تبدأ في الانهيار.
لهذا السبب, عندما تشعر أنك لا تستطيع المضي قدمًا ، من الأفضل أن تعود. أنت مرتبط ببعض المواقف الماضية التي لم يتم التغلب عليها من كل شيء والتي لا تزال تؤثر على حاضرك. صحيح أن الحياة ليست حديقة الورود ، ولا حفلة كل يوم. ولكن ، من ناحية أخرى ، إنه حقًا الشيء الوحيد والأكثر قيمة الذي لديك.
العيش بدون العيش ليس خيارًا. وقت الوجود أقصر من أن يضيع على الروتين غير المجدي والعلاقات غير المرضية. سلامك وسعادتك هما الهدفان الوحيدان اللذان يجب عليك اللعب بهما في النهاية. يجب ترك السكون للأموات. إذا كنت لا تقدم ، تغيير.
صور مجاملة كريستيان شلوي.
إغلاق الأبواب للتقدم في بعض الأحيان يكون من الضروري إغلاق الأبواب لاستيعاب الشيء الجديد الذي سيأتي. في بعض الأحيان نتحمل عبء على ظهر الماضي الذي يركدنا. اقرأ المزيد "