الكرامة الشخصية تدرك أننا نستحق شيئًا أفضل

الناس لديهم ثمن ، قيمة لا جدال فيها تسمى الكرامة الشخصية. إنه بعد غير مشروط يذكرنا كل يوم بأنه لا أحد يستطيع ولا ينبغي لنا أن نستخدمه ، وأننا كائنات حرة وقيمة ومسؤولة عن أنفسنا ونستحق بدوره الاحترام المناسب.

الكرامة الشخصية هي بلا شك واحدة من أكثر المفاهيم إثارة للاهتمام والمهملة في نفس الوقت في مجال النمو الشخصي. بطريقة ما نسينا أن هذا البعد لا يعتمد على الاعتراف الخارجي, لا أحد يجب أن يعطينا قيمة معينة حتى نشعر بأنفسنا بأننا نستحق الهدايا.

"اعمل بطريقة تستخدم فيها الإنسانية ، سواء في شخصك أو في أي شخص آخر ، ودائماً في نفس الوقت كنهاية وليس مجرد وسيلة"

-عمانوئيل كانت-

الكرامة الشخصية هي نوعية متأصلة تأتي من "المصنع". كما قال مارتن لوثر كينج ذات مرة ، لا يهم ماهية تجارتك ، ولا يهم لون بشرتك أو مقدار المال الذي لديك في حسابك المصرفي. نحن جميعًا مستحقون ، ولدينا جميعًا القدرة على بناء مجتمع أفضل كثيرًا على أساس تقدير أنفسنا والآخرين.

ومع ذلك ، فإن الكرامة والضعف يسيران جنبًا إلى جنب. لأن هذه الجودة الفطرية تعتمد مباشرة على توازننا العاطفي واحترام الذات. في الواقع ، أحيانًا ما يكفي لشخص ما أن يريدنا بشدة حتى لا نشعر بأننا مستحقون لأن نكون محبوبين. يكفي أيضًا أن نقضي موسمًا بدون عمل لنفكر أننا لسنا مستحقين أو نافعين لهذا المجتمع.

نقترح التفكير في هذا معنا.

ما ليس كرامة شخصية

نفهم مبكرا أننا نستحق الأفضل ، ذلك يجب أن نحترم ما نحن عليه ولدينا وتميزنا ، إنه ليس فخرًا. إن الدفاع عن هويتنا وحريتنا وحقنا في أن يكون لنا صوت وآراء وقيم ، ليس نرجسية. في الوقت الحالي ، نتفهم كل هذا يتم تعزيز شخصيتنا ونحصل على رضا داخلي كاف.

ومع ذلك ، يجب أن نعترف ، إذا كان هناك بعد من رفاهنا النفسي الذي يترك المزيد من العواقب بعد إهمالها أو نسيانها أو تركها في أيدي الآخرين ، فهذا هو كرامتها. وبالتالي ، يجب أن نتذكر دائمًا شيئًا بسيطًا جدًا وكذلك توضيحي: الأمل ليس آخر شيء يجب أن يخسره الشخص ؛ في الواقع ، ما يجب ألا نخسره أبدًا هو الكرامة الشخصية.

دعونا نرى بعد ذلك كيف يمكن لهذه القيمة أن تفلت من أيدينا ، وهذا مبدأ القوة الداخلية.

نفقد الكرامة الشخصية عندما ...

الكرامة ليست بعض المفاتيح التي نضعها في جيوبنا والتي من وقت لآخر ، نترك الآخرين نحتفظ بها. الكرامة ليست حيازة مادية ، إنها قيمة غير قابلة للتحويل ، غير مشروطة ، خاصة و خاصة لكل واحد. لم يبق ، لا تضيع أو تباع: يذهب معك دائما.

• يفقد الناس كرامتنا عندما نسمح لأنفسنا بالإذلال والمقاطعة بشكل منهجي.

• نفقد كرامتنا بطريقة مدمرة عندما نتوقف عن حب أنفسنا.

• تضيع الكرامة عندما نصبح متطابقين ونقبل أقل بكثير مما نستحق.

• فضوليًا كما يبدو ، يمكننا أيضًا أن نترك هذا البعد يهرب عندما نتجاوزه ، حيث نطالب بامتيازات وننتهك شعور التوازن والمساواة مع إخواننا..

