يميل الناس إلى أن يكونوا أكثر سعادة بعد منتصف العمر

ما يسمى "منتصف العمر" هو المرحلة بين 40 و 60 سنة. لقد قيل حتى الآن أن هذه المرحلة تميزت بأزمة. ومع ذلك ، فقد أظهرت العديد من الدراسات أن هذا ليس صحيحًا ؛ يبدو أن كل شيء يشير إلى أن الناس يميلون إلى أن يكونوا أكثر سعادة بعد منتصف العمر.

نأمل حاليا الحياة أعلى بكثير من ذي قبل. كانت هناك أوقات عندما كان الوصول إلى 50 عامًا غير مرجح. اليوم ، من ناحية أخرى ، فإن التغلب على هذا العمر أمر شائع. بالإضافة إلى ذلك ، ليس من المستغرب أن يستمر عدد المئوية في الزيادة في العقود المقبلة.

من كل هذا يتبع أن ما كان يسمى "الشباب"منذ فترة ، الآن لديها حدود أوسع. يتزوج الناس لاحقًا وأنجبوا أطفالًا في سن متأخرة. وبالتالي ، هذه ليست سوى بعض الظروف التي "وضعت في السعادة" المرحلة التي تلي الشباب.

"العمر هو مسألة عقلية. إذا كنت لا تمانع ، فقط لا يهم".

-مارك توين-

دراسة موثوقة

أجرى الباحثون نانسي غالامبوس وهارفي كراهن ومات جونسون من جامعة ألبرتا في كندا دراسة. عن السعادة في مختلف مراحل الحياة. الدراسة طويلة ، حيث تم تطويرها على مدار عدة سنوات.

لتنفيذ التحقيق, شكلوا مجموعتين. تمت متابعة واحد منهم من 18 إلى 43 سنة. وتلت المجموعة الأخرى من 23 إلى 37 سنة. وكانت النقاط المرجعية التي تم اتخاذها هي المعالم الرئيسية للحياة مثل تغيير الحالة المدنية ، والوضع الصحي ، والجوانب العمالية ، إلخ..

وجاءت الدراسة ل خمسة استنتاجات ممتع:

• معظم الناس درسوا تبين ذلك هم أكثر سعادة خلال الأربعين من عمر 18 عامًا.
• هناك درجات أعلى من السعادة لدى الأشخاص المتزوجين ولديهم وظيفة. في كلتا الحالتين هناك صحة بدنية أفضل.
• لا يوجد دليل على وجود أي شيء يمكن تسميته "أزمة منتصف العمر".
• بشكل عام ، الناس أكثر سعادة بعد 40 عامًا.
• يبدأ الشعور بالراحة بالنمو بسرعة أكبر بعد 30 عامًا.

معظم الناس يميلون إلى أن يكونوا أكثر سعادة بعد منتصف العمر عن سن 18.

أسطورة أزمة منتصف العمر

منذ حوالي ثلاثة عقود ، أصبح تعبير "أزمة منتصف العمر" يكتسب شعبية. تعميم فكرة أن الوصول إلى 40 شخصا سقطوا في مبارزة يصعب التعامل معها. شعروا أن السنوات قد مرت بسرعة وهذا حزين عليهم. لقد انتهى بهم الأمر وهم يفعلون هذا الهراء وهم وهم القبض على الشباب الذين كانوا يغادرون.

أصل هذه الأطروحة هو تحقيق أجراه أستاذ الاقتصاد بجامعة وارويك ، أندرو أوزوالد. ووفقا له ، والسعادة لها شكل "U". تبلغ حدود الرفاهية حوالي 20 عامًا ، ثم في شفق الحياة ، حوالي 70 عامًا. لحظة أقل رفاهية يحدث حوالي 40 سنة.

ومع ذلك ، فقد أثبتت الأبحاث من جامعة ألبرتا وغيرها من الدراسات أن هذا غير صحيح. إنهم متفقون على أنه في سن 43 هناك انخفاض في الشعور بالسعادة. على الرغم من هذا ، طوال هذا العقد من العمر ، ككل ، فإن الشعور بالراحة مستقر ويميل إلى النمو. وهذا يعني أنه في الواقع ، يتمكن الكثيرون من الوصول إلى الامتلاء في تلك المرحلة التي نسميها في منتصف العمر.

كن أكثر سعادة بعد منتصف العمر

كل من طول العمر المتوقع ونسب مفهوم الشباب ، يجعل من النادر جدًا اليوم رؤية شخص من 40 عامًا في أزمة وجودي. في الواقع ، لوحظ العكس. في هذه السنوات ، بدأ كثير من الناس في العيش على أكمل وجه لم يسبق له مثيل.

عندما تكون صغيراً جداً ، فإن قلة الخبرة ونقص الإحساس بالعواطف يمكن أن تلعب بشكل سيء للغاية. الشيء الطبيعي هو أن العديد من الأخطاء ارتكبت ، على الرغم من أن الشيء الطبيعي هو أن الشخص ، بفضل شبابه ، لديه القوة الكافية للتغلب عليها. ولكن هناك بالكاد الاستقرار والهدوء أو الوضوح. هذا يسبب المعاناة ويتم تطبيقه قبل كل شيء على مجال الحب ، الذي يولد توقعات هائلة في سن مبكرة.

مع مرور الوقت ، تزداد القدرة على وزن الحقائق. كما أنه يقلل من الاندفاع والشدة المفرطة للعواطف. هذا يعني أنه في الواقع ، يمكن أن يكون الكثيرون أسعد بعد منتصف العمر. ستكون هناك حالات محددة ليس فيها هذا هو الحال. لكن بشكل عام, هذا المزيج من الخبرة الكافية مع ما يكفي من الحيوية يؤدي إلى مزيد من الرفاهية.

انخفاض الاندفاع وزيادة القدرة على تقييم الحقائق يسهل أن يكون الكثير من الناس سعداء بعد منتصف العمر.

أزمة منتصف العمر؟ لا ، ما هي الصحوة ، هل هناك بالفعل أزمة منتصف العمر؟ في الوقت الحاضر ، يتم تحويل هذه الفكرة ، حيث عادة ما تكون هناك صحوة من ذوي الخبرة. اقرأ المزيد "