يجب أن أغادر أو يجب أن أبقى؟ الجواب بداخلك

يجب أن أغادر أو يجب أن أبقى؟ القليل من مفترق الطرق الوجودي يثير الكثير من الشكوك ، والكثير من المخاوف. نحن نعلم أنه في بعض الأحيان ، يكون البقاء أبعد من اللازم ، وعلى العكس من ذلك ، فإن وضع مسافة يفترض أن يعود إلى جوهرنا الأصيل. ومع ذلك ، قد لا تعمل هذه القاعدة من ثلاثة في جميع الحالات. إذا كيف تعرف؟ كيفية اتخاذ أفضل قرار?

إذا كان هناك شيء نود جميعًا ، فيمكننا دائمًا اتخاذ القرار الأفضل, كن معصومًا ودقيقًا ولا تشوبه شائبة في كل خطوة من خطواتنا. الآن ، بغض النظر عن مقدار ما نريده ، لا أحد يأتي إلى هذا العالم مع بوصلة معايرة تمامًا قادرة على توجيهه في طريق الحياة. وهكذا ، وبطريقة معينة ، هذه هي عظمتنا الحقيقية ، والمغامرة الحقيقية: لتتبع رحلتنا الخاصة على أساس الأخطاء والنجاحات.

على خريطة وجودنا, الخطأ الوحيد الذي يمكن أن نرتكبه هو بالتحديد عدم اتخاذ القرارات, ترك فرصة تأخذ زمام الأمور ، والتخلي عن هذا الجزء من السيطرة لدينا دائما. البقاء مع الخوف هو اعتناق الجمود ، لترسيخ أنفسنا كسفن صدئ على حافة الحياة. ومع ذلك ، فإن أي شخص قادر على اختيار اتجاه أو آخر سيفترض التعلم الذي يأتي من هذا القرار ، والأهم من ذلك كله.

"من المحتمل جدًا أن تكون أفضل القرارات ليست نتيجة انعكاس للدماغ بل نتيجة لعاطفة".

-إدوارد بونت-

يجب أن أغادر أو يجب أن أبقى؟ القرار لا يعني دائما الاستسلام

يتم دفع الناس لاتخاذ القرارات باستمرار تقريبا. نختار بين الذهاب بالسيارة أو وسائل النقل العام ، بين شرب الشاي أو القهوة ، بين البقاء أو عدم البقاء مع صديق ، بين توفير أكثر بقليل من هذا الشهر أو الذهاب إلى موعد أكثر تلبية رغباتنا أو احتياجاتنا ... هذا النوع من الانتخابات ، أكثر أو أقل شيئًا ، لا نفترض جهدًا كبيرًا لأنه بشكل عام ، لا يوجد نوع من "الخسارة" فيها.

القرارات التي يتركز فيها توتر عاطفي أكبر هي تلك التي يفهم عقلك أن هناك فقدانًا للتوازن. اترك شريكنا أو اتركه أو اترك العمل للعثور على شخص آخر أو اترك بلدنا للقيام بمشاريع أخرى ... كل هذا يضيء فينا شيئًا يفهمه علماء النفس على أنه "كره للخسارة". يبدو وكأن التنبيه بداخلنا قد تم تنشيطه يحذرنا من وجود خطر وخطر لا نستعد له.

وبهذه الطريقة ، عندما يُسأل "هل يجب أن أغادر أم يجب أن أبقى؟" من الضروري أن نفهم بعض الجوانب التي يمكن أن تساعدنا بلا شك.

• يجب ألا يكون اتخاذ القرار ، مرادفًا للخسارة أو الاستقالة: دعونا نفهم ذلك على أنه مكسب. على سبيل المثال ، إذا تركت هذه الوظيفة حيث شعرت بالرضا عن تولي وظيفة أخرى حيث أحصل على راتب أفضل ، ولكن رضائي الشخصي أقل ، فربما نواجه خسارة.

