شارك:
5 أنواع من التسويف
الأمثال الإسبانية ليست دائما على حق في جميع الأقوال أو الأقوال التي يعطونها لنا (في الواقع ، بالنسبة للعديد من هذه الأقوال ، يمكننا أن نجد العكس) ، ولكن بعض الكلمات الدقيقة للغاية التي يمكن أن نجدها. في الواقع ، من النادر أنه لم يسمع أبداً بـ "لا تترك للغد ما يمكنك فعله اليوم". لذلك لن نترك غداً معرفة الأنواع الخمسة من المماطلة.
بناءً على المكان الذي تنظر إليه ، يمكنك العثور على تصنيفات مختلفة متعلقة بالتسويف تختلف عن بعضها البعض. سنركز على ما يفعله عالم النفس نيل فيوري ، مؤلف كتب مثل "Despierta tu yo poderoso poder" ومؤسس شركة Fiore Productivity.
أنواع التسويف
من المهم معرفة أنواع المماطلة الموجودة لأنها ليست جميعها لها نفس النتائج. في الواقع ، على عكس ما قد يبدو ، يمكن أن تكون المماطلة سيئة النظر إيجابية للغاية عندما يكون هناك في فترة الانتظار بين الغرض والعمل وجود حضانة للفكرة. إذا أردت ، دعنا نذهب مع هذه الأنواع الخمسة.
المماطل الكمال
في هذه الحالة ، وفقا لنيل فيوري, الشخص هو الكمال إلى الحد الأقصى خوفا من أن يحاكم أو يخجل. إنهم شاملون للغاية مع كل مرحلة ، حيث يقضون وقتًا طويلاً في التفاصيل ، بحيث ينتهي العديد من مشاريعهم من الهرب. وهكذا ، في النهاية بدلاً من تجنب الأخطاء ، يرتكبون بشكل مفرط ، مما تسبب في المزيد من الخوف من حكم الآخرين. أي أنهم يحققون ما يريدون تجنبه ، ويخجلون إذا كان هناك شيء غير صحيح.
"يمكنك تأخير ، ولكن الوقت لن"
-بنيامين فرانكلين-
الدجال المماطل
هذا هو واحد من أنواع التسويف ذلك يحدث في البيئات ذات ملفات التعريف التي يصعب الوفاء بها. وبالتالي ، فإن الشخص ، خوفًا من وصفه بأنه غير كفء ، يحتكر فائض العمل الذي يعيد تأكيد مسؤوليته ، بحيث تظل هذه السمة مرتبطة بصورته. ومع ذلك ، يمكن أن ينتهي هذا الموقف بالعجز المكتسب ، وهو شعور مرتبط جدًا بالحالات الاكتئابية.
المماطل الخوف
هذا الملف يؤجل باستمرار مهامه أو التزاماته بسبب حقيقة أن يواجه وظيفة غير سارة أو مملة. هذا الاتجاه ، من ناحية أخرى ، يرتبط ارتباطًا وثيقًا بنقص الحوافز في الوظائف التي تصبح متكررة أو التي لا يتلقى العامل فيها أي نوع من الملاحظات على جودة عملهم..
طغت المماطل
ملف تعريف آخر للمماطل. في هذه الحالة ، على الفرد القيام بالكثير ، والكثير من المهام في الاعتبار ذلك إنه لا يعرف من أين نبدأ بهم. أخيرًا ، من الشائع أن يؤدي ذلك إلى كتلة عقلية تمنعك من بدء العمل.
في حالة المماطلة هذه ، قد يكون غمرك بكمية المهام قرارًا شخصيًا ، أو أيضًا من قِبل شخص في منصب أعلى ، مثل رئيس ، على سبيل المثال. هذا ما قد يكون ، وهذا الفائض هو سلبي للغاية ، منذ ذلك الحين هي عقبة أمام أي تقدم.
