الأشياء الخمسة التي غيرتها عندما بدأت أعتني بنفسي

الطريق إلى تحقيق الشخصية والهدوء الروحي شاقة وأحيانا مؤلمة للغاية. إن ما نعيشه وما نعالجه كثيرًا هو ما نعيشه في بعض الأحيان ، ونصبح في سلام مع أنفسنا ومع ما يحيط بنا يبدو مهمة مستحيلة تقريبًا.

من كان عليه أن يواجه مواقف مؤلمة ، فقد خاطر معظم الوقت براحته واختار التغلب عليها على حساب الركود الشخصي والعاطفي ، والقدرة على العثور على هذا الهدوء في الوقت الراهن والظروف الأكثر غير المتوقعة.

قد يكون ذلك بغير وعي ، تبلورت كفاحنا الداخلي في إنجازات غير محسوسة بالنسبة لنا ولكنها تراكمت واحدة تلو الأخرى ، أعطت ثمار رائعة. فجأة ، لا تحتاج إلى أن يكون كل شيء مثاليًا وتحت السيطرة ، بل تستمتع فقط بما لديك وأنت تتجاهل ما يؤلمك.

الذي كافح لتحسين يدرك ذلك واحدة من أفضل الطرق لتحقيق العافية ، ببساطة, تعرف كيف تعتني بنفسك. وهذا يتطلب سلسلة من القرارات الحكيمة ، التي توازن ما نريد وما لا نريده في حياتنا.

معرفة كيفية الاستماع إلي ، بدلاً من مجرد الاستماع إلى ما يقوله الآخرون عني

لا يوجد شيء أسوأ من إخضاع حياتك وشخصيتك للموافقة المستمرة من الآخرين. من السهل جدًا أن تصبح دمية مكسورة إذا التزمت بكل ما يفترض المجتمع أنه الأفضل لك.

لن يتم دمج شخصيتك أبدًا في الكل ، ولكن سيتم بناء بقايا وأفكار قديمة مفروضة عليك ، دون أن ترفع المعنى الحقيقي الذي تحمله لروحك..

تعرف على كيفية الاستماع إلى نفسك ، وتجاهل الحدس ، وفقد نفسك حيث يقول الآخرون إنه لا يستحق الذهاب وتجد نفسك في نهاية الطريق مع أكثر أجزاءك أصالة ، للحفاظ عليه وقرر أن تأخذه معك دائمًا. هذا انتصار.

ابتعد عن كل ما ليس جميلًا ومفيدًا وممتعًا

نعم ، لقد اخترت أن أكون متعاطفًا قليلاً وكانت النتيجة أفضل من المتوقع. إن اتباع هذه الفرضية لم يجلب لي سوى مشاعر طيبة وتجنب معظم الاهتزازات السيئة التي تدور حولي.

"متعة جيدة أولا. إنها بداية كل التفضيلات وكل النفور. إنه غياب الألم في الجسد والأرق في النفس ".

-الذواق-

إذا كان الشخص غير قادر على الاستسلام لمتع الحياة ، يجب على المرء أن يسأل بعمق ما هي الحياة بالنسبة له, والذين أو من جعلهم يعتقدون أنهم كانوا على خطأ أو على صواب.

التمتع هو فعل مع الاقتران الذي هو إيجابي في صيغة المفرد والجمع: أنا أستمتع ، تستمتع ونحن نستمتع. من قبيل الصدفة ، إذا كنت أول شخص يفعل ذلك ، فسوف أساهم في مد هذا الاقتران بمن حولي..

ليس علي التضحية بنفسي من أجل أي شيء أو أي شخص. الكفاح من أجل ما أريد ولأولئك الذين أحبهم هو متعة وامتياز

فرض مجتمعنا علينا فكرة أن كل ما هو جدير بالاهتمام يعني التضحية ، لكن هذه الكلمة تنقلني الألم. لقد حل محله العاطفة والمثابرة أو عن طريق المثابرة. الأشياء التي تعلمتها بشكل أفضل في حياتي قد تم منحها أجواء مريحة, من التركيز لطيف على ما كان يفعله لأنه كان مثيرا للاهتمام. العمل من أجل شيء لا نحبه يسمى الإجهاد. يسمى العمل من أجل شيء نحبه العاطفة

لم يتم استيعاب أصعب مفاهيم الحياة الأكاديمية وحياتي الشخصية إلا في ذهني وروحي عندما رافقهم تفسير حلو وموقف متعاطف.

في الواقع ، لقد لاحظت أن الأشخاص الذين اختاروا التضحية المستمرة ، من أجل افتراض العقيدة الاجتماعية ، لترك كل ما هو مجهول لكونهم قادرين على الخطورة جانباً هم أشخاص ذوو هالة رمادية ، مكتومون ، بألسنة حادة. لقد بدأت أفهم أن جنوني كان أكثر صحة من العقلية الجامدة للآخرين.

في الحب أحيانًا يجب أن تفقد الكبرياء ، ولكن لا تحترم أبدًا

عندما كنت محكومة بالقواعد وليس بالمشاعر ، أُصيب قلبي وعقلي وسُجن نفسي. بدأت أتعب من هذه الطريقة المتواضعة في المحبة والشعور ، وقررت رمي ​​نفسي في حوض السباحة حتى لو كان فارغًا. أحيانًا تلقيت ضربات هائلة ، وفي مناسبات أخرى ، انتهيت من التصفح.

لا يوجد شيء أسوأ في الحياة من الشعور بالخوف من تجربة شعور عاطفي مثل الحب. بفضل هذه الضربات ، ما زلت أجذب إلى أحواض فارغة ولكن مع تقنية تمنع حدوث كدمات أو إصابات خطيرة ، على الرغم من بعض الخدوش التي أسامحها بسبب ليس هناك جرح أسوأ من الجرح الذي يجعلك تشعر بالفراغ من عدم الجرأة على أي شيء.

5 جروح من الروح التي تلتئم ولكنها تترك ندبات. ندوب الروح غير مرئية. وهناك أوقات يتم فيها إعادة فتح جروح الروح بسبب ظروف الماضي التي لا تزال تتألم اليوم. اقرأ المزيد "

يجب أن أعتني بأولئك الذين يحبونني ويحبونني ، وأن أزيل من حياتي كل من ألحقوا أذى متعمدًا بي

الحياة تعطينا وقتا محدودا للاستمتاع بها ، لذلك لا أنوي إضاعة المزيد من أفكاري ووقتي في محاولة لفهم لماذا يؤذيني بعض الناس لقد حاولوا إذلالهم أو إهمالهم أو خيانة لي أو الحكم عليهم.

"الصدق هو هدية باهظة الثمن ، لا تتوقعها من أناس رخيصين."

-وارن بوفيه-

منذ أن قررت ذلك ، فإن هذا الجزء المخصص لهذه المهام السخيفة وغير المجدية كان خاليًا من الاستياء ومفتوحًا وجاهزًا ليملأ بكل شيء يجعلني سعيدًا. من بين كل هؤلاء الأشخاص الذين لن يستخدموا الشر عليّ أبدًا حتى مع وجود صعوبات في طرقنا.

كل ما أعرفه الآن هو امتياز لم أشتريه بالمال. لقد حدث لي هذا عندما بدأت في الاعتناء بنفسي ، وهي حقًا هدية.

إنه لمن دواعي سروري أن أهتم فقط لأولئك الذين أهتم بهم ، إنه لمن دواعي سروري أننا نهتم بأشخاص جديرين بالاهتمام. أن هؤلاء الناس يهمنا بنفس الطريقة هو متعة أكبر. اقرأ المزيد "