أفضل 7 جمل من وين داير

تُظهر لنا عبارات واين داير سبب كونه أحد علماء النفس الأكثر صلة في مجال المساعدة الذاتية. مع كتب مثل "المناطق السيئة الخاصة بك"حولت معظم علم النفس الأكاديمي إلى قراءة بسيطة وسهلة المنال وعملية بحيث يكون كل واحد منا وكلاء لتغييرنا ومسؤول عن سعادتنا.

لا يوجد نقص في النقد لعمل داير. كونه المؤلف الأكثر مبيعًا في مجال المساعدة الذاتية لفترة طويلة تسبب ، أكثر من مرة ، أنه من أكثر المجالات الأكاديمية ، سيتم تبسيط العديد من النظريات. والنهج النفسية. الآن ، هناك جانب واضح للغاية ينبغي أن يؤخذ في الاعتبار وأن واين داير نفسه يعرف جيدًا.

إن كتابة مقالات علمية للجامعة ليست هي نفسها بالنسبة لعامة الناس. يتمثل أحد التحديات الكبيرة التي يواجهها أولئك الذين يعملون يوميًا في منطقة العمليات النفسية ، في مجال العيادة أو في الفصول الدراسية في الجامعة ، في ضمان وصول جميع أسرار السلوك البشري هذه بوضوح (ومفيدة) إلى العالم كله.

كان واين داير هو الأفضل. من سنواته الأولى في جامعة سانت جون في نيويورك, فهم السمو وقيمة المفاهيم السلوكية الإدراكية, رؤية أبراهام ماسلو للدوافع الإنسانية ، وكذلك أفكار فيكتور فرانكل حول المعنى في الحياة.

كل تلك الأفكار شكلت كتبهم الأولى. في وقت لاحق ، استكشف الجوانب الروحية المختلفة للتجربة الإنسانية بهدف ثابت: مساعدة الناس على فهم أنفسهم ، والنظر إلى أنفسهم والبدء في تغيير المفاهيم والأفكار والمواقف للاستثمار بشكل أفضل بكثير في نموهم الشخصي..

جعل وينر داير صعوبة سهلة. لقد جمع جزءًا كبيرًا من الركائز الأكثر تمثيلا في علم النفس لجعله وثيقًا وعمليًا ، دائمًا ما يقدم لنا رؤية إيجابية وحميمة وبناءة للتنمية البشرية.

وين داير يقتبس التأمل

كان داير أخصائيًا نفسيًا وأستاذًا واحدًا من أكثر الكتاب مبيعًا في مجال التحفيز والنمو الشخصي ، فضلاً عن كونه أحد أنجح المحاضرين في كل العصور. كتب العديد من الكتب ، بما في ذلك 5 كتب للأطفال.

اليوم ، وبعد مرور أكثر من عامين على خسارته ، لا يزال إرثه حياً للغاية وحاضرًا للغاية. تُظهر لنا عبارات واين داير ، بلا شك ، جوهر تلك الحكمة التي يجب أن نطبقها جميعًا في الحياة اليومية.

1. موقفك من الحياة

"إذا غيرت الطريقة التي تنظر بها إلى الأشياء ، فإن الأشياء التي تنظر إليها تتغير".

هذه واحدة من أكثر عبارات واين داير تمثيلا. شيء اعتاد أن يكرره كثيرًا في كتبه هو "أننا مجرد فكرة عن تغيير حياتنا". السعادة ، مهما كانت مفاجأة لنا ، ليست أكثر من موقف تجاه الحياة. لا يهم ثقوبنا السوداء الشخصية ، بغض النظر عن الصعوبات ، الأيام الرمادية ... لأنه إذا تم الاستعداد للتغلب عليها ، فإن كل وجهات النظر تتغير وتصبح الحقيقة أسهل قليلاً.

2. الاهتمام الانتقائي

"إذا كنت تعتقد أنها ستنجح ، فسترى الفرص. إذا كنت تعتقد أن هذا لن يحدث ، فسترى عقبات ".

دعنا نعترف بذلك ، كم مرة تراجعنا عن حلم لأننا لم نثق في أنفسنا بما فيه الكفاية؟ غالبًا ما نفعل ذلك ونرى جدرانًا أكثر من الطرق المفتوحة ونضع الفخاخ على أقدامنا بأنفسنا. دعنا نتخلص من هذا الاهتمام الانتقائي الذي لا يرى سوى المعقد لتوسيع المنظورات وإلقاء نظرة على الفرص.

3. لا تكون عدوك

"تذكر أنه لا يمكنك أن تفشل في أن تكون نفسك".

هذه آخر العبارات الأكثر تكرارًا في كتاب وين داير ، حيث ذكرنا بذلك سيكون من المفضل دائمًا أن نكرهنا لما نحب علينا بما لا يعرفنا أو نعرّفنا. 

