خريطة المشاعر الإنسانية

طور باحثون من جامعة آلتو في فنلندا دراسة مثيرة للاهتمام حول المشاعر الإنسانية, التي تكشف عن صياغة مثيرة للاهتمام أنه بطريقة معينة ، ونحن جميعا حدس.

من لم يختبر هذا الشعور من الغضب في معدتنا مثل عقدة مؤلمة؟ أو أن الخوف الذي يجعل قلوبنا تندثر حتى نشعر بضيق في التنفس؟?  

الشيء المثير للاهتمام دون شك هو معرفة ذلك كل شعور ، كل العاطفة ، ويبدو أن هناك علاقة بيولوجية, وهذا هو ، جزء يقع في جسمنا: الحسد والحزن والغضب والحب والقلق ... دعونا نرى ذلك.

الجسم والعواطف

لقد قلنا جميعًا أن نشعر بها مرة واحدة: فراشات في المعدة ، ذات قلب مكسور, ابقى بارد...  إنها تعبيرات شائعة تقوم بطريقة ما بتأسيس ارتباط بين الحالات الذهنية والإحساس البدني.

حسب العلماء تهدف العواطف إلى مساعدتنا في التعامل مع مواقف معينة في بيئتنا. على سبيل المثال ، في مواجهة خيبة الأمل أو الإحباط أو الخسارة ، سيطلق عقلك سلسلة من الناقلات العصبية التي تنقل الإحساس المعروف بالحزن ...

هذا الشعور هو الشيء الذي سيجبرنا على البقاء بعيدًا بعض الشيء للبحث عن ذكريات في أنفسنا وتقييم سبب حدوثها والحصول على استراتيجيات المواجهة والتكيف.

الأحاسيس ، بدورها ، لها علاقة في الجسم, ضبط هذا الاتحاد بين الجسد والعقل إعداد أنفسنا لتكون قادرة على الرد.من ناحية أخرى ، يثير القلق أعضائنا ، ويسرع قلوبنا ، ويجهزنا في جوهرها للحركة وللبحث عن إجابة.

جاذبية أو حتى الحب ، ونحن نقدم شعور الرفاه الجسدي أن العقل الدماغ لطيفا ، هو شيء مفيد ، وبالتالي فإن الجسم هو جيد.

اكتشف العلماء في جامعة آلتو في فنلندا أن الأحاسيس الأكثر شيوعًا للإنسان: الغضب والحزن والسعادة والخوف ... الخ ، تميل إلى إثارة أقوى الأحاسيس الجسدية. 

نعلم جميعا: أن الألم أو الضغط في الصدر ، تصلب العضلات والمعدة الفارغة ... بالإضافة إلى ذلك ، يشيرون إلى ذلك هذه الارتباطات المادية عالمية في جميع الثقافات, حتى في الآسيويين ، والتي يعتقد عادة أنها أكثر برودة أو مختلفة في وقت تعاني من العواطف.

نفس المشاعر وتعبيرات مختلفة

هناك شيء واحد واضح: نشعر جميعًا بالعواطف بنفس الطريقة ، لكننا نعبر عنها بشكل مختلف. هناك تلعب في أنماط شخصية كل والاختلافات الثقافية. لكننا جميعا نشعر بخيبة الأمل في نفس الأعضاء والسعادة يزعجنا أيضا.

تستند الدراسات التي أجراها هذا الفريق من العلماء إلى تحليل أكثر من 700 شخص التي كانت مكرسة للإشارة إلى تلك الأجزاء من الجسم التي شعرت بمزيد من الشدة عندما يتعلق الأمر بتجربة العاطفة.

أظهرت النتائج ذلك لقد أشاروا جميعًا إلى نفس المناطق, وقد تعرفوا عليها بألوان معينة ، يمكننا أن نرى ذلك في التوضيح لهذا المقال: الغضب والخوف والاشمئزاز والسعادة والحزن والمفاجأة والحياد والقلق والحب والاكتئاب والازدراء والفخر والعار والحسد.

من اللافت للنظر أن المشاعر مثل السعادة والحب تشع الجسم كله ، في حين أن الحسد ، على سبيل المثال ، يؤثر على جزء محدد للغاية ، أقل عمومًا.

كن كما قد, تأتي خريطة العواطف لتوضيح شيء عرفناه بالفعل. على الرغم من أننا نعتقد في بعض الأحيان أن البشر معقدون للغاية وغير قابلين للتجزئة ، إلا أننا نعلم جميعًا ماهية خيبة الأمل وكيف تشعر الفرح ...

المشاعر الإيجابية تثري لنا والمشاعر السلبية تسبب لنا الضرر وربما يكون مصدر الأمراض. ربما ، ما تعلمناه هذه الدراسات هو أنه بغض النظر عن الجنس أو الثقافة ، فإننا جميعًا نتشارك في نفس الخريطة العاطفية.

والخطوة التالية هي أخذها في الاعتبار لفهم أن أفعالنا يمكن أن تجعل الآخرين سعداء أو غير سعداء, وبالتالي تطوير فهم مشاعر الآخرين وتنفيذ هذه المعرفة في خريطتنا العاطفية.

4 طرق لتخفيف المشاعر المؤلمة المشاعر المؤلمة تعذبنا في بعض الأحيان ، ولكن هل تعرف كيفية التعامل معها؟ اليوم سوف تكتشف أن العالم لا ينتهي معهم. اقرأ المزيد "