الجروح العاطفية تعزز الإبداع

إن فهم تعقيد الحياة يمكن أن يكون طريقًا مثمرًا بشكل خاص إلى الصحة النفسية. إن احتضان الألم ، وبشكل عام المشاعر التي تعتبر سلبية ، ورؤيتها كجزء أساسي من وجودنا ، هو سمة متأصلة في الإبداع.

في العقود الماضية, كان المجتمع الغربي كأحد خصائصه المميزة كره الألم في أي من مظاهره تقريبا. في الثقافة التي اعتدت علينا على الاستهلاك الفوري والرضا الفوري ، لا يوجد مكان لمشاعر مثل الحزن أو الغضب أو الإحباط أو الإحباط..

ينظر إلى هذه المشاعر على أنها تغييرات مختلة تنقلنا من دوائر الإنتاج والاستهلاك. عندما لا نتخلى عن الألم ، لكننا ندرجه كعنصر يشكل ويشكلنا ، يبدأ الخلق ويعبر عن نفسه.

"الإبداع يسمح لنفسك بارتكاب أخطاء"

-سكوت آدمز-

ما المشاعر تجعلنا أكثر إبداعا?

على مر التاريخ ، كان هناك العديد من الفنانين والعلماء الذين أشاروا إلى ذلك, في لحظات أقل السعادة في حياتهم ، فقد كان عند مستويات أعلى من الإبداع لقد شهدت.

ألقت العلوم العصبية بعض الضوء على الروابط التي تفتح أبواب الإبداع. دراسة بقيادة الدكتور روجر بيتي تشير إلى ذلك الأشخاص الذين لديهم مستويات إبداعية أعلى يمثلون صلة أكبر بين منطقتين من المخ مقارنة بـ انهم لا يتفقون عادة كثيرا جدا.

هذا التحقيق يظهر أيضا أن ال الناس الذين يملكون أكبر الالتزام العاطفي, أي أن الناس منفتحون على تعميق مشاعرهم ، أكثر انفتاحًا على الإلهام ؛ هذا هو مؤشر أكثر موثوقية للإبداع ، من ذلك من المستوى الفكري.

وقد وجدت دراسات أخرى أن عندما يجد الأفراد أنفسهم في بيئات غير عادية تتعارض فيها العواطف ، يزداد الإبداع. يحدث هذا لأن الدماغ مجبر على تكوين ارتباطات في الحالات العادية لن تؤدي أبدًا.

فيما يتعلق بالعواطف ، فقد ثبت ذلك أيضًا الحالات العاطفية الإيجابية يمكن أن تعزز الإبداع, السماح بإنتاج المزيد من الأفكار ، وإن لم تكن بالضرورة أكثر ابتكارية. في حالة المشاعر السلبية ، مثل الحزن والغضب والكآبة وخيبة الأمل ، تساعد هذه الأشياء الناس على إنتاج المزيد من الأفكار عندما تكون المهمة الإبداعية مثيرة للاهتمام. بحيث يجد الفرد في مزاج سلبي في العملية الإبداعية علاجًا للعودة إلى حالة عاطفية أو إيجابية.

لكي نعيش حياة إبداعية ، يجب أن نفقد خوفنا من أن نكون مخطئين

-جوزيف شيلتون بيرس-

التعليم العاطفي والإبداع

السير كين روبنسون هو معلم وكاتب وخبير في الأمور المتعلقة بالإبداع. تم تعيينها من قبل ملكة إنجلترا لدمجها دروس الفن في المناهج الدراسية. ندد في حديث تيد بمزيد من النظرة إلى التاريخ بأن المدرسة ذات المنهج التربوي التقليدي تقتل المشاعر والإبداع.

في بحثه يظهر كيف يمثل 90٪ من أطفال ما قبل المدرسة مستويات عالية من التفكير الإبداعي. خلال سنوات الدراسة ، من بين هؤلاء الأطفال الذين يبلغون من العمر 12 عامًا ، بالكاد يتمكن 20٪ منهم من الحفاظ على مستويات التفكير المختلفة هذه.

ومع ذلك ، فإن الإبداع ، على نحو متزايد ، هو الجودة المطلوبة في مجتمع القرن الحادي والعشرين. وقد أظهرت العديد من الدراسات ذلك الخصائص العاطفية للفرد لها تأثير محدد على قدرتهم الإبداعية والفنية.

العديد من العمليات النفسية التي تؤثر على مظهر هذه القدرة ، من بينها ، الميل للحفاظ على مزاج إيجابي. هذه مرتبطة بإطلاق الدوبامين ، مما يسهل التطوير المرن للانتباه والقدرة على تطوير وجهات نظر أكثر إدراكية.

تؤثر الحالات العاطفية السلبية على الإبداع ، ولكن في اتجاه آخر. خلال مرحلة الألم والحزن, يرتبط الدافع الإبداعي عادة بنوع المهمة الأكثر تحديدًا والإنتاج الإبداعي ، مثل الموسيقى والكتابة.

رغم ذلك ترتبط العواطف بالإبداع ، فهي تعتمد بشكل كبير على نوع المهمة. يدرك بعض الباحثين أن الحالة المزاجية الإيجابية تؤثر على مراحل الإدراك والمرحلة الأخيرة من العملية الإبداعية الفنية ، بينما تؤثر الحالات السلبية على المراحل الأولى من الإعداد والحضانة والتفكير..

"كل طفل فنان ، والمشكلة هي أن تظل فناناً عندما تكبر"

-بابلو بيكاسو-

اللعب في العمل ، مفتاح الإنتاجية والابتكار لا يعتمد النجاح في العمل على مقدار الوقت الذي تقضيه في العمل ، ولكن على جودة ذلك ، والذي يعتمد بدوره إلى حد كبير على رفاهية العامل. وقت التعافي من خلال اللعبة له العديد من الفوائد. اقرأ المزيد "