معاناة عدم الرغبة في المعاناة

قد يبدو لا يصدق ، ولكن في العقود الأخيرة ، تم فرض تفويض اجتماعي تدريجيًا يريد إجبارنا على أن نكون سعداء قبل كل شيء. أصبح عدم الرغبة في المعاناة شعارًا يلتزم به الكثيرون بغض النظر عما ينطوي عليه ذلك.

لدرجة أن الكثيرين يتحدثون الآن عن "ديكتاتورية السعادة". O يشيرون ، كما يفعل المحلل Ima Sanchís ، إلى أن "السعادة لقد أصبح أداة تعذيب". ومن المفارقات أن الكساد أصبح مثل هذا الوباء الممتد. بطريقة أو بأخرى ، أصبح عدم الرغبة في المعاناة مصدراً هائلاً للمعاناة.

كثير من الناس يشعرون بالكره الشديد لما يسمونه "سلبي". لا أحد يتحدث عن معاناتهم ، لا أحد يأسف أو يظهر علامات التشاؤم. كما لو كنا جميعا في مسرحية رائعة حيث تم حظر الألم. كما لو أننا توقفنا فجأة عن أن نكون بشريين. إلى حد كبير ، عدم الرغبة في المعاناة هو عدم الرغبة في العيش.

"ربما يكون للمعاناة والحب القدرة على الخلاص التي نسيها الرجال أو أهملوها على الأقل".

-مارتن لوثر كينج-

سجن عدم الرغبة في المعاناة

في الواقع قلة قليلة بوعي يقولون أنهم يريدون تجربة الألم. يحدث شيء آخر في الطائرة اللاواعية. الإنسان هو الكائن الوحيد الذي يتعثر ألف مرة بنفس الحجر ويسير مرارًا وتكرارًا ، أعمى ، في مواقف تسبب المعاناة. لكن هذه قصة أخرى.

النقطة التي يجب مناقشتها هي أن ما قيل لا ينوي ضمنا ضرورة البحث عن المعاناة. بدلا من ذلك ، ما هو في القضية هو لفت الانتباه إلى هذا الاتجاه لإنكار ذلك. لم يتم اختيار الألم في الحياة ، لأنه يأتي معها. وحاول إنكار ذلك, تجنبه أو تجاهله لا يجعلنا أكثر سعادة. على العكس تماما: قد يكون بداية ألم يصعب التغلب عليه.

الأكثر إثارة للقلق من تلك الرغبة التيار لعدم الرغبة في المعاناة هو أنه نوع من الدعوة إلى المحاكاة. إذا سألوك "كيف حالك" وأنت مخطئ ، يصبح من الواجب أن تكذب. يجب أن تكون إجابتك "جيدة جدًا". يقولون ، أولئك الذين يروجون لـ "هذا الهراء" ، ربما ينتهي بك الأمر إلى إقناع نفسك بأنك بخير ، حتى لو كنت مخطئًا. مثل ، إذا أجبت: "خطأ. أنا أعاني ، "ربما سيهرب الكثير منك ، كما لو كنت تعاني من الطاعون.

سعادة كاذبة

يقول المحلل النفسي لويس هورنستين أن الكثير من الناس الذين لديهم أنماط مماثلة من المعاناة يصلون إلى مكتبهم. الاعتماد المفرط على الآخرين ، والارتباك الخطير في القيم ، وصعود وهبوط الدوار في تقديرهم لذاتهم ، وصعوبة إقامة علاقات مهمة ... لم نعد في زمن فرويد ، عندما جاء أشخاص يعانون من أمراض غريبة وخاصة. حتى المعاناة أصبحت موحدة في عالم اليوم.

كما تم توحيد الرغبة في عدم الرغبة في المعاناة. لهذا السبب يأتي كثيرون للتشاور لوقف المعاناة. عدم فهم معنى معاناتهم وإعادة صياغة ذلك ، ولكن للقضاء على الألم. لهذا السبب أيضًا ، من خلال عدم تحقيق هذا المستحيل ، ينتهي بهم المطاف بالتخلي عن العلاج النفسي وغمر أنفسهم في حب عمياء ، أو هاجس غزير أو تهكم ساخر..

لقد نسينا أننا جميعا بحاجة إلى معاناة للنمو. الألم العاطفي هو ما يسمح لنا بوضع الأوهام المستحيلة وتعلم التعامل مع القيود والخسائر. كلا العنصرين ، القيد والخسارة ، ثابتان منذ الولادة وحتى نموت. نتعلم التعامل عندما نواجه المعاناة ، وليس عندما نراوغها.

تعلم أن تكون سعيدا

السعادة هي شيء يتجاوز إنجازًا دقيقًا أو لحظة نشوة. كما أنه أكثر بكثير من العبارات الإيجابية التي أدخلت على النظام. نحن سعداء عندما نتعلم استخراج أفضل تجربة من كل تجربة نعيشها. عندما نتعلم أن نثق في أننا سنكون قادرين على مواجهة ، مع الصعود والهبوط ، ما تعطينا الحياة.

أعظم سعادة هي في الوجود وليس في المظهر. تتميز بالموقف الذي يصاحبها. إنه موقف هادئ يتحدث عن السلام الداخلي. انها ليست حقيقة ثابتة ، ولكن وظيفة دائمة لاعتماد أكثر منظور بناء.

نحن أسعد قليلاً عندما نقبل ذلك أيضًا نحن كائنات مستضعفة ، معرضة لعدم اليقين وتخضع لقيود. عدم الرغبة في المعاناة هو عكس القدرة على أن تكون سعيدًا. إنكار المعاناة هو حرماننا. أيضا التخلي عن النمو الذي يجلب معه كل الألم الذي يأتي في حياتنا ليعلمنا أن نكون أفضل.

يمكنك أن تقرر التوقف عن المعاناة؟ يعتمد التوقف عن المعاناة على كل شخص ، على الرغم من الظروف المؤلمة التي تمر بها. علينا فقط تغيير مواقفنا وسلوكياتنا الخاطئة. اقرأ المزيد "