نحن بحاجة إلى المضي قدما في الماضي صحية

المضي قدما في الحياة يعني النمو ، وتطوير الإمكانات ، وتصميم المشاريع الشخصية والمهنية والاجتماعية ، وتحقيقها. ومع ذلك ، أكثر من مرة تدرك أن هذا التقدم لا يحدث ، وأن الماضي لا يزال حاضرًا أو يحدث بوتيرة بطيئة للغاية ، على الرغم من أنك بذلت مجهودًا كبيرًا فيه. ماذا يحدث?

المعتاد هو البحث عن أسباب الركود في الظروف الخارجية التي تحيط بالحاضر. ثم تظهر تفسيرات مرتبطة بأوجه القصور في البيئة ويتم تكليفها بالمسؤولية. على الرغم من أنه لا ينبغي التقليل من حدوث هذه العوامل ، إلا أن الحقيقة هي أن التقدم يعتمد دائمًا على الذات.

"يجب أن نستخدم الماضي كترامبولين وليس كأريكة."

-هارولد ماكميلان-

في كثير من الأحيان ، لا يمكننا المضي قدمًا لأن هناك شيء في الماضي لديه ما يكفي من القوة لإعاقة تطورنا الشخصي. من الخطأ الاعتقاد بأن الماضي قد تأخر ببساطة ولم يعد له أهميته. في الواقع ، يحدث العكس: في جميع أوقات الحياة ، فإن الماضي هو الأكثر تحديدًا.

الماضي يحدث دائما ...

هذا صحيح: الماضي يحدث دائمًا. في العمل الذي نقوم به اليوم بكفاءة عالية في المكتب ، هناك أيضًا الطفل الذي تعلم كيفية الحصول على نجوم ذهبية لكل مهمة مكتملة. في هذا الشخص الذي يقع في حب اليوم بحماس ، هناك أيضًا هذا الطفل الصغير الذي بقي منتبهًا لفتات الموافقة والدعوة من والدته.

لقد تجاوزنا في الأساس ، على الرغم من أنه يتعين علينا التصرف في الوقت الحاضر واعتمادًا على ما نتخيله سيكون المستقبل. وبالتالي ، فإن الماضي هو في الواقع ذلك العامل الذي يقذف أو يعرقل تقدمنا ​​في الحياة.

الطفولة هي المرحلة الحاسمة لوجودنا. إنه الوقت الأصلي لوجودنا ، وهو الوقت الذي نمتص فيه ونعالج مركزًا أمام أنفسنا والعالم. في أوقات أخرى من الحياة هي التكيفات وإعادة ترتيب ذلك الماضي.

يقول المبدأ "أن أعظم هدية يمكن أن يقدمها الإنسان للآخرين هي طفولة سعيدة." لسوء الحظ ، يحدث العكس أيضًا: أكبر ضرر للوجود يأتي من طفولة غير سعيدة. هي جروح يمكن أن تستغرق وقتًا طويلاً للشفاء أو لا تلتئم أبدًا.

كل ما سبق لا يعني أنه بمجرد إنشاء الماضي ، لن يكون هناك شيء نفعله. في الحقيقة, يمكن لكل واحد منا أن يأخذ تلك التجارب ويحولها إلى عامل إثراء أو يحد. لقد ولد الماضي الصادم أعمالا فنية وفكرية رائعة ، وكذلك أطفال محظوظون يخرجون أناسًا "لا صوت ولا رعد" كما يقول المثل..

يمنح الماضي مادة خام ، في جوهرها ، غير قابلة للتغيير. لكن هذه المادة الخام ، كما يوحي اسمها ، هي مجرد مادة أساسية. ما يعتمد عليها يعتمد إلى حد كبير على المادة نفسها ، كما يعتمد على عمل المصمم..

تعلم تطهير الماضي

لا أحد يهرب من تجارب قاسية أو صعبة أو غير عادلة. لكن من الصعب تعزيز أو صعوبة تلك التجارب الصعبة أو غير العادلة ، اعتمادًا على طريقة معالجتها. على أي حال ، فإن الأسوأ من كل البدائل هو التظاهر بالقيام بالجانب السلبي ، بغرض تجاهل الألم والقيام كما لو لم يحدث شيء.

هذا الإنكار للماضي المؤلم يؤدي فقط إلى حل اضطرابات متزايدة. إذا عاش شخص ما ، على سبيل المثال ، قلة حب أو رفض والديهم ويسعى لتجاهل كل الألم الذي يولده هذا ، فقد يصبح شخصًا غير حساس على ما يبدو ، ويجد أنه من الصعب أن يكون حميميًا مع الآخرين ، ولكن الذي يكسر الدموع في مشاهدة تجاري.

ستشعر بعدم الرضا الكبير عن نفسك ، وبالتالي مع من حولك. من المحتمل أن تكون مفرطة في الطلب وفي الوقت نفسه شديدة الحساسية للنقد. ستواجه صعوبات في تقييم قيمة أفعالك بشكل موضوعي وستشعر عادة بتحسن كبير ، أو أسوأ بكثير مع الآخرين ، ولن تكون هي نفسها.

تشكل هذه المجموعة من المواقف والعواطف شكلًا للحياة بأكملها ، حيث تكون الملاحظة الغالبة هي الصراع وعدم الرضا. ومع ذلك ، كل هذا لا يأتي من قلة الحب أو الرفض الذي كان الهدف عندما كان طفلاً ضعيفًا ، ولكن من رفض مراجعة تلك التجارب لمنحهم معنىً بناءً. من الرفض لتجربة جميع بقايا الألم التي خلفتها حالة مماثلة.

هذا هو السبب في كثير من الأحيان لا تعمل الأشياء بالنسبة لنا. لا نحتاج إلى شهادة دراسات عليا أو شريك أفضل أو أطفال أكثر طاعة أو منزل أجمل. الجواب على الركود هو بالتأكيد في الماضي ، في تلك النهايات الفضفاضة لا ننتهي من التقييد ، في تلك الآلام التي لا تنتهي من الشفاء.

تصحيح الأخطاء في الماضي مهمة يجب على جميع الأشخاص القيام بها في مرحلة ما من حياتنا. خاصة في تلك التي لاحظنا فيها أن جهودنا لا يتم تعويضها بنتائج مشجعة. ليس الأمر أن لدينا "شيء سيء" أو شيء ناقص. ربما لم نكتشف أن التقدم بحاجة إلى ماض صحي.

نهاية الماضي لإيجاد أبواب جديدة لقد خلقنا عادة سيئة من ترك الأبواب مفتوحة إلى الماضي. هل حللت ما هي مخاطر البقاء مع ما يجعلك الآن غير سعيد؟ اقرأ المزيد "

صور من باب المجاملة آنا ديتمان