الركائز 9 للزوجين

العلاقة هي سيناريو معقد مليء بالديناميات والمواجهات والخلافات والاحتياجات والرغبات ومخاوف متنوعة غالبًا ما لا يتم التعرف عليها ... . يتطلب بناء الأعمدة الصلبة التي تحافظ على الارتباط صناعة رائعة من جانب كلا الطرفين. إنه عمل جماعي حيث نجمع بين الإرادة والجهود والدوافع من أجل مصلحة العلاقة.

نعلم جميعًا أن الزوجين اللذين يشتركان في نفس المشروع لهما إعجابنا به. الآن ، كما يقول لنا الخبراء في هذا النوع من العلاجات, ما وراء السنوات التي يتم فيها الحفاظ على هذا الرابط هو جودة ذلك. لذلك فإن المفتاح يكمن في الرضا المتصوَّر ، وفي القدرة على النمو وفي كل سلسلة الاستراتيجيات التي تعلمنا تطويرها للحفاظ على العلاقة لتكون سعيدًا.

هكذا, إن معرفة ماهية أركان الزوجين السعيدين الناضجين والواعي سوف يسمح لنا بدمج تلك الرؤى نفسها ، التي تركز دائمًا على أن تكون مفيدة وصحية في صميم علاقتنا. بعد كل شيء ، الحب ، بغض النظر عن كثافته وتردده قد يبدو لنا ، لا يكفي لتخفيف الألم النفسي الذي يحدث عندما لا نعرف كيفية حل مشكلة ، عندما نتصرف استجابة لاحتياجاتنا الخاصة ، عندما تظهر التناقضات و نحن لا نعرف كيفية التوصل إلى اتفاقات ...

أن تكون مستقلاً من وجهة النظر العاطفية لا يعني التوقف عن المحبة ، بل أن تحكم نفسك.

-والتر ريسو-

لماذا يفشل الزوجان؟?

ربما يكون جون جوتمان أحد أشهر الباحثين والخبراء في التنبؤ بالطلاق وعدم الاستقرار الزوجي. استمرت دراسته لعقود من الزمان ومساهمته في هذا المجال واسعة للغاية بلا شك. وهكذا ، في أحد أعماله يوضح أن الفرق بين الأزواج السعداء والأزواج التعيس يكمن في التوازن بين التفاعلات الإيجابية والسلبية أثناء الصراع.

غالبا ما تفشل العلاقات لأنها تفشل أركان الزوجين, تلك التي تهدف إلى توفير الاستقرار والأمن داخلها. ول, يرجع الفشل ، في كثير من الحالات ، إلى حقيقة أن هناك ديناميات خطيرة مثل النقد ، وعدم التعاطف ، واستحالة وضع نفسه في حذاء الشخص الآخر ، وبدون شك واحدة من أكثرها أهمية: عدم التواصل.

يجب أن تعمل أركان الزوجين من بداية العلاقة

أنها مريحة ذلك أركان الزوجين إنشاء أي رابط في البداية ، فقط عندما يتعرف الأشخاص الذين يتألفون منها ، في تلك اللحظة ، من الضروري إجراء حوار والتعرف على بعضهم البعض والتوصل إلى اتفاقات يرضيها كلا العضوين. هذه الأبعاد تعادل عجلات الشاحنة, إذا فشلت الدعامة لسبب ما ، فمن الضروري مراجعتها مرة أخرى ، لأن الزوجين في خطر.

غالبًا ما يستمر الزوجان لبعض الوقت حتى مع عدم وجود عمود ، مع التدهور الذي يستلزمه ذلك ، حتى ينهار في النهاية ، يكون التمزق مؤلمًا للغاية ، حيث أن الوقت المتبقي لم ينجح بشكل جيد ولم يفعل شيئًا أكثر من إضافة مشاكل إلى العلاقة نفسها.

ما هي أركان العلاقات التسعة؟?

سنتحدث بشكل رئيسي عن 9 أركان الزوجين, على الرغم من أنها يمكن أن تكون بقدر ما يرى كل زوجين مناسبة. دعنا نراهم أدناه.

1. الحب

الحب هو ركيزة أساسية ، مثل أي من البقية. لإنشاء هذا الركن ، فمن الضروري أن هناك شعور تجاه الشخص الآخر, بالقدر نفسه الذي يشعر به الشخص الآخر أيضًا.

لكي يكون الحب عمودًا قويًا وآمنًا ، سيتعين علينا أن نعرف ماذاخلال المراحل المختلفة للزوجين ، سيختلف هذا في مظهره ، ومع ذلك ، سيتم تعزيز الشعور بمرور الوقت إذا كان بقية أركان الزوجين أنها لا تزال مستقرة.

2. الاتصالات

التواصل هو القناة التي من خلالها سوف يحل الزوجان خلافاتهما وينمو من خلال اتخاذ القرارات والتوصل إلى اتفاقات مرضية لكليهما. من الملائم إقامة لحظات حصرية للزوجين للتواصل والمشاركة واتخاذ قرار معًا ، لأن هذه الدعامة هي بلا شك واحدة من أكثر الأمور أهمية.

التواصل يفترض الاستماع والتعبير عن المشاعر, تمرين أساسي وضروري لمعرفة حقيقة أنفسنا وتعزيز الثقة بينهما. في الواقع ، دراسات مثل تلك التي أجريت في جامعة جورجيا ونشرت في مجلة الزواج والأسرة يشرحون أن التواصل الجيد هو مؤشر على سعادة واستقرار الزوجين

3. الاحترام

الاحترام بين كل من الزوجين هو ضمني في علاقات الزوجين التي يتم الحفاظ عليها مع مرور الوقت ، والتي تنمو وتزدهر بسعادةه. إن احترام الآخر هو أن ننمو معًا ، ونبذ ، دون فرض قيود ، دون توقعات عن الآخر ، دون تبعية عاطفية ، ودون عدوان. عندما يكون هناك احترام ، يمكن أن يكون هناك حب وتواصل كافيين.

