أهمية التواصل الواعي

لقد بدأ التواصل من رحم الأم مع بيئتنا: نرد على المؤثرات ، على الرغم من أن هذه الإجابات لا تتأمل. مع تقدمنا ​​، تتواصل اتصالاتنا, تمارس وتعديلها من أجل الاستجابة لأنماط اجتماعية معينة. وهكذا ، يأتي وقت يمكننا فيه التحدث عن التواصل المتعمد والتواصل الواعي.

دعونا نفكر أن التواصل بين احتياجاتنا يسهل البقاء على قيد الحياة ، وإقامة روابط مع الناس من حولنا. إنه شيء طبيعي ينشأ تلقائيًا فينا. ومع ذلك ، في الآونة الأخيرة هناك حديث عن نوع آخر من التواصل: التواصل الواعي.

أن تكون مدركا للحاضر ، وهذا هو ما الذهن, أو التواصل الواعي. في عالم مثل اليوم ، حيث طريقة تعاملنا مع البيئة متعددة ، هناك دراسات توصي بأن نركز على مهمة واحدة ، في مواجهة الإغراء الحديث للعمل في تعدد المهام أو باهتمام منقسم. وهذا يشمل كل من إنتاج واستلام المعلومات. بعد كل شيء ، التواصل لا ينتج فقط المعلومات ، بل يعرف أيضًا كيفية تفسيرها.

ما هو الذهن?

غالبًا ما نعرف ما نقوله ، ونؤمن إيمانًا راسخًا بوجهة نظرنا ، لكننا نقسم انتباهنا عندما يتعلق الأمر بتلقي الرسائل. لذلك ، دعونا نفكر, هل نستمع حقًا أم أننا ننفق تدخل الآخر الراغب في استعادة منعطف الكلام؟ هل نحن على علم باتصالنا اللفظي؟? للأفضل أو للأسوأ ، ينقل جزءًا جيدًا من الرسائل التي نتواصل معها.

كونك جهة اتصال واعية هو بالتحديد ، كونها جزءًا من كل اتصالاتنا. وهي ليست عملية سهلة ؛ يجب أن تبدأ في المدارس ، حيث تمارس بالفعل بعض التمارين المتعلقة بالتواصل الواعي. على سبيل المثال ، تمرينات التعاطف والقبول للآخرين هي طريقة جيدة لتقديم هذا الموضوع للصغار. تعد العواطف أساسية في أيامنا هذه وتتطلب إتقانها الكثير من الصبر والممارسة ، على الرغم من أننا ننسى أحيانًا.

يكون منتبه, أو واعية ، يعني عدم الاستسلام للغضب أو الغضب في التواصل مع الآخرين. إن معرفة وقت إطلاق العواطف هو علامة على التواصل الواعي ، وفي هذه المهمة سيساعدنا الذكاء العاطفي. الذكاء العاطفي الذي يتجلى في مجال عواطفنا ، وكذلك في قبول الآخرين.

كيفية ممارسة التواصل الواعي?

الخطوة الأولى التي يجب اتباعها عندما نريد أن نكون متواصلين واعين هي فهم ذلك التواصل هو عملية. تريد أن تكون منتبه لا يعني أن تكون. تغطي هذه المهارة العديد من المجالات:

• هجاء وجدل جيد. الشخص الذي يرتكب أخطاء إملائية ، ويستند إلى لغته على العبارات أم لا هيكل صحيح خطابك هو التواصل الذي يثقل كاهل الاتصالات الخاصة به. الكلمة هي واحدة من خطابات العرض الأولى لدينا ، لذلك العناية بها هي دائمًا فكرة جيدة.

• قلة العواطف في الكلام. لا يعتمد التواصل فقط على نقل المعلومات ؛ إذا قمنا بإنتاج المعلومات فقط ، فسيكون الوصول إلى المستلمين أكثر صعوبة. سوف نفوز إذا ما غمرنا العواطف والتلميحات والتعاطف مع الآخرين. سيكون التأثير فوريًا: سيشعر الجمهور جزءًا من عملية التواصل ، وسنكون مشاركتهم واهتمامهم. هذا يزيد أيضًا من احتمال تسجيل رسالتنا في ذاكرتك.

• التواصل غير اللفظي. لا يشير التواصل غير اللفظي فقط إلى الإيماءات وأنواع أخرى من لغة الجسد ، ولكن أيضًا إلى المعلومات الضمنية أو العملية التي نتشاركها مع محاورنا. لذلك ، دعونا نحاول رعاية كلا الجانبين: من المهم أن لدينا لغة الجسد اذكر أننا منفتحون على الحوار وطرق التفكير الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، عناصر واقعية إنها أساسية. يجب أن تكون اللغة أو العواطف الضمنية ، أو الرموز الاجتماعية التي نشاركها أو التي نختلف فيها ، في أذهاننا باستمرار للتكيف بشكل أفضل مع من نتواصل معهم..

• المسؤولية في مواجهة المشاعر. لا نشعر جميعًا بنفس الطريقة ، وبالتالي لا نعبر عن مشاعرنا على قدم المساواة. إذا كنا نريد شيئًا من الآخرين ، يجب أن نجد أنسب طريقة لطلبه.

باختصار, كوننا التواصل الواعي يجعلنا التواصل أكثر كفاءة. إنه يجعلنا أكثر تعاطفا ، ويسمح لنا بالتعبير عن أنفسنا بشكل أكثر تكيفًا مع سياقنا الاجتماعي وخلق روابط اجتماعية أقوى. نحن نتحدث عن عملية شاقة ، لأنها تتضمن ضمنًا من الإنجازات الأخرى ، تحديد أخطاءنا الحالية والاعتراف بها ، ولكن ثمارها ستكون أيضًا جديرة بالاهتمام.

ما هو الذهن؟ نوضح كل شكوك! أن تكون قادرة على دمج مبادئ اليقظة في حياتنا ، يمكن أن تجلب لنا دون شك تغييرات إيجابية للغاية ، مذهلة تقريبا ... اقرأ المزيد "