التحدي المتمثل في البدء من جديد

طوال حياتنا نجد أنفسنا في مواقف أو لحظات تجبرنا على التشكيك في المسار الذي نتبعه. في بعض الأحيان ليس لدينا سوى خيار واحد: للبدء من جديد.

ربما تكون العلاقة طويلة قد انتهت أو أن أطفالك كبروا ولم يكونوا معك طوال الوقت أو أنه عليك ببساطة إعادة اكتشاف طريقك في الحياة.

عند وصول الشكوك: ماذا علي أن أفعل؟ كيف أبدأ من جديد؟ ما هي الخطوات الواجب اتباعها؟?

على الرغم من أن الإجابة على هذه الأسئلة سوف تعتمد على موقفك الخاص, تبني نهج إيجابي سيجعل الريح تسير دائمًا في طريقك.

على الرغم من أنه يبدو من السهل للغاية القول ، إلا أنه ربما يكون أحد أكثر الخطوات تعقيدًا لأنه ليس من غير المألوف أن تصادف اللحظات والأشخاص الذين يذكرونك بأنك فشلت ومحاولة زرع خيبة الأمل في نفسك..

سلبية تؤلمك ويمنعك من العيش حقا. لا يهم إذا كانت الصدفة ، أو شخصًا آخر أو شخصًا آخر جعلك تقع في المرة السابقة ، فقد حان الوقت للمضي قدمًا وعدم الوقوف.

العكس يدمر الجوانب الإيجابية في حياتك التي نجت من الفشل السابق. يمكن أن تكون الخسائر الناتجة عن خطأ أكبر دائمًا مما هي عليه اليوم. لذلك ، يجب أن تكون إحدى الخطوات الأولى لمحاولة جعل هذا الضرر منخفضًا قدر الإمكان.

يجب أن تكون إحدى الخطوات الأولى لك هي السعي لجمع الدعم. على الرغم من أن العديد من الناس ينتظرون لك لتمرير فاتورة لإسقاط واحد ، اثنان ، ثلاثة ... س مرات من المؤكد أن هناك أشخاص آخرون سيسعدون بتقديم دعمهم لك مرة أخرى ، لن يغادروا كما لم تفعل.

لا تدع عدم الثقة بأن الأشخاص الذين سحبوا دعمهم يزرعونك يمنعك من مساعدة الأشخاص الذين ما زالوا على استعداد لتقديمه. تذكر أنه لم يتم الوصول إلا إلى عدد قليل من الأماكن وإذا وصلت ، فعادةً ما يكون ذلك في وقت لاحق وله مسار أسوأ.

 

العثور على الغرض وترك ما لا يخدم لك

حتى لو كنت لا تصدقه في الوقت الحالي ، فكلنا له هدف في الحياة. العثور على لك هو واحد من أهم الخطوات للبدء من جديد.

توقف عن التفكير فيما لم تعد تملكه وابحث عن شيء جديد تحمس له وتشعر بالرضا وأنت تستمتع به. ارفع المرساة ولا تحاول المضي قدمًا عن طريق سحبها.

قد تعتقد في الأيام الأولى أنه لا يوجد شيء آخر بالنسبة لك في الحياة وأنه على ما يرام ، إنه جزء من العملية. ما لا ينبغي أن تسمح لنفسك هو البقاء في هذا المنصب لفترة طويلة ، فقط للمبارزة.

للحصول على حياة سلمية وسعيدة ، يجب عليك في بعض الأحيان مواجهة بعض الخصائص لشخصيتك. على سبيل المثال ، إذا كنت شخصًا يحمل ضغينة ، فيجب أن تتعلم تقليل هذه الخاصية وإلا ستصبح عقبة لا يمكن التغلب عليها. تذكر أنك بدأت من جديد وأن بعض التغييرات الضرورية سوف تتم فيك.

استخدم مرآة تخبرك بالحقيقة. ليست واحدة تهاون وتخبرك بما تريد أن تسمعه.

البحث عن العواطف والمفاجآت الجديدة

واحدة من أفضل الطرق لاكتساب الزخم للبدء للقيام بأشياء جديدة صغيرة والشعور بأن هذه الأمور تسير على ما يرام وتوجهك ، في الوقت نفسه ، إلى الهدف الذي تنوي.

إذا كنت ترغب في الحصول على نتائج مختلفة ، فلا تفعل الأشياء بنفس الطريقة

أعلم أن هذه هي الطريقة السهلة ، ربما تشعر فيها بالأمان ، لكن لا تنسَ أنها هي الأخرى التي أغرقتك. في بعض الأحيان ، لا يكفي ذلك مع بعض التعديلات الصغيرة ويجب أن يكون التغيير جذريًا.

لا تضع شرائط حيث لديك للعمل

إذا لم تقم بذلك الآن ، فسيتعين عليك القيام به لاحقًا وستكون العملية أكثر تطرفًا وستتعافى بشكل أسوأ. لا تدع هذا الكسل يتغلب عليك أو أن الخوف من المخاطرة ، المعزز بالفشل السابق ، يجعلك تصافح عندما تواجه تغييرات تفهمها داخليًا عند الضرورة.

لا تشعر بالوحدة التي تنتظرها لترى ما سيحدث أو ما الذي تفاجئه الحياة بالنسبة لك ، والبحث عن هذه الفرص الجديدة وفرض أهداف جديدة. حاول أن تحقق هدفًا كل يوم ، واستخدم دفتر ملاحظات صغير ستلاحظ فيه في بداية اليوم المكان الذي تريد أن تصل فيه إلى النهاية.

الهدف الكبير ، الذي يحتاج إلى الكثير من الجهد والتفاني ، ليس هو الأفضل لهذه اللحظات

تحتاج الدافع ، لاستعادة الشعور بالسيطرة, لتشعر بأن التيار قد عاد إلى صالحك قبل إطلاق نفسك في البحر المفتوح. وبالتالي ، ضع أهدافًا صغيرة يمكنك من خلالها الحصول على مكافأة القيام بها في فترة زمنية قصيرة.