محظوظ المماطل
يمكنك أن تكون المماطل محظوظا؟ وفقا لنيل فيوري ، نعم. في هذه الحالة ، يتم تعريف ملف التعريف الأشخاص الذين يعتبرون أنهم يعملون جيدًا فقط عند الضغط. لذا ، يؤجلون مهامهم إلى أن يتأخروا ويكونون في الحد الأقصى للقيام بما لديهم أو يعتزمون القيام به في الوقت المحدد.
ومن المثير للاهتمام ، الأفراد الذين لديهم ملف التعريف هذا ، شريطة أن يحققوا نتائج جيدة, إنهم يميلون إلى تكرار الموقف. أي أنهم يؤجلون مهامهم إلى أن يكونوا بين صخرة ومكان صعب. ثم ، استفد من اندفاع الأدرينالين الذي يمنحهم ذروة القلق لرؤية أنفسهم ضد الحبال والبدء. بالطبع ، في كثير من الأحيان يصلون ، لكن في حالات كثيرة أخرى لا يصلون.
إذا أردنا ، هل يمكننا أن ننتهي بالتسويف?
هذا النوع من السلوك ، كما لاحظنا ، يمكن أن يكون له عواقب وخيمة. في العديد من الحالات ، ينتهي الشخص بالعيش في قمم متوترة تعرض للخطر توازنه العاطفي وتضر ببيئته عن غير قصد وغير مباشر. لذلك ، وفقا ل Fiore, يمكن أن يؤدي إلى خلل من شأنه أن يؤثر على جميع جوانب الحياة, وراء المهنية.
لذلك ، يوصي المحترفون بإدارة حكيمة للوقت لأداء المهمة ، بحيث لا ينتهي القلق بالسيطرة. في هذا المعنى ، ستكون بعض التوصيات:
- إجراء دراسة للمهمة المحددة التي يتعين القيام بها. إذا كان الحجم كبيرًا للغاية ، فيمكننا محاولة التفويض أو التبسيط.
- إنه مهم أيضًا تكريس بعض الوقت للمنظمة أو التخطيط, الذي يتضمن الموارد التي سنحتاجها وكيف ومتى سنحصل عليها إذا لم يكن لدينا.
- من الضروري أيضًا الاهتمام بقسم التحفيز والالتزامات التي سنكون قادرين على الوفاء بها. بهذا المعنى ، إذا لم نكن واضحين بشأن أسباب ما نقوم به ، فقد يكون من الأفضل تركه.
- الذهاب خطوة بخطوة, قسّم العمل إلى خطوات أو كيانات أصغر, إنها أيضًا فكرة جيدة.
- أخيرًا ، حتى لا تقع في حلقة من التسويف اللانهائي ، من الضروري تحديد مواعيد نهائية. وبالتالي ، إذا وصلنا إلى تاريخ معين لسنا في الوضع الذي نريده ، فستكون لدينا لمسة من الاهتمام ستساعدنا على إعادة تقييم الموقف.
"أنا لم أؤجل أبدا حتى يوم غد ما يمكنني القيام به ... هاليوم التالي "
-أوسكار وايلد-
الآن أن تعرف أنواع التسويف, أنت في وضع يمكنها من تجنبها. إذا كنت تتعاطف مع أي منها ، فإننا نأمل أن تساعدك توصيات Fiore المهنية في التغلب عليها. من ناحية أخرى ، لا يمكننا إنهاء هذه المقالة إذا قمنا بتسليط الضوء على النقطة التي ذكرناها سابقًا ، فكل المماطلة ليست سيئة أو تضعف الإنتاجية.
إنه أكثر من مرة قد يكون لدى الناس من حولنا شعور بأننا نسير في حين أن ما نقوم به في الواقع هو خلط الخيارات الأخرى أو محاولة لتوسيع وجهة نظرنا. بهذا المعنى ، نشارككم هذا المؤتمر المثير للاهتمام (يمكنك تنشيط الترجمات باللغة الإسبانية).
10 مفاتيح للتوقف عن المماطلة والاستفادة القصوى من وقتك. الآلاف والآلاف من المهام المعلقة تقترب منا كل يوم ودائمًا ما نترك البعض لوقت لاحق. لقد جعلنا التسويف عادة. اقرأ المزيد "