تحدث بطلاقة ، أكثر بكثير من مجرد مسألة صور

التحدث بطلاقة هو عامل يؤثر ، وكثير ، في سياق علاقاتنا. بالإضافة إلى ذلك ، بشكل غير مباشر ، تقوم بذلك أيضًا في احترام الذات وفي القدرة على إدارة الصراعات. تتجاوز هذه القدرة كونها مشكلة تجميلية تشكل الصورة التي نعرضها. إذا أمكنك التعبير عن نفسك بسهولة ، فثمة حياتك بأكملها مخصبة ومحسّنة.

اللغة والتعبير هما حقائق مرتبطة مباشرة بالفكر والعواطف. فكرة حيرة أو مشددة وتغيير العواطف تعيق قدرتنا على التحدث بطلاقة.

من ناحية أخرى, التحدث بطلاقة لا يعني بالضرورة التحدث كثيرًا أو تحمل وزن المحادثة. في الواقع ، يمكن للأشخاص الذين يجدون صعوبة في التخلي عن دورهم توليد رفض عميق.

من المستحسن أن نطور القدرة على قل ما نفكر فيه بشكل أكثر دقة وفي الوقت المناسب. كيفية تحقيق ذلك؟ فيما يلي بعض التوصيات التي قد تكون مفيدة في هذا الغرض.

"يمكن تقسيم الرجال إلى فئتين: أولئك الذين يتحدثون ليقولوا شيئًا ، وأولئك الذين يقولون شيئًا للحديث".

-الأمير كارلوس خوسيه دي ليني-

التحدث بطلاقة والتأمل والاستماع

التأمل هو أحد أفضل الطرق لتوضيح أفكارنا وترتيبها. لذلك ، إنها أيضًا طريقة جيدة لتحسين قدرتنا على التحدث بطلاقة. لا تحتاج أن تصبح راهبًا تبتيًا. فقط خذ بضع دقائق في اليوم للتنفس بعمق ، في محاولة لترك عقلك فارغًا.

هذه الممارسة ، تدريجيا ، يقودك إلى التفكير بطريقة أكثر دقة ودقيقة. كما أنه يساعدك على أن الأفكار غير ذات الصلة لديها مكان أقل وأقل في عقلك. يتبنى العقل الأكثر وضوحًا وتركيزًا دائمًا انعكاس الطلاقة في التعبير.

الاستماع هو وسيلة أخرى من وسائل التميز هذه لرفع مستوى مهاراتك التعبير. تحسين مهارات الاتصال الخاصة بك والمساعدة في إنشاء رابط. إذا شعر الآخرون بالسمع ، فإن احتمال أن يستمعوا إلينا سيزداد أيضًا. وبالتالي ، فإن العلاقة ستكون واحدة من شأنها أن تستفيد.

اقرأ واكتب وقل رأيك

من خلال القراءة معجم المخصب ويتم تنقية المعرفة بديهية الهياكل اللغوية. إنه شيء يحدث بدون أن تلاحظ. تجعلك الروايات أو المقالات أو القصائد الجيدة من أكثر أشكال اللغة دقة. يزيد من فرص التحدث بطلاقة.

الكتابة ، من ناحية أخرى ، نشاط يساعدك على فرز الأفكار وتشكيلها. للكتابة ، هناك حاجة إلى ترتيب ، وهو أمر نصل إليه غالبًا في مواجهة الحاجة لوضع الحبر على صوتنا. بهذا المعنى ، يعطينا الفكر والكلام المخطط مزيدًا من الثقة عندما يتعلق الأمر بالتعبير عن أنفسنا.

من ناحية أخرى من المهم جدًا أن تتعلم أن تثق في صوتك. لهذا السبب من المستحسن أن لا تقيس كل عبارة ، قم بتعديلها حتى تصبح مصطنعة ، كذبة ، غافلة عن ما تشعر به. عندما يكون الأمر بالفعل في الفكر ويكون لديك واضح ، ليس هناك سبب للصمت. لا تكن الشخص الذي يضع هفوة على مشاعرك ، إلا إذا كان هناك سبب مقنع. خلاف ذلك ، يمكن أن يؤدي نقص الأكسجين إلى الإضرار بك كثيرًا.

البساطة والاحترام والعاطفة

التحدث بطلاقة لا علاقة له باستخدام كلمات أو تقنيات معقدة لكل شيء. ولا تفترض مثل هذه الإجراءات الشكلية العالية في طريقتك للتعبير عن نفسك أنك في النهاية تبدو وكأنها شخص مصطنع تمامًا. بهذا المعنى, التحدث مباشرة وببساطة سيجعل الآخرين يفهمونك بشكل أفضل وأفضل.

بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري احترام المحاور. تعرف اسمك وأذكره عندما تتحدث إليه. يشير الاحترام أيضًا إلى قبول أفكار الآخر وعدم إهانة أولئك الذين يفكرون بطريقة مختلفة.. يمكنك التعبير عن خلافاتك بالتخلي عن هذا التعصب.

في عالم اليوم ، أصبح من الشائع جدًا أن يرغب الناس في التعبير عن أنفسهم بشكل محايد. يعتقد الكثيرون أن هذا يدل على مزيد من الأمن أو الحكم الذاتي. اكتسب "الذات" دلالة سلبية معينة. لا يجب أن يكون بهذه الطريقة. الصورة الشخصية صالحة أيضًا ولك الحق في التعبير عن التقييمات الشخصية مقابل ما تريد.

توصيتين أخيرتين

في العديد من المناسبات ، سيكون الموقف التواصلي والمفتوح هو المفتاح لعدم إنتاج أو حل سوء الفهم. بهذا المعنى, إخفاء آرائك لأنها لا تتطابق مع آراء الآخرين في الحقيقة ليست فكرة جيدة. سيؤدي هذا إلى زيادة التوتر فقط ، بحيث ، عندما لا نستطيع القيام بذلك بعد الآن ، ينتهي بنا الأمر بالنفجر ، ونقول العبارات التي لا نشعر بها حقًا ...

من ناحية أخرى, في حال كنت خائفًا من الحديث عما تشعر به, خاصة عندما يكون هذا الشعور إيجابيًا ، نوصيك بذلك محاولة لتضع نفسك فوق الخوف. لذلك ، بالإضافة إلى تغذية حب الآخرين لذاتهم ، فإنك ستغذيهم بشكل غير مباشر: سيكون من السهل على الآخرين ، أو جزءًا جيدًا منهم ، أن يتبنوا نفس الموقف معك.

التحدث بطلاقة يساعد في جعل العلاقات مع الآخرين أكثر مرونة, مع زيادة الشعور بمزيد من الاستقلالية والحرية. من المفيد أن تقترح أن يكون لديك اتصال أفضل مع نفسك ومع الآخرين: سيؤثر ذلك بشكل مباشر على نوعية حياتك.

أخبرني كيف تتحدث وسأخبرك عن حالتك (ثمانية أنواع من الشخصيات) ، بينما تتحدث ، يمكن للشخص تحديد نوع شخصيتك. اليوم سوف نكتشف 8 أنواع شخصية. أي واحد سوف تأطير؟ اقرأ المزيد "