عندما أريد أن أبكي ، أنا لا أبكي ؛ وأحيانا أبكي دون الرغبة

البكاء هو عمل معقد بلا حدود ، كما أنه يتحرك بلا حدود. في الواقع ، لا يزال العلم يقدم لنا إجابة غير مكتملة عند محاولة شرح سبب حدوث البكاء.

أيضا, في الكائن البشري هو رد فعل يرتبط بحالات عاطفية قوية, سواء كانت السعادة أو البؤس ؛ في بعض الحيوانات ، التي تسقط الدموع من عيونهم أيضًا ، تعمل نفس الدوافع.

البكاء هو عمليا الطريقة الأولى التي يجب أن نظهر بها أنفسنا أمام العالم. هذا هو أساس تواصلنا خلال الأشهر الأولى من الحياة. طريقة لقول "أنا هنا" و "أحتاج إلى آخرين". إنها تسبق اللغة وتتجاوزها في الوقت نفسه.

"الدموع التي ألقيت مرارة ، لكن الأكثر مرارة هي تلك التي لا تسكب".

-المثل الايرلندي-

كل إنسان سليم يعرف ماهية البكاء. في بعض الأحيان بسبب معاناة لم تعد هناك كلمات فيها وأحيانًا لأن الضحك يتجاوز الحد الذي يحولها إلى دموع. في بعض الأحيان من العاطفة. وكذلك في بعض الأحيان ، عندما تكون هناك عواطف متضاربة ، دون معرفة السبب.

عندما أريد أن أبكي أنا لا أبكي

البكاء هو رمز للتأثير وهذا هو السبب في أنه يتم رفضه في البيئات الفوضوية أو الاستبدادية بشكل مفرط. يرتبط مع المؤنث ، وهذا هو السبب في أنه يمكن أن يكون موضوع ازدراء. ولكن حتى معظم مفتول العضلات من المحاربين بدأ حياته في البكاء. وإذا لم تسمح لنفسك بالبكاء خلال حياتك ، فهذا عمل قمع وليس بسبب قلة الرغبة.

هناك أوقات نشعر فيها بالدموع. ولكن في نفس الوقت هناك قوة لا يمكننا تحديدها والتي تعارض تلك الدموع التي تضيء أعيننا ومسارات البحث عن الخدين. في حالات أخرى ، ترتبط القوة التي توقف بكاءنا بالخوف من عواطفنا. الخوف من البدء وعدم القدرة على التوقف.

عبارة العنوان يعيد صياغة قصيدة لروبن داريو: "الشباب ، الكنز الإلهي ، / تغادر الآن حتى لا تعود! / عندما أريد البكاء ، أنا لا أبكي ... / وأحيانًا أبكي دون الرغبة في ... "هذا هو ما نشعر به في لحظات الحياة هذه التي نحتاج فيها إلى القوة للاستمرار ، ولكن المسيل للدموع تدعونا لأخذ قسط من الراحة.

وفي بعض الأحيان تبكي دون معرفة السبب ...

يمكنك القيام بذلك لأنك لا تستثمر الوقت اللازم للسماح للمعاناة التي تبقيها في الظهور بطريقة صحية. نتحدث عن معاناة تكمن تحت كل المهام التي تكتبها في جدول أعمالك وتتجلى فيها جميعًا لأنك لا تملك وقتًا محددًا لتصبح بطلًا وبالتالي تتمكن من الشفاء.

أنت لا تبكي بسبب ما يدهشك, ولكن بدلاً من ذلك ، ربما تفعل ذلك عندما يصدر النشيد الوطني صوتًا أو عندما تتوقف عن النظر إلى إعلان يبدو أنه في حالة عاطفية أخرى مبتذل جدًا.

ربما ما يحركك ويجعلك تبكي هو لحن ، أو قراءة ، أو حتى مشي كلب. عندما تكون هناك معاناة لم يتم حلها ، يمكن أن يكون أي شيء هو السبب وراء تلك المسيل للدموع وقح ، وهذا يأتي عندما كنت لا تريد أن تظهر.

أيضا ، في لحظات التحولات الداخلية كبيرة, يمكن للدموع الاندفاع في أي وقت. كل التغيير العظيم يعني أن نقول وداعًا لأوقات أخرى لن تعود وأن ذلك ، على الرغم من أنها كانت مليئة بالأوقات السيئة ، كان لها معنى كبير في الحياة.

في أوقات التغيير ، أصبحنا حساسين للغاية لكل شيء وعادة ما تصل الدموع دون شيء خاص..

عاشت البكاء!

البكاء هو دائما فعل صحي. في المقام الأول ، لأنه يحول الضغط إلى تعبير عن عالمنا الداخلي. إنه جيد لأنه يطلق قوة داخلية ، ويسمح له بالخروج وينتج شعوراً بالتحرر ، والراحة إلى حد ما. يحمل البكاء إفرازًا عاطفيًا وإلى هذا الحد ينشأ شعور بالراحة.

هناك حقيقة غريبة. الدموع العاطفية لها تركيبة مختلفة عن تلك التي تسمى "الدموع القاعدية". هذه الأخيرة هي تلك التي تحدث عندما تحتاج العين إلى تزييت ، أو عندما تكون مهيجة (على سبيل المثال ، عند قطع البصل)..

اكتشف العلم ذلك الدموع العاطفية لديها المزيد من البروتينات والمزيد من الهرمونات المرتبطة بالإجهاد. لهذا السبب فإن فكرة إطلاق سراح البكاء هي تأكيد على أسس علمية.

البكاء هو أيضا شكل من أشكال التواصل. يظهر عندما لا تصل الكلمات لتعريف المشاعر. مثل عندما تحقق شيئًا حاسمًا بالنسبة لحياتك أو تشاهد فعلًا يزيلك إلى آخر ألياف كيانك. لهذا السبب يقال إن البكاء شديد التعقيد ، لأنه يرتبط بمشاعر عميقة جدًا ، ومع ذلك ، لا توجد نظرية تفسر ذلك تمامًا.

أولئك الذين يتباهون بعدم البكاء يعانون من شيء يمكن تعريفه بأنه الأمية العاطفية. يتحدث المحلل النفسي جان علوش عن "مبارزة جافة". إنه يفترض أنه في عصرنا لا يريد الناس البكاء ، حتى عندما تكون هناك أسباب واضحة وكافية للقيام بذلك. كما تشير إلى أن هذا القيد يمكن أن يكون على أساس العديد من أشكال الاكتئاب.

البكاء ليس علامة ضعف, لكن العفوية. لذلك ، دون خوف ، يمكن القول: عاشت البكاء!

عندما تحتاج الروح إلى البكاء أحيانًا تكون البكاء جيدة للروح. هناك أشخاص يجدون صعوبة في فهم مشاعرهم ، لكن البكاء مرات عديدة ضروري للروح اقرأ المزيد "