كما نرى ، ليس فقط عدم وجود الأمن الشخصي وحب الذات يولد فقدان هذا الجذر من رفاهيتنا. احيانا, هناك أولئك الذين لا يستحقون اللحظة التي يتخذون فيها خطوة نحو الإساءة ، نحو عدم الاهتمام والانانية المتطرفة.

اليوم أختار نفسي وليس عملاً من الأنانية اليوم أختار نفسي وليس عملاً من الأنانية. اليوم أختار أن أحب نفسي وأعتني بنفسي وأحترم نفسي وأبحث عن نفسي قبل الآخرين لأنني أستحق ذلك. اقرأ المزيد "

الأركان الخمسة للكرامة الشخصية

ربما يكون الكرامة موضوعًا يعامله الفلسفة أكثر من علم النفس. كانط ، على سبيل المثال ، حدد في ذلك الوقت الشخص الذي يتمتع بالكرامة الشخصية الكافية بأنه شخص لديه ضمير وإرادة ذاتية وحكم ذاتي. ومع ذلك ، في معظم التعاريف الكلاسيكية حول هذا البعد يتم تجاهل جانب أساسي: يتم التعبير عن الكرامة أيضًا عندما نكون قادرين على جعل من حولنا يشعرون بالاحترام والجدارة والقيمة.

"كل إنسان هو شخص. يجب احترام الشخص كمرجع ، بصرف النظر عما إذا كان يمتلك خاصية الضمير أم لا "

-ايفاندرو اغازي-

لذلك نحن نواجه قيمة شخصية ، ولكن أيضًا موقف استباقي. لا يهم إذا كان يأتي من "مصنع" كما أشرنا في البداية. يجب أن نكون قادرين على تعزيز وخلق بيئات تسود فيها الكرامة ، سواء في أسرنا أو في بيئات العمل وفي المجتمع نفسه.

دعونا نرى الآن أي الركائز تدعم هذا البعد القيم.

كيف تتعلم أن تكون أشخاصًا يتمتعون بكرامة أكبر

الجانب الأول هو أن نفهم أننا نملك أنفسنا. نحن مدراء الأوركسترا لدينا ، ومعلمنا الشخصي ، وقيادة القيادة لدينا والبوصلة الخاصة بنا. لا أحد يجب أن يأخذنا أو يجرنا إلى المحيطات التي ليست لنا ، إلى السيناريوهات التي تجلب لنا التعاسة.

• الركن الثاني هو بلا شك شيء بسيط كما هو معقد في بعض الأحيان: اعطنا الإذن لتحقيق ما نريد. في كثير من الأحيان لا نشعر بجدارة شيء أفضل ، شيء جيد ومثري. نحن فقط نقبل ما أرادت الحياة أن تحضره لنا كما لو كنا ممثلين في مسرح حياتنا.

• تحديد القيم الخاصة بك. نظرًا لأن الجوانب الأساسية مثل الهوية القوية ، فإن تقدير الذات الجيد والقيم الصلبة تشكل جذور كرامتنا الشخصية ، وتلك الجوانب التي لا يمكن لأحد أن ينتهكها.

• التأمل الذاتي والتأمل. طوال اليوم ، من المريح أن لدينا لحظة لأنفسنا. إنها مساحة خاصة بنا حيث يمكننا التواصل مع كياننا لإجراء تشخيص مناسب حول ما نشعر به. يتم "لمس" الكرامة بطرق مختلفة تمامًا طوال اليوم ، ومن الضروري تحديد تلك الضربات ، تلك الجروح الصغيرة التي تلتئم..

أخيرًا وليس آخرًا ، من الضروري أيضًا أن نعتني بكرامة الآخرين. أشرنا بها من قبل ، لأن أن تكون جديرا هو أيضا معرفة كيفية التعرف على نفسه ، بغض النظر عن حالتهم ، أو حالتهم ، أو أصلهم ، أو مركزهم أو عرقهم.

فلنتعلم إذن أن نخلق مجتمعات أكثر عدلاً تبدأ دائمًا من أنفسنا من أجل كرامتنا الشخصية

لدينا ثقافات مختلفة ولكن نفس القلب الثقافات المختلفة تجلب لنا التعلم ، وجهات نظر جديدة وثراء عاطفي. كيف نتصالح مع المجهول؟ اقرأ المزيد "