الأزمات تصور شعب عظيم

كلمة الأزمة مشتقة من الفعل اليوناني "Krino", الوسائل "أنا أحكم وأختار ". يقترح هذا المفهوم اختيارًا أو لحظة يتم فيها تمثيل وجهات نظر وفرص مختلفة (Onnis ، 1900). هكذا, يمكننا أن نعتبرها عملية توازن طبيعي بين الشخص والبيئة. يتم تحقيق التوازن عن طريق تغيير أوزان رصيدنا أو إعادة اقتران الهياكل. لذلك ، فإنه يوفر إمكانية إنتاج التغييرات التي توفر أشكالًا جديدة من التكيف.

ما الذي يحدث فرقا؟ وظيفة الشخص أو الأسرة ليست هي عدم وجود أزمة ، ولكن كيف واجهتها وبأي طريقة ساهم في نمو وتنمية الشخصية والعائلية. هناك أحداث بطبيعتها أو وقت حدوثها ، تتجاوز الموارد وتسبب الضرر.

أنواع الأزمات البشرية

طوال الحياة ، يجب أن يواجه كل شخص سلسلة من اللحظات الحرجة التي يمكن تصنيفها بطرق مختلفة. من وجهة نظر التطور التطوري للناس ، هناك نوعان:

• اللوائح: دورة حياتها والمتوقعة (الزواج ، البحث عن عمل / سكن ، التقاعد ...).
• أي لوائح: إنه يشير إلى الأزمات الظرفية وغير المتوقعة والمتوقعة وغير المتوقعة التي تنشأ بسبب بعض أو بعض الأحداث. يتطلب الظهور فجأة استجابة فورية من الشخص أو الأشخاص.

قد تكون متوقعة أو لا يمكن التنبؤ بها ، ولكن لديهم جانب واحد مشترك: المشكلة التي تحفزهم لا يمكن حلها. من حيث الصحة العقلية, نتائج أي أزمة هي نفسها ، ولكن التجربة الشخصية تختلف.

ما الذي يحدد الأزمة?

نحن لسنا أشخاصًا معزولين لديهم أزمات شخصية مغلفة في فقاعة مقاومة للماء. يمكن تصنيف العوامل التي تحدد تطور هذه العوامل إلى ثلاثة أنواع:

• خطورة من الأحداث التي تسبب الأزمة.
• موارد الأسرة: الأدوار المرنة ، والخصائص الاجتماعية والاقتصادية والوظيفية ، والرعاية ، والدعم العاطفي ...
• الدعم الاجتماعي: يمكن للعائلة أو الأصدقاء أو المجتمع أو الأشخاص المهمين الآخرين المساعدة في تقليل الآثار الضارة.

من بين نقاط التركيز المختلفة ، تحاول نظرية الأحداث الحيوية ، النظرية المعرفية ، نظرية التأقلم ونظرية إعادة تنشيط تاريخ الماضي تفسير الأزمة. يشير Novack (1978 ، الذي استشهد به Slaikeu ، 1996) إلى إمكانية إنتاج حدث ما تعتمد الأزمة على اللحظة التي تحدث فيها وكثافتها ومدتها ودرجة تداخلها مع تطور الشخص.

البشر: نوع مرن

منذ زمن سحيق ، كان الإنسان يتعافى من الحروب المستمرة والأزمات الضخمة والكوارث والعنف ... الأزمات تترك بصماتها ، التي تمر من جيل إلى جيل ، ولكن أيضا في أذهاننا وعواطفنا.

لماذا لا يتأثر الأشخاص الذين يعانون من موقف حرج بشكل خطير وغيرهم؟ لأن واحدة من أكبر مشاكل في الصحة العقلية هي الإزمان أو التكرار المتسلسل للأحداث الحرجة, بالإضافة إلى أن الشخص لديه موارد قليلة لمواجهتها.

كل أزمة هي رسالة

الأشخاص الذين يعانون من الأزمة يتلقون رسالة مفروضة. قد تتم معالجة أو لا يتم معالجة الرسالة بوعي ، ويتم عرضها كنص في حياة الشخص اللاحقة. كابلان مهتم بفهم كيف اتحاد ما يحدث للموضوع في الأيام الثلاثة الأولى ووصف التجربة يؤثر على أدائهم المعرفي. Dyregrov يفهم أن اتحاد هذه العناصر يشرح آليات التكيف من الناس.

كيف ندمج قصة هذه اللحظات الحرجة يتم أخيرًا إدراجه في نصوص حياتنا المستقبلية. من المستحيل الهروب من الإحساس والمعنى المباشر لفترة من هذا النوع ، ولكن في وقت لاحق يمكن تعديلها من خلال رسائل جديدة أكثر إيجابية.

الطريقة التي تستجيب بها للاحتياجات الأساسية للشخص بعد لحظات حرجة تجعل من الصعب بناء نص سلبي معمم. من المهم أيضًا البحث عن الاستنتاج الذي توصل إليه الشخص بشأن التجربة الحاسمة. الحديث عن الأزمة لا يعني الحديث عن الضحية. كان على ضحايا الأحداث الحرجة إدارة هذا الحدث والاستمرار في حياتهم. إنه عن ناجين عظماء.

المراجع الببليوغرافية

Van der Kolk، B. A. (2015). يتابع الجسم المسار: الدماغ والعقل والجسم في التغلب على الصدمات. إليفثيريا.

غونغورا ، ج. ن. تأملات حول الأزمة في هايتي: من الفرد إلى المجتمع.

جونجورا ، ج. ن. الأزمة والمفاهيم والإجراءات.

أربعة مفاتيح لتطوير مرونتك إن الأزمة هي لحظة من الفرص والحاجة لتحسين أنفسنا. من خلال المرونة ، سوف نحصل على هذه المفاتيح الأساسية. اليوم سوف تكتشف كيفية تطوير مرونتك ، وقدرة من شأنها أن تغير حياتك. اقرأ المزيد "