كيف يمكن لفنون القتال إثراءنا؟

فنون الدفاع عن النفس هي في المقام الأول ممارسة روحية. قد يبدو متناقضا أن مجموعة من المهارات والتقنيات الموجهة ، في نهاية المطاف ، للقتال ، هي في نفس الوقت طريق التطور. ومع ذلك ، إذا نظرنا إليها من منظور صحيح ، هذا ما يحدث.

في جوهر فنون القتال هو مبدأ أن العقل هو عميد كل شيء. الجسم قادر فقط على الوصول إلى بعض القدرات والقوى إذا كان العقل قد عمل بتفانٍ من قبل. أيضا, ما يوجه هذه الممارسة هو مجموعة من القيم المرتبطة بالنمو والحفاظ على السلام الداخلي والخارجي.

في فنون الدفاع عن النفس, القتال الرئيسي يحارب ضد نفسه وقيوده. محور التدريب هو معرفة الذات والتغلب على كل ما يحد من إمكاناتنا. كل إنجاز جديد هو نتيجة لعملية داخلية ينتهي بها الأمر إلى الدفع.

"هزيمة ألف أعداء أمر جيد ، ولكن الساموراي الذي يهزم نفسه هو أعظم المحاربين".

-دهامابادا-

تاريخ وأسطورة فنون الدفاع عن النفس

انها حقا ليست معروفة بالضبط ما كان الأصل فنون الدفاع عن النفس. على الأقل لأن هناك مجتمعات مستقرة ، هناك أيضًا حرب. هذا هو السبب في أن اللحظة التي أثار فيها هذا الواقع الحاجة إلى تطوير التقنيات ، والتي أصبحت فيما بعد فنون ، ليست معروفة..

ومع ذلك ، في الصين هناك قصة ، مع أساطير الأسطورة ، ويبدو أن يخبرنا أصل فنون الدفاع عن النفس. يقال أن راهبًا هنديًا يدعى بوديهارما وصل إلى جنوب الصين في عام 475. وأمضى تسع سنوات في التأمل في كهف. عندما غادر التقاعد ، وجد معبد يسمى "شاولين" وقد أعجب بالحالة المادية المروعة للرهبان الذي عاش هناك.

مثل هؤلاء الرهبان مارسوا التأمل طوال الوقت ، لكنهم نسوا أجسادهم. ثم بوديضرما خلقت نظاما لهم من التمارين. كانت تهدف إلى تحسين حالتها البدنية, ولكن أيضا لمساعدتهم على الدفاع عن أنفسهم ضد اللصوص الذين احتشدوا حول المكان. بمرور الوقت ، تطور هذا النظام وأصبح ما نعرفه الآن باسم فنون القتال.

الفلسفة في فنون الدفاع عن النفس

القيمة الحقيقية لدراسة فنون القتال ليست في تعلم المهارات القتالية والتقنيات. الشيء الأساسي هو الحصول على سلسلة من الفضائل الداخلية. في هذا العالم ، لا تتحقق القدرات البدنية إلا بعد أن وصلت إلى مستوى التطور روحي التي تتيح المهارة في الجسم.

ترتبط كل تقنية وكل حركة بالعالم الداخلي الشخص الذي يمارسها. دعنا نرى هذا:

• المهارات في الساقين والقدمين فهي ترتبط بانحسار وتدفق الطاقة ، مع القوة الإبداعية والمدمرة.
• المهارات مع اليدين والذراعين لها علاقة بالحدس والديناميكيات والتوازن.

في فنون الدفاع عن النفس, القتال هو وضع متطرف تظهر فيه القدرات الحقيقية للشخص. هذا هو المكان الذي يتم فيه تطبيق القيم والمهارات المستفادة ، بناءً على الهدف الأسمى: الحفاظ على الحياة. الخاصة وأن الآخرين.

الروحانية وزن

على الرغم من وجود أنواع مختلفة من ممارسات فنون القتال, الأكثر تقليدية ترتبط ارتباطا وثيقا بفلسفة زين. وبهذا المعنى ، فإنهم يمثلون رمزًا بحثًا عن المفتاح الذي يفتح القفل الذي يسلاسلنا. أيضا تمرين مستمر لترك كل أشكال التفكير وكل أشكال الأنانية.

يعتمد تطبيق Zen على فنون القتال على أربعة مستويات الضمير والعمل:

• مجال الكائنات الخارجية. المطلوب هو تحييد تأثير الأشياء على الضمير ، لمنعها من السيطرة عليه.
• مجال الجسد المادي. إنه تعلم يؤدي إلى تدريب الجسم على إطاعة العقل في أي ظرف من الظروف.
• السيطرة على العواطف. الهدف هنا هو تحقيق التوازن الداخلي من خلال ممارسة التأمل.
• رفض الأنا. يتم تعريفه على أنه الجزء الأكثر صعوبة في التعلم ويتضمن نسيان الذات بالكامل ، لتحرير نفسه من مرفقاته والقيود

كما ترى, فنون الدفاع عن النفس هي واحدة من تلك المسارات المصممة لتحقيق النمو والامتلاء. في عالم اليوم ، مثل هذه الممارسات لا تجعل الناسك أو تنطوي على انفصال عن بقية المجتمع. لهذا السبب ، يمكن أن تكون إجابة مثيرة للاهتمام ، كمكمل ، للعديد من الأشخاص الذين يعانون ولا يستطيعون التغلب على صعوباتهم مع العلاج النفسي التقليدي.

أصبحت مبادئ التكيف السبعة ، وفقًا لبروس لي ، قد اشتهرت بروس لي عندما أصبح ممثلاً ، ولكن بعد ذلك كان مفكراً عظيماً ، مليئًا بالكاريزما التي أثرت على العالم اقرأ المزيد "