لمزيد من المال لدينا ، وأقل تأثير على السعادة

المال مهم عندما يكون لدينا القليل ، كما أن الطعام مهم للغاية عندما تموت من الجوع ، ولكن كلما زادت الأموال التي نحصل عليها أقل تأثيرًا على سعادتنا. يبدو أن العديد من الدراسات تشير إلى أن بعض العوامل مثل المال لها ، في الواقع ، دور نسبي في سعادتنا.

التقييم على حياة الناس يزيد من شكل ثابت فيما يتعلق الدخل الاقتصادي ولكن الرأي على نوعية التجارب العاطفية اليومية تستقر عند مستوى معين من الدخل, وفقا لدراسة أجرتها جامعة برينستون في الولايات المتحدة.

لمستويات القوة الشرائية التي نتمتع بها في البلدان المتقدمة, هناك عوامل أكثر أهمية بكثير من المال الذي يحدد سعادتنا. حصل علماء من جامعة بايلور (الولايات المتحدة الأمريكية) على نتائج أكثر أو أقل وضوحا ، فالناس الذين سعوا وراء السعادة من خلال تحقيق مكاسب مادية يميلون إلى الشعور بسوء.

للقضاء على الآثار السلبية للمادة ، يجب على الناس تمكين التأثيرات الإيجابية الأخرى مثل الامتنان. وفقًا لدراساتهم ، فإن أكثر الأشخاص امتنانًا يكونون أكثر ارتياحًا لحياتهم ، سواء كانوا مادية أم لا.

"الكثير من الناس ينفقون المال الذي كسبوه لشراء أشياء لا يريدونها ، لإقناع الأشخاص الذين لا يحبونهم".

-سوف روجرز-

لا تتحسن جودة التجارب اليومية أكثر من دخل يبلغ حوالي 58000 يورو في السنة

قام العلماء ، بقيادة دانييل كانيمان وأنجوس ديتون ، بتحليل أكثر من 450.000 استجابة من استطلاع يومي شمل 1000 شخص من سكان الولايات المتحدة بشكل عشوائي ووجدوا أنه على الرغم من أن تقييم الحياة يرتفع بشكل ثابت مع دخل سنوي, لم تتحسن جودة التجارب اليومية بما يتجاوز دخل 75000 دولار في السنة ، أي حوالي 58000 يورو.

لا تعني الدراسة أن حياة الناس لن تتحسن بعد زيادة الدخل السنوي ما بين 100000 دولار و 150،000 دولار لكنها تشير إلى أنه على مستوى دخل معين, يخضع الرفاه العاطفي للأشخاص لعوامل أخرى مثل المزاج والظروف الحيوية.

كما يحذر من أنه عندما انخفض الدخل عن 75000 دولار ، أظهر المشاركون انخفاضًا في السعادة وزيادة في الحزن والتوتر. البيانات تشير أيضا إلى أن يتفاقم الألم العاطفي للحلقات أو الظروف الحزينة ، بما في ذلك المرض أو الطلاق أو الشعور بالوحدة ، بسبب الفقر.

"لا تظن أن المال يفعل كل شيء وإلا فسوف ينتهي بك الأمر للقيام بكل شيء مقابل المال".

-فولتير-

الرفاه العاطفي للناس يخضع لعوامل أخرى

إذا كان لديك المال ، أو شكري ، أو والديك أو وول ستريت ، فهذا هو مفتاح السعادة, لأنه سيكون لديك سلوكيات اجتماعية. استيقظ الأفراد الذين يشعرون بالامتنان العواطف التي يطلق عليها إيجابية وتسبب في دماغنا لإطلاق الناقلات العصبية المرتبطة بالسرور. يقال إن الشخص الذي يشعر بالامتنان سعيد وأن العلم قد أظهر أن حالة ذهنية أفضل تسهم في الصحة العالمية.

وقد أوضحت تحقيقات مختلفة أن المال ليس السعادة ، ولكن ارتفاعات النشوة التي تستمر لفترة قصيرة. في علم النفس ، يُفهم "التكيف" على أنه عملية التعود على شيء ما بطريقة ينتهي بها الأمر إلى أن يصبح مألوفًا. إن ظروفنا مهمة ، ولكن في كثير من الأحيان ، وبسبب التكيف النفسي ، فإنها أقل أهمية مما نتوقع.

على المدى الطويل ، ينتهي الأمر بأولئك الذين كسبوا الكثير من المال إلى مستوى السعادة التي بدأوها بالفعل. حتى نقطة معينة, يتم فرض السعادة العامة من خلال ما نقوم به وكيف نفسرها. كلما زاد عدد الأشياء التي يمكننا الحصول عليها ، عادةً لأن الآخرين لديهم ، زاد قلقنا وبالتالي عدم رضاهم. وبعبارة أخرى ، لا يهم الثروة المطلقة ، ولكن الدخل النسبي.

"الاستثمار في المعرفة يدفع الفائدة القصوى".

-بنيامين فرانكلين-

ولد سر السعادة من شغف ما تم القيام به وتشير دراسات ميهالي Csikszentmihalyi إلى أن السعادة تتحقق عندما يحقق الناس حالة من التركيز العالي. هل هذا يكمن سر السعادة؟ اقرأ المزيد "