بعد كل شيء, ليس هناك مصدر للمعاناة أسوأ من الابتعاد عن كياننا, من جوهرنا وهذا الشمال الشخصية حيث ضبط العقل والقلب.

4. ما يهم هو الحاضر

"توقف عن التصرف كما لو كانت الحياة مقالة. عش كما لو كان اليوم يومك الأخير. الماضي لم يعد موجودا والمستقبل على وشك الخلق ".

من الصعب تصديق ولكننا نفعل ذلك: نحن لا نعطي أهمية كافية للأشياء التي تحيط بنا ، وفي الواقع ، فإننا نهمل أنفسنا. تركنا الحياة تمر بالقلق بالأمس ، ونضع قلقنا في مستقبل لم يحدث بعد ، وتجاهل بدوره كل الأشياء الرائعة التي تحدث الآن أمامنا.

دعنا نكون المسؤولين عن تاريخنا, دعنا نركز على هنا والآن لنصبح مهندسين لسعادتنا ومستكشفين للفرص ومُجربين لسعادة الأشياء البسيطة.

5. اغتنم الفرصة

"المجهول هو المكان الذي يحدث فيه النمو"..

يغطي المجهول أمام أعيننا مساحة شاسعة غير مستكشفة حيث تنمو كل مخاوفنا. هناك حيث يخبرنا صدى صوت مدوي أنه من الأفضل عدم المخاطرة ، والمثل الأعلى هو البقاء وراء حاجز منطقة الراحة حيث لا يوجد شيء جديد ولكن أينما كنا ،.

لا أحد ينمو في تلك المساحة الصغيرة حيث كل شيء سهل ، حيث كل شيء معروف. هناك لا نتقدم ولا نسمح لأنفسنا بأن نكون سعداء بطريقة أكثر تكاملاً وتجديدًا. كما ذكرنا واين داير "لا ينبغي لنا أن نقلل من شأن القدرة على تغيير أنفسنا ، لأنه بمجرد أن نثق في قدراتنا ، سنكون قادرين على عمل المعجزات ".

6. السيطرة على الداخلية الخاصة بك ، والتركيز

"العقل في سلام ، عقل محوره ولا يركز على إيذاء الآخرين ، أقوى من أي قوة مادية في الكون".

هذه هي واحدة من عبارات واين داير حيث نجد أن ضربة الفرشاة للعالم الروحي بعيدة كل البعد عن الكشف أو الانتقاص من القيمة النفسية ، وتكثيفها. في أعماله كان هناك شيء دافع عنه دائمًا وهو حقيقة ذلك لدينا موارد كافية لتجربة سلام كامل, لكن في بعض الأحيان نملأ أذهاننا بالضوضاء المفرطة ، مع إشاعة الأفكار السلبية ، والمواقف المرهقة ...

كل قوتنا موجودة ، في أذهاننا ، ولكن يجب أن نتعلم تهدئتها ، لتوسيطها. لهذا ، يجب أن نكون قادرين على الاتصال بداخلنا وحضورها ، والاستماع إليها ، وشفائها ، ومنحها السلام ...

7. تعلم لمعرفة الأفضل في الناس

"ابحث عن النور في الآخرين وتعامل معهم كما لو كان كل ما رأيته فيهم".

الذي يترك من عدم الثقة ويرى فقط العيوب في الآخرين ، فضلا عن الحقائق التي يعاقب عليها ، والفشل ، والهوس والسلوكيات السلبية التي تنتقد يوم نعم وآخر أيضا ، لديه بلا شك طريق طويل في تلك المغامرة للنمو الشخصي. السبب? من يرى العيوب فقط هو أنه في الداخل توجد فجوات وثغرات فقط حيث تعيش الأنا الخطيرة, بالإضافة إلى تدني احترام الذات الخطير.

الشخص الذي يجيد نفسه لا يصبح مهووسًا بعيوب الآخرين. ما هو أكثر من ذلك ، لتصبح مهووس "هو أنه لا يوجد من يخلص ، الجميع أنانيون وغير مبالين"هذا لن يجلب لنا سوى التعاسة والمعاناة. لكن, أن تكون قادراً على رؤية النور في قلب شخص آخر سيجلب لنا الأمل والرفاهية.

في الختام ، فإن هذه العبارات التي كتبها وين داير هي مثال صغير جدًا على كل ما علمناه من خلال كتبه التي لا تنسى. يجب أن يقال إنه كان أحد أكثر علماء النفس ثاقبة عندما يتعلق الأمر بنقل ما هي الممارسات والنهج النفسية الأكثر فائدة ومعقولة لتشكيل حياة أكثر صحة ومرضية. هناك حيث لم تفتقر مطلقًا إلى فقرات أساسية في جميع أعماله ، وهي الحب والعطف.

أفضل عبارات آرون بيك 8 عبارات آرون بيك تسمح لنا بأن نكون على بينة من معاناتنا. تعتمد شدة الألم على التفسير الذي نقدمه للحقائق. اقرأ المزيد "