4. مشاركة نفس القيم

كل شخص لديه حجم الفردية الخاصة بهم من القيم. عندما نبدأ علاقة ، يجب أن نبني مقياسًا مشتركًا للقيم, ومن الضروري أن يتقارب العديد منهم ، تلك التي تسمح لنا بالاتفاق على نفس المبادئ الأساسية ، على القرارات ذات الصلة التي يمكن أن نتقارب فيها في نفس الاتجاه.

لا يمكننا إهمال هذا البعد. كما يشرحون لنا في دراسة أجريت في جامعة كانتربري في عام 2010 ، يجب على كل شخص أن يدافع عن القيم ويفترض أن يشعر بالرضا عن نفسه ، وأن يكون ثابتًا وأن يهتم بتقديره لذاته. إذا كان الشخص الآخر في علاقتنا لا يشاركنا قيمنا أو يقاطعها ، فسنواجه الألم والتعاسة.

5. معرفة كيفية العيش معا ، ومعرفة كيفية المشاركة

كل زوجين يأتي إلى مرحلة التفكير في حياة مشتركة. إذا ذكر أحد الطرفين في أي لحظة معينة أنهما لا يريدان ذلك ، فمن المريح توضيح ذلك للشخص الآخر ، بحيث عندما يحين الوقت ، يشعر كلاهما بالثقة في مسارهما..

من ناحية أخرى ، قبل الوصول إلى اللحظة المناسبة ، من المريح وضع اتفاقيات هذه الركيزة الأساسية ، على سبيل المثال ، الاتفاقيات الاقتصادية ، وطريقة التعايش ، وتوزيع المهام المحلية ، وتنظيم الفضاء والمنزل, الخ.

6. احترام الفضاء الشخصي ، لصالح نمو الآخر

أن تكون عضوًا في علاقة ، لا يعني بأي حال من الأحوال التوقف عن أن تكون نفسك. لهذا, من المريح التعبير بوضوح عن من أنا ، من حيث الأذواق والآراء والأيديولوجية والقيم الفردية والعلاقات الاجتماعية ، إلخ.. يجب أن يكون الزوجان مكانًا آمنًا لاحترام المساحات ، وتعزيز النمو ، حيث يمكن أن يكونوا جزءًا من مشروع مشترك ولكن لا تتردد في متابعة أهدافنا المميزة.

7. معا ولكن مجانا

هذا البعد يأتي فيما يتعلق بما سبق ذكره. في أي علاقة صحية, الحرية الشخصية لا تزال موجودة. كل عضو هو الشخص الذي يقرر أن يبقى في هذه العلاقة أو لا بمحض إرادته ، وكذلك يقرر ما سيكون أركان الزوجين. 

لا يمكننا أن ننسى أنه في أي علاقة هناك ثلاثة سيناريوهات: السيناريو الذي شكله الزوجان بأنفسهما ، والذي يحددنا كل على حدة ، والمكان الذي يجب أن يجتمع فيه كل شيء في وئام: أنت ، أنا ، لنا والعلاقة ، حيث لا شيء يضطهد ، كل شيء يتدفق وكل شيء يتقدم بفضل التفاهم والاحترام.

8. الأوهام والمشاريع

ينمو الزوجان عندما يكون لديهم مشاريع وأحلام مشتركة. مثال على ذلك هو قرار تكوين أسرة. عندما يقرر الشخصان مشاركة المشروعات والقتال من أجلهما ، لا يزال هناك شعور أكثر ، إن أمكن ، بالوحدة بينهما ، حيث يكتشفان أن الوحدة هي القوة وأنهما يمضيان أكثر من الآخر..

قد لا يكون السير إلى مشروع ما أمرًا سهلاً ، لكنه مرضٍ جدًا للزوجين عندما تكون بقية الأعمدة ثابتة وتوفر القوة والأمان للزوجين. الالتزام والمسؤولية لا ينتقصان من الحرية, لكنه يزيد من القيمة الشخصية ، للقتال والحصول في وقت لاحق ، ما يريده أحد لحياته.

9. الإخلاص

الإخلاص هو اتفاق وطريقة للعيش العلاقات الجنسية والعاطفية. الأمر متروك للزوجين فقط ليقرروا كيف يريدون تركيز هذه الدعامة ، كونها شرطًا لا غنى عنه لكي يكون اتفاقًا متبادلًا ، والذي يشعر كل منهما بالأمان وبثقة كاملة في بعضهما البعض. هذا شيء يجب أن نوضحه من البداية.

في الختام ، كما رأينا أركان الزوجين تقوم بتكوين تلك الأبعاد الأساسية التي يجب أن نعمل جميعًا. إهمال واحد سيؤثر مباشرة على الآخرين. أيضا ، يجب أن نتذكر أنه سيكون من غير المجدي أن تقع المهمة بأكملها على نفس الشخص. العلاقة هي فريق يحسب فيه كلا العضوين. حيث يجب أن يكون التوازن دائمًا متوازنًا وأن تكون النظرات موجودة في نفس الاتجاه ...

مفاتيح لمكافحة أزمات الزوجين تعلم سلسلة من المفاتيح لمكافحة أزمة الزوجين والعودة إلى المسار المشترك والسعيد في ما كلفك الكثير لبناء. اقرأ المزيد "