الأشياء الجيدة تأتي لأولئك الذين يعرفون كيفية الانتظار

الصبر ، هذه الكلمة مرة أخرى. الشخص الذي ينتظر ويأس ويختلط. خاصة عندما نواجه عدم اليقين من عدم معرفة متى سنحصل على ما نريد. لا تتعب من الانتظار. المكافأة تتوقع منك التحلي بالصبر.

ومع ذلك ، فإن الصبر هو أكثر من مجرد الانتظار ، إنه التوقع الهادئ ، إنه نوع من التوقف في شوقنا. الصبر لا يخدرنا ويفرض نفسه على الكرب ويوقظنا.

الصبر مرير لكن ثماره حلوة

لدينا صعوبة في فهم ذلك ، لكن الصبر لا يتم تحميله وتثبيته حتى لا نستطيع التوقف والانفجار. إنها فن ، فن مسؤول عن تحريرنا من الأعباء العاطفية غير الضرورية للحفاظ على حالة سلامنا.

إذا كنت صبورًا في لحظة غضب ، فستهرب من مائة يوم من الحزن

تتحدث الفلسفات الشرقية عن موهبة الصبر كما لو كانت قوة يستخدمها أذهاننا لإخبار بقية الجسم بأن كل شيء سيأتي. و هذا هو أجمل الأشياء في العالم تتطلب الصبر لتغطية أنفسهم مع هالة من الحماس والوهم. حب معقد ، شخص يتعذر الوصول إليه ، إعداد جسدي ، معارضة ؛ باختصار ، أي هدف وأي إنجاز نعتبره.

عند الانتظار وعدم اليأس تجد ما هو غير متوقع

كثيرا, نحن نؤمن بأن الحياة تخبرنا "لا" ، بينما في الحقيقة تخبرنا فقط "يجب عليك الانتظار". لقد نفد صبرنا ، ونتيجة لذلك فإن عصبنا يجعلنا نرتكب أخطاء. في بعض الأحيان نشعر بالتعب ، لأن أصدقائنا ، أو شريكنا ، أو توقعاتنا تثير غضبنا ، أنه لا يوجد شيء مما ننوي خلقه وأن الحياة ليست لنا.

سر الصبر هو أن نتذكر أن الألم مؤقت والمكافأة أبدية.

الشخص الذي يتحمل ، يفوز. ومع ذلك ، واستنادا إلى الاهتمام الذي نضعه في زراعة هذه الهدية وعملها ، فإن الصبر هو ملكة تم التخلص منها. لقد تعلمنا أن نكون الأول في كل شيء ، للفوز بأولئك الذين هم بجانبنا ، على الجري ... وهو بالفعل.

إذا كنت تأخذ الأشياء بصبر ، فأنت لا تستحق ذلك ، فهي تتركك خارج اللعبة. ومع ذلك ، فإن الحقيقة هي أن أي نجاح يتطلب الوقت والصبر, وتلك هي الأدوات الوحيدة التي تضمن لنا تحقيق البراعة.

اعمل على الصبر لتعرف نفسك

الحكماء العظماء هم الهدوء والصبر واثقون من أنفسهم. هذا يعطينا فكرة أن التحلي بالصبر ومعرفة كيفية الانتظار سيساعدنا على التفكير في العالم بفهم أكبر وحس جيد.

"فهم الذات يتطلب الصبر والتسامح في تحقيق ؛ الذات هو كتاب من العديد من الفصول التي لا يمكن قراءتها في يوم واحد. ومع ذلك ، عند البدء في قراءتها ، يجب عليك قراءة كل كلمة ، كل جملة وكل فقرة ، لأنه توجد فيها مؤشرات على الكل. البداية هي بحد ذاتها النهاية. إذا كنت تستطيع القراءة ، يمكنك أن تجد الحكمة العليا ".

-جيدو كريشنامورتي-

عندما لا نعمل على موهبة الصبر ، فإننا نتصرف بتهور وبدون تفكير ، ونخلق أو نزيد من مشاكلنا ونترك العديد من الفرص تفلت من العقاب. في الحقيقة, تحتاج إلى القليل من صبرك ، ولكن الأهم من ذلك أنها مفاتيح في متناول يدك. سنخبرك لفترة وجيزة ...

1. التنفس

التنفس بعمق دائمًا هو مورد جيد هذا يساعدنا على التفكير. عندما نأخذ بضع ثوان للتنفس ، فإننا ، بطريقة ما ، نتوقف مؤقتًا لحوارنا الداخلي.

2. اكتشف لماذا أنت في عجلة من هذا القبيل

فكر في الأسباب التي تجعلك تشعر بفارغ الصبر. إذا بالغت ، أعد ترتيب أولوياتك. التفكير في الأمر وحتى كتابته سيساعدك على الهدوء.

3. تحديد ما يولد لك عادة نفاد الصبر

يمكن أن يكونوا أشخاصًا آخرين ، أو مواقف ضاغطة أو نفسك. ومع ذلك ، فإن الحقيقة البسيطة المتمثلة في إدراك ذلك سوف تساعدك على تقليل القلق.

4. هل لديك صبرك مفيدة أم أنها مبررة?

الرد بصراحة على هذا السؤال سوف يشجع الهدوء. البحث عن الأنماط و النظر دون خوف من إمكانية التخلي عن ما لا يعمل بشكل جيد.

5. خذ وقتك وانتظر ما هو غير متوقع

عليك أن تفهم أننا يمكن أن تجعل الآلاف من الخطط ولكن الأمور لا تسير دائمًا كما نتمنى. تقبل أن تدور الحياة وتعطينا مئات لفات لإنهاء حيث نريد. كن واقعيا في توقعاتك وفهم الآخرين.

6. لا تخف من التغيير ولا تنسى أن تتدرب

الممارسة تجعل من الكمال. تطوير الصبر يعني ترك وراءها العادات السيئة التي كنا نعيش بها لفترة طويلة. لذلك ، مثل أي تعلم ، فإن تنمية القدرة على معرفة كيفية الانتظار تتطلب هدوءًا.

القيمة التي لا تُحصى للصبر إنه علم أصيل وفي الوقت نفسه كنز عظيم ومفتاح التعاطف وشرط لا غنى عنه لفهم ، كما أنه هدية رائعة. نقول لك مزاياها وكيفية القيام بذلك. اقرأ المزيد "