شكرا ... ولكن وداعا

شكرا لك وداعا هما من أصعب الكلمات في نطقها. الامتنان هو إجراء يتضمن أربعة أنواع من السلوك من حوله. إنه الشخص الذي يريد أن يشكر ولكن لا يعرف (أو يخجل) أو أولئك الذين يشكرون القوة فقط وفقًا للمعايير الاجتماعية.

ولكن من ناحية أخرى, وجدنا الناس الذين لا يعرفون كيفية تقديم الشكر, إنهم لا يريدون ، أو بشكل مباشر ، أولئك الذين لا يدركون أنهم يجب أن يفعلوا ذلك.

على الجانب الآخر لدينا وداعا. هذا مؤلم حقًا ومن الصعب القول. من خلاله نحن ندرك وننطق أن شيئًا ما قد انتهى لعدم العودة. بعض الودائع تمزقنا وتخترق المعدة. تلك اللحظة التي اختطف فيها الكثيرون بصمت ولا يستطيعون نطق خمسة أحرف.

يمكننا أن نتخيل مدى صعوبة إعداد رسالة حيث نستخدم الاثنين معاً. الحقيقة هي أنه مهما كانت معقدة ، فإن بعض المواقف أوصي بها.

شكرا لكن ...

هناك عناصر تؤذينا ونحن نعرفها. نبقيهم في حياتنا على الرغم من علمهم أنهم لا يناسبوننا. الإدمان على الناس أو المشاعر أو الأشياء أو السلوكيات شائعة في أيامنا هذه. المعارف أو الأصدقاء أو أنفسنا يقعون في شبكات من تلك العناصر الضارة التي تحبسنا.

وكلما كرسنا وقتًا إضافيًا لهذا الاضطهاد ، زاد التبعية التي نكتسبها والمزيد من الأعمى الذي نعتمده للتغيير. و من الصعب أن نتصور أنه يمكننا أن نشكر شيئًا يؤلمنا. إنه فكر متناقض.

"إذا لم تتمكن من العثور في وضعك على أي جانب يمكنك شكره ، فعليك التركيز على الأيام الجيدة التي تنتظرك وتشكرها مقدمًا".

-نيك فوجيتش-

نشكرك على الارتياح لأن هذا الموقف أو الشخص ينتجنا على الفور. وتسترشد بالقلق أو البحث القهري عن نفسه. لكن هذا نفسه إنه يأخذ حريتنا في الاختيار ويسرق شخصيتنا.

كم من الناس يبدو الآخرين في وجود العنصر الذي يبحثون عنه? لفترة طويلة لم تكن على علم بالمشكلة. يمكننا ضرب الجدار نفسه مرارًا وتكرارًا ، ويمكننا تحذيرنا مرارًا وتكرارًا من الخارج.

المشاركة للعثور على الحب ، والحاجة إلى موافقة باستمرار من قبل رئيس الذي يحتقرنا أو يشعر بالحاجة إلى الانتماء إلى مجموعة لا يفيدنا ذلك في التنمية الشخصية عندما يجعلنا تلبية هذه الحاجة نعتمد على مصدر واحد.

وداعا لعدم العودة

هناك وداعًا صعب جدًا ونادراً ما يتعلق صلابته بما يناسبنا أكثر أو أقل مما نقوله وداعًا. سواء كان ذلك هوس ، شخص أو كائن, نقول وداعا ولا ننظر إلى الوراء الدافع الطلب والشجاعة.

ومع ذلك ، لنقول وداعا يمكن تعلمها. لهذا, من الضروري معرفة كيفية تحمل المشاعر السلبية وقبول مشاعر الحزن, كحاضر وفي الوقت نفسه الركاب.

"أقول وداعا لك مدى الحياة ، حتى لو كانت حياتك كلها تفكر فيك".

- خوسيه أنجل بوسا-

من ناحية أخرى ، لا ندرك دائمًا ما سيأتي بعد ذلك. يمكن أن تكون فترة التكيف أطول وأكثر تعقيدًا مما كنا نظن. الشك أو طريق الانتكاس موجود ولما يجب عليك تحضيره.

لتجنب ذلك ، فمن المستحسن عدم ترك الوداع بدوام جزئي. إن قول ما تفكر فيه حقًا والتعبير عن مشاعرك بطريقة حازمة هو الخطوة الأولى للمضي قدمًا في الظروف الجديدة.

كلمات الوداع

عندما يتعين علينا الابتعاد عن شيء ما ، هو أمر جيد ، إلى جانب بعض الأمور السيئة, المثالي هو رسم خطة وداع.

يمكننا القيام بذلك من خلال الكتابة ، بحيث يمكن للسيل غير المنضبط للعواطف والأفكار أن يجد معنى مفيدًا للقرار الذي اتخذناه. من خلال الكلمة المكتوبة يمكننا إنشاء ترتيب للأفكار هذا بمثابة مرجع عندما نشعر بالارتباك.

"الفراق مؤلم دائمًا ، حتى عندما يكون الوقت منذ أن يتوقون إليه"

-آرثر شنيتزلر-

كتابة رسالة هي واحدة من الخيارات. عنوان: شكرا ولكن وداعا. ورقة وقلم رصاص. من هناك ، من المهم البدء في وداع الشكر. كل ما يولدك البقاء على اتصال مع شخص أو شيء أو علاقة أو نشاط له سببه. لا أحد يريد أن يكون في مكان من المعاناة.

هناك ألف سبب ، مثل التغيير, الإشباع الفوري أو الشعور بالراحة في موقف أعرف فيه الروتين. ولكن بعد ذلك علينا أن نتحدث عن وداعا.

من المهم التعبير عن العواقب السلبية التي يجب عليك متابعتها في تلك الحالة. تحدث عن صلابة عملية التكيف ، ولكن أيضًا عن لحظة الأمل في التغيير التي تحدث ، والأهم من ذلك ، أن تتاح لي الفرصة لاختيار المضي قدماً دون تلك الشركة ، التي نقولها وداعًا اليوم.