الحاضر هو وقت تنهد في يديك

الحاضر يجعلنا أو نكون في مكان معين. على الرغم من أننا في بعض الأحيان نقلل من ذلك, كل ما نفعله في حاضرنا سيكون ميراثنا الشخصي. الحاضر هو وقت الصعداء بين يديك ، واليوم تستقبل العالم ، وغداً سوف يصبح إرثك.

إن العيش في الوقت الحاضر يعني ضمناً أن نكون مدركين لكل موقف ، وأن نفرض أنفسنا عليه ونجد الأبدية في كل لحظة. تبقى المطمئنين في جزيرة الفرص الخاصة بهم وهم يتطلعون إلى مناطق أخرى. لا توجد أراضي أخرى ، لا توجد حياة أخرى غير هذا.

الحاضر هو وقت تنهد في أيدينا وفي بعض الأحيان ، نهرب من أجل مستقبل يعذبنا ولماضي نعطيه القدرة على ربط أنفسنا.

"يصلي رهبان باستمرار ، أحدهما قلق ، والآخر يبتسم. الأول يسأل: "كيف يمكن لي أن أعيش في حالة من القلق وأنت سعيد ، إذا كنا نصلي بنفس عدد الساعات؟" يجيب الآخر: "إنك تصلي دائمًا أن تسأل ، بدلاً من ذلك أنا أصلي فقط لأشكر".

إلى الأبد يتكون من "nows"

على الرغم من صعوبة فهم البعد المادي للزمن الذي يمثله خلافة الدول ، إلا أن الحياة الآن. لم يكن هناك وقت لم تكن فيه حياتك الآن ولن تكون هناك. 

"الحياة ليست في مكان آخر ولكن في هذا المكان ، وليس في ساعة أخرى ، ولكن في هذه الساعة".

-والت ويتمان-

الحاضر سريع الزوال لدرجة أنه في هذا السطر الذي قرأته للتو ، أصبح بالفعل ماضٍ. المستقبل هو ما تتوقعه أثناء التفكير فيما ستفعله في نهاية الأسبوع ، بدلاً من الاتفاق مع حواسك الخمسة على قراءة ما لديك أمامك.. الحاضر فقط لديه ميزة رائعة تتمثل في القدرة على التعديل من خلال أفعالنا وقراراتنا.

بينما نهدر الوقت الذي يفكر فيه الزائد في المواقف الماضية أو المستقبلية ، فإن حاضرنا يختفي مثل وقت الصعداء في أيدينا. يجب أن نتوقف ونفكر في عدد الأشياء التي نتوقف عن فعلها لذكريات الماضي أو خوفًا من المستقبل.

"نحن نستعد دائمًا للعيش ، لكننا لا نعيش أبدًا".

-رالف والدو ايمرسون-

كن حاضرا في كل شيء وممتنا لهم

إذا كانت سعادتنا في هذا الوقت تتألف أساسًا من مراجعة الذكريات والتوقعات ، فسوف ندرك بشكل غامض هذه اللحظة. هكذا, سنستمر في إدراكنا المحدود للحاضر في وقت حدوث الأشياء لنا, عندما نتمكن من الاستمتاع بها حقًا أو التعلم منها ، نظرًا لأننا شكّلنا عادة النظر إلى الأمام والخلف.

إن وعي المستقبل والماضي يجعلنا أقل إدراكا للحاضر, يجب أن نبدأ في سؤال أنفسنا عما إذا كنا نعيش حقًا في العالم الحقيقي. الحاضر هو وقت الصعداء ، اليوم يبدو أبديًا لكن غدًا سيكون سريع الزوال.

إن إبقاء أنفسنا حاضرين في واقعنا يتطلب ممارسة ، لأننا أمضينا حياتنا كلها في إعطاء حرية للأفكار غير الموجودة فيها. إن تقدير ما لدينا في هذه اللحظة هو خطوة أولى جيدة للتعرف على آلاف الفروق الدقيقة في يومنا هذا, الفروق الدقيقة التي تهرب منا لأننا نفكر في شيء قد حدث بالفعل أو شيء لم يحدث حتى.

"الامتنان هو ذكرى القلب".

-لاو تسي-

ربما يمكن أن نكون جميعًا غاضبين جدًا من شيء حدث لنا ، لكن ، لماذا نستمر في الغضب من شيء لم يعد? كن حاضرا في كل شيء وممتنا لهم. يكمن سر الصحة للعقل والجسم في عدم الشكوى من الماضي ، وعدم القلق بشأن المستقبل وعدم توقع المشاكل ، ولكن العيش في الوقت الحاضر بجدية وحكمة.

"لا تتوقف في الماضي ، لا تحلم بالمستقبل ، ركز الذهن في الحاضر"

-بوذا غوتاما-

تعلم من ماضيك وانتقل إلى مستقبلك ، هل أنت عالق في ماضيك؟ تعلم منه ولا تعطيه دقيقة أخرى. لقد حان الوقت لكي تبدأ طريقك نحو مستقبلك. اقرأ المزيد "