الأنوار ، الكاميرا والعمل

بينما كنت أتحدث مع أخصائي النفسي ، ذات يوم ذهبت إليه فقط “حدد لي”, لأنني شعرت ببساطة أنه لم يصلح. تعبت من بقايا ساكنة بينما كان كل شيء من حولي على رأسي ... صدى كلامه في أذني وأخيرا ، كل شيء منطقي. “أنت تعيش التمثيل في المسرح” قال لي.

بالنسبة لشخص ، مثلي ، حاول دائمًا القيام بالأشياء بشكل جيد ومتسق ، لقد صدمت قليلاً. ومع ذلك ، كنت منفتحًا للاستماع إلى حجته ولبدء تفكيري.

التمثيل المباشر

أدركت أن هناك أشخاصًا أعالجهم دون الرغبة في ذلك. أنني ذهبت مع الناس إلى المكان الأكثر شهرة مع أفضل تصرفي ، عبدا للنظام ودائرة اجتماعية ، محاطا بمحادثات لا تهمني على الإطلاق وهي بعيدة عن رؤيتي واهتماماتي. أفراد الأسرة الذين أعاملهم دائمًا بطريقة خاصة لأنهم هم الذين لديهم صورة أفضل.

¿الذي لم يمر لا يدعم صديق أو ابن عم أو شقيق شريكه? ¿من لم يترك الجري تقريبًا من منزل الأم؟ شاهد الروايات و / أو الألعاب الرياضية التي لا تحبها فقط لإرضاء هذا الشخص. انتقل إلى عيد ميلاد زميل العمل الذي لا يطاق? في بعض الأحيان لا نريد حتى الزوجين ونواصل معها ، المستعبدين في العادة ، ما سيقولون والخوف من أن تترك وحدها. ونحن نتصرف. بدءًا بفقدان العفوية والأصالة ، والذي ينتهي بدوره بعدة لحظات من المتعة. نحن لا نستفيد من الساعات الخارجة عن التزاماتنا. وهناك ، الحياة تختفي.

تضيع وتلبية

بعد ذلك ، بدأت في فعل الأشياء التي أحبها وابتكار بعض ما لم أفعله بعد. اخرج مع أصدقائي ، مع أخواتي ، وقم بزيارة جدتي ، واذهب للفرار ، ولا تضع الماكياج طوال عطلة نهاية الأسبوع ، وقم بفك النبيذ في غرفتي وقم بتشغيل قائمة التشغيل المفضلة لدي ... فقط استرح مما لا شك فيه انعكس ذلك في مزاجي ، بشرتي كانت أعذب وأكثر استرخاء. قال لي الناس: ¿ماذا فعلت لنفسك؟ (أخبرني كثيرون آخرون, ¡أنت ضائع!) وكان هذا هو ما حدث لي: لقد ضللت وأجدني. ركزت على مراجعة السياقات ، لفهم أفعالي.

لم أقضي وقتًا وأترك ​​المسؤوليات تطغى علي ، مما أثر سلبًا على صحتي الجسدية والعاطفية. كان لدي الإجهاد والتعب والأسوأ من كل التعب ... العقلية. حتى أدركت ، أن هذا قد لخص في حب لي ... أو لا يجري. في غضون أيام قليلة ، أخذت بعض الوقت لاتخاذ القرارات. لقد بدأت مع أصغر وأصبحت في وقت لاحق الأكثر تعقيدا. إذا لم يعجبني شيء ، أخرجته من حياتي. ونعم ، أيضًا في عملي: إذا لم أوافق على شيء ، فقد عبرت عنه. حتى حزبي الخاص فاجأني ، والآن أخذوني في الاعتبار واحترام القواعد التي أردت لوقتي.

بدأت أتحكم في جسدي وعقلي وبهذه الطريقة أعيد تركيز النضال الذي لا نهاية له والذي واجهته بعيوبي. لقد صنعت السلام معهم وفهمت أن الكثيرين سيبقون ، والآن نعيش معاً بشكل أفضل. لقد شفيت جرحي بالحب ... بلدي. بدأت أن أكون أقل كمالا ، لكن أسعد. توقفت عن استيعاب نفسي في المعتقدات الروتينية والعقائدية الموروثة. بالطبع ، كانت الراحة هي أسوأ عدو لي ، وقد فهمت كعالم نفسي أنه: لفهم قلوب الآخرين ، يجب على المرء أولاً فهم نفسه.