• مثال آخر: إذا اخترت إعطاء فرصة جديدة لشريكي ، والبقاء والتمديد أكثر قليلاً من تلك العلاقة يكاد يكون مستحيلاً ، فسأخسر ، وسأؤذي نفسي. دعونا لا ننسى أن التشبث يمكن أن يكون أكثر إيلامًا من التخلي.

في هذا المعنى ، من الذكاء أننا نحاول إعطاء إحساس وتوجيه لكل قرار من قراراتنا. إذا اخترت الإقامة أو اخترت المغادرة ، فسيكون ذلك لغرض محدد للغاية: الاستثمار فيي ، ومواصلة العمل يوما بعد يوم في سعادتي. هذا أيضًا خيار لا يمكنني إلا أن أتخذه ، لأنه لا يمكن لأحد ارتداء حذائي لتتبع طريقي, ولا يمكن لأي شخص الاندماج بشكل كامل في ظروفي لأن المعرفة الأعمق بهم ، في معظم الحالات ، لا يمكنني تحقيق ذلك إلا بنفسي.

الجواب بداخلك

يجب أن أغادر أو يجب أن أبقى؟ في بعض الأحيان يصبح هذا السؤال مزمنًا بحيث يبدأ كل شيء في الضباب ، ونفقد نوعية الحياة وما هو الأسوأ, يبدأ جسدنا في تشريح هذه الآلام ، ذلك الشك الدائم الذي لم يحل.

• نحن نعاني من الأرق.
• مشاكل الهضم.
• الصداع النصفي.
• ألم العضلات والعظام.
• التغييرات المزاجية.
• تسرع القلب.
• مشاكل التركيز ...

عندما لا يكون عقلنا هادئًا ، توقف عن ضبط أجسامنا ثم هناك اختلالات ، دلائل واضحة على أن هناك مشكلة يجب علينا حلها. لا ينصح بالقيام بذلك فحسب ، بل إنه التزام واضح يتعين علينا مواجهته بأفضل طريقة ممكنة. هذه ستكون خطوات للتفكير في.

عنصرين لاتخاذ قرار جيد

لقد سمعنا عدة مرات أن أفضل إجابة هي دائمًا بداخلنا. الوصول إليه هو عمل استكشاف شجاع يمكن تنفيذها باستخدام نموذج حل المشكلات لتوماس ديزوريلا ومارفين جولدفريد. هذا الاقتراح النظري بسيط وملهم ويتطلب منا أن نطبق عمليتين:

• تفترض موقفا إيجابيا وشجاعا. عندما نواجه مشكلة ، فإن موقفنا هو كل شيء. أذكر مرة أخرى ما تم ذكره من قبل ، دعونا نوجه أعمالنا في اتجاه واحد ، وهو المكسب الشخصي. أن تقرر عدم التخلي ، في هذه الخطوة يجب أن تكون هناك دائمًا قيمة مضافة وحافز واضح لسعادتنا وتوازننا الداخلي.
• الجانب الثاني هو القدرة على إعادة صياغة حياتنا. هناك دائمًا وقت لا يوجد فيه خيار سوى إعادة اختراع أنفسنا مرة أخرى ، وإعادة كتابة تاريخنا ، وخطوة إلى الأمام للتقدم كالمعتاد ، ولكن شيء أقوى ، شيء جديد ، يكاد يكون لامعًا.

في الختام ، قبل السؤال الأبدي "يجب أن أغادر أو يجب أن أبقى؟, دعنا نفهم أنه في الواقع لا يوجد دائمًا خيار أكثر صحة من خيار آخر ، وليس هناك طريق ذهبي والآخر بشوكة حادة. نحن الذين سنجعل تلك الانتخابات الانتخابات الصحيحة ، مع توضيح أولوياتنا ، ونحن الذين سنبذل جهودنا لتشكيل واقع أكثر إرضاءً.

الطريق ، بعد كل شيء ، ونحن نفعل دائما.

القدر ليس مسألة مصادفة بل هو اختيار ، تعلم أن القدر ليس مكتوبًا في النجوم أو الريح أو الأرض. لا يمكن إلا أن يزرع مستقبلنا وجمعها من قبل أنفسنا اقرأ المزيد "