المحاور الثلاثة الرئيسية للمهارات الاجتماعية

يتم تعلم محاور المهارات الاجتماعية ، نحن لسنا مولودين معهم. نأتي جميعًا إلى العالم بالأدوات اللازمة للتواصل مع الآخرين وتكون جزءًا من بعض المجموعات. النقطة المهمة هي أننا نحول تلك الخصائص الفطرية إلى مهارات عملية من خلال التعلم.

نبدأ في الاندماج في الثقافة من خلال التقليد. لذلك نحن نتعلم اللغة, أول مركبة تتصل بالآخرين والسلوك تجاه الآخرين. يقدم لنا آباؤنا دليلًا حول كيفية الارتباط بالعالم.

"التعاطف والمهارات الاجتماعية هي الذكاء الاجتماعي ، والجزء الشخصي من الذكاء العاطفي. لهذا السبب تبدو".

-دانييل جوليمان-

من المحتمل أن الناس من حولنا خلال طفولتنا ليسوا أفضل معلمين للمهارات الاجتماعية. أو أنها تتعلق بنا بطريقة ناقصة. لهذا السبب ، في بعض الأحيان لا نعرف كيف نتعامل بشكل صحيح مع الآخرين ، ولكن لم يفت الأوان بعد للتعلم. للقيام بذلك ، أول شيء هو معرفة ما هي محاور المهارات الاجتماعية.

1. الثقة ، واحدة من محاور المهارات الاجتماعية

لا توجد وسيلة للثقة في الآخرين ، إذا كنت لا تثق بنفسك أولا. هذا هو أحد المحاور الرئيسية للمهارات الاجتماعية التي ، للأسف ، كثير من الناس لم يزرعوا وتطوروا. ويعود السبب في ذلك إلى حد كبير إلى أن هناك تاريخًا تعليميًا كاملاً يقودنا إلى الشك في ما نحن عليه وما الذي يستحقه.

يضع احترام الذات والثقة بالنفس الأسس في السنوات الأولى من الحياة. العلاقة مع الآباء أمر أساسي. الشيء المعتاد هو أنه إذا كان الآباء لديهم صعوبات في هذا المجال ، والأطفال أيضا. إنها ليست معادلة رياضية ، ولكنها تحدث عادة بهذه الطريقة.

الآن ، من الممكن دائمًا تطوير ثقة أكبر بالنفس. ينصح الخبراء بتجنب النقد الذاتي والأفكار السلبية عن الذات والآخرين. أيضا تعلم التعبير عن المشاعر بصوت عال وبدقة قدر الإمكان. من ناحية أخرى, تعلم كيفية الحفاظ على وضع الجسم تستقيم وليس في انتظار أن تشعر بالأمان التام للعمل ، كما أنه يساعد.

2. الاتصالات ، جانب أساسي

محور آخر من المهارات الاجتماعية هو القدرة على التواصل. هذا أمر شبه تقريبي ، لأنه من الواضح أننا إذا لم نقم بتطوير مهارات الاتصال ، فلن نتمكن من إنشاء روابط السوائل مع الآخرين.. الشيء الأساسي هنا هو عدم تعلم إلقاء الخطب المزهرة ، أو أن نكون خبراء في الخطابة.

أفضل طريقة للتواصل مع الآخرين هي التحدث من عواطفنا. انها ليست الاتصالات العقلانية ، ولكن التواصل العاطفي, مما يسمح لنا ببناء علاقات أفضل مع الآخرين. أحد محاور المهارات الاجتماعية هو القدرة على نقل ما نشعر به ومن نحن.

إن القدرة على إظهار مشاعرنا وعواطفنا بدون مرشحات أو وسائل منع تعزز التعاطف. أيضا إنه عامل حاسم لتوليد القرب مع الآخرين. في الواقع ، فإنه يساهم بشكل كبير في فتح الآخرين لعالمهم داخليا والسماح لنا بالدخول.

3. اتصال ، مفتاح السندات صحية

التواصل مع الآخرين هو وجود في حياتهم ومعرفة كيفية فهمهم من منطقهم وليس من منطقتنا. أنه ينطوي على قدرة قبول عالية. كما في حالة الثقة بالنفس واحترام الذات ، من المستحيل قبول الآخرين إذا لم نتمكن من قبول أنفسنا من قبل. وهذا هو ، الاعتراف والاعتراف نقاط القوة والضعف لدينا بشكل طبيعي.

التواصل مع الآخرين أمر مستحيل إذا كنا لا نعرف كيفية إثبات التعاطف. لتحقيق ذلك ، فإن أول شيء هو معرفة كيفية الاستماع. هذا لا يعني الحكم ، ولا تكييف محاورنا. اسمح له أن يكون هو نفسه بينما يعبر عن نفسه. احضر ما تقوله ، دون التفكير في أي شيء آخر ودون الرغبة في التغيير أو التعديل أو سؤال من أمامنا.

من المفيد دائمًا أن تسأل نفسك عما يريده الشخص الذي يتحدث إليه أو يحتاجه. حاول أن تفهم ما تشعر به وما تبحث عنه من خلال التعبير عنه لنفسك. الاستماع الحقيقي هو الأساس للاتصال الفعال. إثراء حياتك وكذلك حياة الشخص الذي يتحدث معك.

ترتبط محاور المهارات الاجتماعية بهيكلة أنفسنا بشكل أفضل ، ونتيجة لذلك ، نكون أكثر انفتاحًا وتقبلاً للآخرين. هذا يمكن تعلمه وممارسته. كل هذه القدرات تحسن حياتنا بشكل كبير وتجعلها أكثر صحة من الناحية الذهنية.

ما هي المهارات الاجتماعية؟ المهارات الاجتماعية هي سلوكيات مستفادة تسمح لنا بالتواصل بطريقة صحية مع أشخاص آخرين. إنها واحدة من مفاتيح النجاح اقرأ المزيد "