إفساح المجال للوصول الجديد (3 مستويات)

لدينا جميعًا لحظة نرغب فيها في إجراء تغييرات تعيدنا إلى مسار النمو ، لأننا نشعر بأننا ركودنا أو نسير ببطء شديد. ننظر حولنا ونبدو مثل السلاحف. بالنظر إلى هذا الشعور ، عادة, ما نقوم به هو أن تملأنا بأنشطة جديدة أو أشياء أو أشخاص دون ترك مساحة يمكنهم شغلها أولاً.

في مواجهة هذا التغيير ، من المهم ، قبل البدء فيه ، أن تتخلص من كل ما لا تريده وأن تنشئه مساحة كافية حتى يتمكن الجديد من الاستقرار ويجلب لك كل ما تبحث عنه. الشيء المعين هو أنه ، بدون مساحة ، فإن أي عنصر نعتقد أننا ندمجه سينتهي به المطاف في قاع خزانتنا المؤقتة.

أهمية المساحات الثلاثة

الحياة هي تدفق مستمر للحالات والعلاقات ... كل شيء يأتي ويذهب. كل شيء يصل ويحدث كل شيء. ولكن ، إذا كنت ترغب في الحصول على الرخاء (أو على الأقل الشعور بأنك تفعل) ، فأنت بحاجة إلى توليد مساحة جديدة في قلبك ، في عقلك وكذلك على متن الطائرة المادية ، بطبيعة الحال.

تطهير وشفاء كل تلك الجروح التي تبقيك مشلولاً وتمنعك من التقدم للأمام. إذا احتفظنا بما يجب أن نذهب إليه ، فإننا نمنع وصول ما نريد ونخنق نمونا الشخصي. الخطوة الأولى هي تعلم التخلي عن كل ما يجلب لنا المعاناة أو ببساطة لا يعطينا أي شيء.

دع القديم يخرج ، لأنه لا يوجد دلو مليء بالطين سيبدو أكثر نظافة عن طريق إضافة الماء. على سبيل المثال ، كم منا غير مرتاح في الوظيفة التي لدينا ، لكن لا تجرؤ على البحث عن بديل بدافع الخوف أو الراحة الزائفة أو عدم الثقة في أنفسنا؟ إذا لم نترك ما لم يعد يخدمنا أو مللنا ، فكيف يمكن أن يأتي الخير في حياتنا؟?

الفضاء المادي

قم بإجراء تنظيف شامل لمنزلك ، حتى تدرك من أنت وكيف تتفاعل مع خيار الاستغناء عنه, حتى لو كان مجرد التخلص من جسم صغير. عادة ما تكون الخزائن والأدراج وغرف التخزين ممتلئة بالعديد من "الحالات فقط" ، عندما نادراً ما نختار في الوقت الحالي استخدام هذا النوع من الموارد ، على الرغم من أن المناسبة تنشأ. إن التخلي عن كل الأشياء التي لا داعي لها والتخلي عنها هو عمل متحرّر تمامًا.

يمكنك التخلي عن أو بيع ما لا يصلح لك. ما لا يخدم يمكنك أن تخدم الكثير من الناس. في حالة أنك لا تفكر حتى في من تعطي شيئًا أو قطعة ملابس ، بالتأكيد في مدينتك هناك مراكز ووكالات مكرسة لإيجاد المستلمين المناسبين.

الفضاء العقلي

لقد قمت بالفعل بتنظيف المساحة التي تعيش فيها وقمت بفصل نفسك عن كل الأشياء المادية التي لا تستخدمها أو تستخدمها. حسنا ، دعنا نذهب مع الخطوة الثانية: نظف عقلك. في هذا "المربع" ، نعيش العديد من الأفكار والمعتقدات حول ماضيك التي تولد ضوضاء مزعجة ، وتمنعك من تركيز انتباهك على المضي قدمًا.

يمكن أن يساعدنا فقط في تحديد ما لم يعد يناسبنا سوى موقف جديد وأكثر وضوحًا وعطفًا معنا. أعتقد أنه عندما تركز انتباهك على الأفكار عديمة الفائدة ، لا يكاد يكون هناك مجال لتغيير تلك الأفكار للآخرين.

الأفكار التي تحكم حياتك لأنك ، من دون التظاهر بها ، قد منحتها كل القوة. في هذا المعنى ، يتطلب التجديد ذلك تفريغ عقل كل تلك القمامة والتي تتخلص من كل الأفكار والمعتقدات التي تعمل بمثابة الصابورة.

وبهذه الطريقة ، يمكننا تحقيق تغيير في نظام إيماننا ، وبالتالي ، تغيير في طريقة وجودنا ووجودنا. هذا هو ، يمكننا تحمل فرصة: لبناء نسخة محسنة من أنفسنا. وإذ ندرك مخاوفنا ، من أجل أن نكون شجعان ؛ النظر في مخاوفنا ، لإيجاد أفضل استراتيجية التي تعاني منها.

الفضاء العاطفي

من المحتمل أنك مررت ببعض التجارب التي تركت فيك بقايا من عدم الأمان والخوف والحزن والشعور بالذنب ... حسنًا ، حقيقة أنهم بقوا معك تعني أنك لم تنضج عاطفيًا. لقد ترسخت في هذا الانفعال / المشاعر ، والآن يعيش عقلك وجسمك ويعيدان إحيائه باستمرار ، حتى يصبحان فاقدين للوعي ، وبالتالي ، يهربون من سيطرتكم.

هدفنا هو تعلم واكتساب الحكمة ، ولكن إذا واجهتك هذه العاطفة ، فستكون لديك عقبة كبيرة في التغلب عليها لتحويل تجربة التعلم. طالما بقيت هذه المشاعر مرتبطة بعقلك وجسمك ، فلن تكون حرًا في الانتقال إلى المستقبل الذي تريده. يسمح بالتعبير عن كل تلك العواطف المغلفة التي تعمل كحاجز ؛ أخرجهم واتركهم يذهبون. عندها فقط يمكن أن تصل المشاعر اللطيفة الأخرى.

التعلُّم يواصل التعلم التعلُّم يتعلق باكتساب المعرفة ، ولكن أيضًا بالتعريف والتخلي والخروج حتى لو كلفنا ذلك ... اقرأ المزيد "