شارك:
أكل ، اضحك ، حب
لقد صنعنا من ملذات صغيرة صُنعت من عملنا اليومي من أيدينا. نحن نحيط أنفسنا بالنشاط أو لأننا نستقبله ، أو لأننا نولده ، ونطلق على هذه الأفعال المناورات الصغيرة. الفعل هو الفعل ، الحياة ، ما الذي يحرك العالم (مهما قال الكثيرون إنه الحب).
يمكنك تسمية كتاب يحتوي على ثلاثة أفعال فقط وإثارة المحتوى - تظهر الرواية المعروفة "أكل ، نصلي ، حب" - لكن السؤال الذي نطرحه على أنفسنا اليوم هو: ما ثلاثة أفعال تصف الحياة الكاملة?
قد يستجيب البعض "السفر ، العمل ، المخاطرة" ، لشخص قريب منا قد يكون "مبكرًا ، سامح ، يعرف" ، وحتى يجد "تصنيع ، خطة ، ترتيب". قد يخبرنا آخرون ، أن الثلاثة قليلون جدًا ولا يمكنك تجميع حياة حول ثلاث كلمات.
ومع ذلك ، هناك الثلاثي الذي يمكن أن يجمع بين الدول والإجراءات وأبطال ، والتي من شأنها أن تلخص وتلخص حياة كاملة أن يوصي شخص ما: أكل ، والضحك ، والحب. وهذا هو المكان الذي يذهب مقالتنا اليوم ...
"أنا أحب متع بسيطة ، فهي الملاذ الأخير من الرجال معقدة"
-أوسكار وايلد-
تعال
دعنا نترك جانبا الدليل على أن الأكل ضروري لبقاء الإنسان. لكن وراء الفعل ، يتحول عالم من الاحتمالات إلى أبعد من النكهات والقوام. ماذا يمكنك أن تحضر إلى كل واحد منا?
- التجربة: الإنسان فضولي بطبيعته. إنه يحب المحاولة والتعامل والاختيار والاكتشاف. لا يضيع الفضول ، بل يتحول ويختار مسارات مختلفة كلما نضجنا. يقدم لنا عالم الطهي العديد من الفرص للمحاولة ، والتخلص من التجربة ، وترك ما نعرفه بالفعل والمخاطرة به.
- حصة: على الطاولة أو في المطبخ ، يمكنك أن تجد لحظات لكي "تكون" مع الآخرين. شارك اللحظات والخبرات ومتعة المحادثة أو الهدوء الصمت. كل هذا ، حول هذا الفعل.
- افصل: بناءً على فلسفة اليقظة لمحاولة التواصل مع اللحظة الحالية ، يعد الطعام حليفًا كبيرًا لذلك. مجموعة متنوعة من النكهات والقوام ودرجات الحرارة ، يمكن أن تساعدنا في توجيه انتباهنا في تلك اللحظة إلى ما نتناوله.
- أكل العالم والكلمات مرة واحدة: كرر نفسك كل صباح: "سوف آكل العالم" ، وقم بتنشيط نقاط قوتك. ولكن أيضا ، أن تكون في حيرة من أمرك ، وأكل كلماتك ، وخطر ، وإذا لزم الأمر ، اطلب الصفح. في الخطأ هو التعلم.
يضحك
لقد أثبت الضحك فوائد جسدية. المنشورات الطبية تخبرنا ، من بين أمور أخرى:
- لها تأثيرات مسكنة عند إطلاق الإندورفين
- يسهل الهضم
- يحسن التنفس
- يقلل الأرق
- يجدد البشرة لإحداث تأثير التنغيم.
ضحك, يصرف الانتباه عن المخاوف ويتداخل مع الأفكار السلبية. الفكرة الرئيسية هي أنه بينما في أذهاننا يمكن أن تكون هناك أفكار سلبية وإيجابية في وقت واحد.
إنه شيء يمنحنا الثقة في أنفسنا وأمام الآخرين. الضحك هو محسن لشعور القرب من الشخص الذي أمامنا, وتسهيل التعاون مع الآخرين. يبدو واضحًا أن الضحك والصراعات المخلصة لا يمكن أن يسيرا جنبًا إلى جنب ، لذلك سيتجنب الاستعداد لهذا النوع من الحالات ويقلل من العدوانية العامة.
كثير من الناس بحاجة إلى الآخرين لإيجاد لحظات للضحك. لا يعتمد فقط على العناصر الخارجية. يضحك على نفسك يغذي قدرتنا على الصمود وهو من أعراض الصحة العقلية الجيدة. كم مرة أخبرنا الشيء الكارثي الذي حدث لنا وانتهى بنا المطاف في الضحك مع الشخص الذي أخبرناه عنه؟?
قصره
كم مرة نربط هذا الفعل بعلاقات حميمة أو بين العائلة والأصدقاء؟ في الواقع ، إذا بحثنا عن تعريف الفعل "Want" ، نجد ما يلي:
- ترغب أو تريد
- الحب ، والمودة ، والإرادة أو الميل لشخص أو شيء ما
- لديهم الإرادة أو التصميم على تنفيذ شيء ما
- حل ، تحديد
- التظاهر أو المحاولة أو الشراء
- القرب من الوجود أو التحقق من شيء ما
تشمل كلمة "Want" و "love" ، بأوسع معنى للكلمة ، أفعالاً مرتبطة بدافع "live", للضغط على الحاضر ، لبرمجة المستقبل وقيمة اللحظة. وهذا لا يرتبط بالأشخاص فقط ... فهناك كتب وفرص عمل ورحلات وكل ما نجده في قوة الجاذبية والرضا والوفاء الشخصي.
"لا يمكن للرجل أن يشعر بالراحة دون موافقته"
-مارك توين-
الرغبة تدفعنا وتحفزنا على أن نكون مبدعين ، للآخرين ولأنفسنا. إنه ينشطنا في اتجاه واحد ويدفعنا إلى التحرك. إظهار الحب ودعنا نظهره ، هو شيء يضاعف حواسنا وينقلنا إلى دول ولحظات من السعادة لا تقارن بأي شيء نعرفه.
لذلك ، إذا سألني أحدهم عن الأفعال الثلاثة التي أرغب في مرافقتها في عملية حياتي ، فسأختار الأكل والضحك والحب. في نفوسهم يتم جمع العديد من العناصر التي توفر الحياة ويمكننا أن تمتد إلى جميع المناطق من يومنا إلى يوم. ولكن ، ماذا تختار؟?
في بعض الأحيان للعيش ، علينا أن نتجاهل الكثير من الناس ، وعلينا أن نتعلم أن نتجاهل هؤلاء الناس الذين لا يخدموننا بشكل جيد ، والذين يلغوننا بأفعالهم ويخفون رفاهنا. علينا أن نعيش. اقرأ المزيد "