شارك:
أعتقد أنني فهمت أخيرا أن الذكاء العاطفي
من المحتمل أن يكون من الواضح أن شخصًا لديه مثل هذا الاستنفاد يمكنه أن يقول "أعتقد في النهاية أنني فهمت تلك الذكاء العاطفي" ؛ لأنه ربما الذكاء العاطفي أو الطريقة التي ندير بها مشاعرنا وعواطفنا بطريقة إيجابية وفعالة هي طريق طويل لا ينتهي أبدًا.
في حين أنه صحيح ذلك هناك أشخاص يولدون مع استعداد لإدارة مشاكلهم وعواطفهم بطريقة مناسبة للشعور بالاستقرار العاطفي ، وليس لهذا السبب يجب أن نتفق مع بقية البشر على أن "لديك مزاج جيد" ... "هذا هو أنك تعرف كيف تأخذ الأمور بشكل جيد" ...
الذكاء العاطفي يمكن تعلمه
ربما وعلى الرغم من أننا لم نعتقد أن هذا الشخص الذي نراه إيجابيًا جدًا ، والذي يعرف كيفية حل مشكلاته بطريقة مثالية ، فهو أنه لم يكن لديه خيار سوى أن يتعلمها. لقد منحته الحياة اختبارات صعبة لم يكن أمامه سوى مواجهتها. المشكلات التي واجهتها ...
لكن لدينا جميعًا هذه الأدوات بداخلنا ، عدة مرات ، دون معرفة ذلك ... علينا فقط أن نبدأ العمل ... نقرأ عن الذكاء العاطفي ، ونراقب ونتعلم من أشخاص آخرين لديهم بطبيعة الحال ذكاء عاطفي فطري ، يمكن أن يساعدونا في تعلم الذكاء عاطفية. لذا كن مطمئنًا ، هذا هو الذكاء العاطفي يمكن تعلمه. عليك فقط أن تحبها بالقوة.
"ما لا يقل عن 80 ٪ من النجاح في مرحلة البلوغ يأتي من الذكاء العاطفي."
-دانييل جوليمان-
عندما يحدث ذلك ، عندما نعرف أننا نتعلم الذكاء العاطفي شيئًا فشيئًا ، وأننا نبدأ في أخذ الأشياء بطريقة مختلفة ، وأننا نغضب أقل ، وأننا لا نبكي على الهراء ... نشعر كما لو أننا قد صعدنا في خطوة واحدة إلى السماء كما قلت. عنوان أغنية جميلة لدينا جميعا في الذاكرة.
كيف تتعلم الذكاء العاطفي: 4 قواعد ذهبية
تخيل أنه تمامًا مثل عدم وجود عضلات للجسم أو الصالة الرياضية أو لقب أكاديمي لأن كل هذا يستغرق سنوات وجهدًا ، مع ذكاء عاطفي يحدث شيء مماثل. يتطلب وقتك. كيف نتعلم؟?
- أحط نفسك بأشخاص أذكياء. في هذه الحياة ، كل شيء معدي ، دون التوقف عن القيام بذلك مع إشارة إلى روح الدعابة. عندما نحيط أنفسنا بأشخاص أذكياء عاطفيا ، نصبح أيضًا أكثر ذكاءً من الناحية العاطفية. خذ الاختبار!
- نتعلم من كبار السن. كبار السن هم بئر من الحكمة. لقد عاشوا العديد من التجارب ويعرفون ما هي الحياة. ليس من دون جدوى ، كان كبار السن ولا يزالون مرجعًا في العديد من الثقافات والحضارات لأصغرهم سناً.
- تعلم في وتيرة الخاصة بك. بالتأكيد ترغب في الحصول على كل الذكاء العاطفي في ضربة واحدة ، ولكن كل واحد منا يتعلم في وتيرتنا. لذلك لا تقارن نفسك بأي شخص.
- تخيل المواقف المتطرفة في حياتك وماذا ستفعل في تلك الحالات. ماذا ستعمل إذا تركت بدون وظيفة؟ كيف تتصرف إذا رأيت أنه ليس لديك خيار سوى النوم في الشارع وفي منطقة مضطربة إلى حد ما؟ تخيل مقدار ما تريد ، يمكن أن يسلب الخوف من الكثير من الأشياء اليومية التي لا تستطيع مواجهتها ، لمجرد أنك لم تتوقف عن التفكير في كيفية التغلب عليها بطريقة ذكية عاطفياً.
"كلما زادت ذكاءك الاجتماعي ، زادت سعادتك وأقواك ، وعلاقاتك الشخصية الأفضل"..
-دانييل جوليمان-
الأخلاقية: أنت تريد أن تظل راكداً ولا تحاول التغلب على عقباتك لأنك تعتقد أنها تفوقك? لا تريد أن تقول لنفسك: فهمت أخيرا أن الذكاء العاطفي!?ألا تريد أن تشعر بداخلك كقوة قوية تغمرك بعمق ... أنك صعدت تلك الخطوات بكامل قوتها ... إلى السماء?
العواطف هي الطاقة: إنها تخلقنا وتحولنا. نريد أن ندعوك لرؤية العواطف بطريقة أخرى: كسلاح قوة ، كطاقة يمكنك معرفتها والتحكم فيها لإعادة تعريف واقعك. اقرأ المزيد "