العواطف هي مثل البندول

العواطف هي مثل رقاص الساعة, كلما زادت القوة التي لديك على جانب واحد ، زادت قوة الدفع في الجانب الآخر.

وكلما كانت أفكارنا وموقفنا أكثر تطرفًا ، كلما كان الزخم هو الزخم الذي سيمنحه في وقت ما نحو الجانب الآخر.

سواء في الأشياء الإيجابية ، كما هو الحال في الأشياء السلبية. على سبيل المثال ، تخيل أن شيئًا جيدًا جدًا يحدث لك. فجأة دخلت حظك في السكتة الدماغية ، وحصلت على وظيفة لم تتخيلها أبدًا ، ومستواك الاقتصادي يرتفع مثل الرغوة ، ويمكنك أن تتحمل حياة مرضية أكثر من ذلك بكثير.

أي شخص سيكون سعيدًا ، سيحتفل ، لكن إذا كان يذهب إلى أقصى حد من النشوة ، يمكن أن يكون ضارا. حتى لو كان حدثًا إيجابيًا ، إذا لم تبقي قدميك على الأرض ، فحينئذ تسقط في حالة سوء الأمور ، ستكون أقوى.

الفكر المتوازن قبل هذا الحدث يمكن أن يكون: “أنا محظوظ بسبب هذه السكتة الدماغية من الحظ الذي منحني الحياة ، وأنا سعيد وسأستمتع بكل ما أستطيع ، لكنني أدرك أن أشياء مثل أنها تأتي يمكن أن تذهب”.

التوازن هو الصحة ، وليس كل شيء مثالي ، ولا كل شيء سيء للغاية, هناك دائما وجه وصليب.

السقوط الذي سيخسر شيئًا مهمًا بالنسبة لك ، سيكون مكافئًا للنشوة والأوهام والولادة التي وضعتها ، إذا كانت هناك تطرفات ، ثم لتخسرها ، سيصبح الحزن شديدًا أيضًا.

إذا استسلمت كثيرًا للحب ، فستعاني كثيرًا أيضًا إذا انتهت. الاستسلام يعني الكثير لتحويل الشخص المحبوب إلى مركز الحياة ، وفي أهم شيء ولمنح نفسه ، لأن السقوط بعد خسارته سيكون قوياً بحيث يكون قادرًا على الوقوع في كساد.

¿لماذا يمكنك أن تسقط كثيرا؟ لأنه عندما يكون لديك ما تريد ، لا يمكنك قياسه وسقوطه إلى أقصى درجات الاستسلام تمامًا.

العواطف تشبه البندول ، عندما يستغرق الكثير من القوة إلى الجانب ، فإنه يأخذ مثل هذا الميل ، ثم يأخذ دفعة قوية نحو الجانب الآخر.

إذا كنت تشتهي بقوة ، لدرجة أنك تصبح حالمًا راسخًا ، فإذا لم تنجح ، فإن الإحباط سيكون هائلاً. يجب أن تحافظ دائمًا على التوازن ، سواء في الصالح أو كما هو الحال في الحالة السيئة.

الآن تخيل الحالة المعاكسة. يحدث شيء سيء لنا ، ونحن نبالغ في الأمور السلبية. إذا تجاوزت التفكير في أن كل شيء فظيع ، وأنه لا يوجد حل أو أي أمل ، إذن ، إذا حدث شيء إيجابي لك ، فيمكن أن يكون نتائج عكسية, لأنه سيخلق تأثيرًا كبيرًا وضغطًا قويًا للفرح المفرط.

دائما تقريبا ، في أي حالة سلبية ، هناك طريقة للخروج. تدور الحياة وأنت لا تعرف أبدًا ما يمكن أن يحدث.

في الاعتبار ، عليك أن تضع توازنًا متوازنًا ، لا يتجه نحو الجانب السلبي ، ولكنه لا يتجه تمامًا إلى الجانب الإيجابي, الحفاظ على التوازن وعواطفك سوف تكون متوازنة.

عندما تكون مشاعرك غير صحيحة ، تذكر أن هناك توازنًا في رأسك.

إذا كنت تشعر بالسوء لأن رصيدك يميل للغاية نحو الأفكار السلبية والمتطرفة. إذا كنت تشعر بالتوتر والنشوة المفرطة دون معرفة كيفية توجيه الأشياء الجيدة ، فذلك لأن رصيدك يميل كثيرًا نحو الجانب الإيجابي و من الجيد أن نكون متفائلين ولكن بطريقة عقلانية وليست مفرطة.

¿ما الذي يمكننا فعله بحيث لا تهيمن العواطف على الولايات المتحدة?

لا تتماشى مع مشاعرك: هذا جزء مهم للغاية حتى لا تهيمن عليه المشاعر.

أي شخص ، طوال حياته ، سيواجه كل أنواع العواطف ، (خوف, الفرح ، الحزن ، الإحباط ، الإحباط ، التعاسة ، الرفض ، الألم ، المعاناة ، الأسف ، الخجل ، النشوة ، السعادة ، الخ ...)

هذه العواطف هي تلك المشاعر التي يمكن أن تتغير مع مرور الأيام وتجربة الأحداث المختلفة. لكن أنت لست عواطفك. لن يسيطروا عليك إذا بقيت في نقطة المراقبة المنطقية.

حتى تكون العواطف صحية ولا تسقط في الحدود القصوى ، يجب أن نرتقي إلى مستوى أعلى آخر, كونهم مراقبين للعواطف ولكن دون الاستسلام لهم. بهذه الطريقة ستشعر بهم ، لكنهم لن يسيطروا عليك.

من وضع المراقب لديك ، تقبل كل ما تشعر به ، لكنك تعلم أنك لست عواطفك وأنه يمكنك إتقانها عن طريق تغيير أفكارك وموازنتها.

العواطف هي مثل البندول. أعطى أفراح كبيرة نوبات قلبية وأحزان كبيرة ، فقد تم إضعاف الجسم حتى مرضه.

لذلك ، من المهم أن تتعلم البقاء في حالة من ملاحظة العواطف. عندما تكون الشخص الذي يقوم بالتحليل والملاحظة ، فإنك تضع نفسك في موقف أقل ضعفًا والأشياء التي تؤثر عليها أقل لأنك تقبل أن الطريقة التي تشعر بها مؤقتة ، ولا تحكم على نفسك بما تشعر به ، ولكنك تقبله. العواطف, سمحت لهم بالخروج والتعبير عن أنفسهم.

كما هو الحال في البندول, إذا كانت العواطف هي الجزء الذي ينتقل من جانب إلى آخر ، فيجب أن تضع نفسك في نقطة ثابتة في البندول ، وهو الجزء العلوي من كل شيء, مكان لا تشارك فيه في عالم المشاعر المتغير ، لكنك ترى كيف تتغير لكنك على مستوى أعلى حيث يمكنك التحكم بشكل أفضل في مشاعرك والتصرف بطريقة عقلانية.

الصور مجاملة من خوسيه إستيبان موسينتس مانسو و Chableproductions