كيف تساعد والديك عندما يكبران

إن الوصول إلى سن متقدمة تتمتع بالحياة بشكل كامل ليس بالضرورة أمرًا صعبًا, إذا كان لديك أطفال يعرفون كيفية مساعدة آبائهم في هذه المرحلة من الحياة.

هل تزور والديك بانتظام؟ هل تعرف ما يحتاجونه لروتينهم اليومي؟ هل مسؤولية رعاية والديك ، كبار السن بالفعل ، مقسمة بين الإخوة؟ هل تبحث عن العلاجات الطبية والضوابط؟ هل تحث والديك على البقاء نشطا?

كل هذه الجوانب ضرورية لوالديك البقاء بصحة جيدة ، جسديا وعاطفيا على حد سواء. بعد كل شيء ، من المهم أن تكون على ما يرام. ليس فقط لأنفسهم ، ولكن أيضًا طالما أنك ستعيش بشكل أفضل.

متقاعد ، ولكن نشط

إذا كان هناك شيء يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة الجسم والعقل ، فهو الحفاظ على نشاطك. وإذا كان جسمك وعقلك نشيطين ، فستتاح لك فرصة أكبر للبقاء بصحة جيدة. ليس عليك أن تكون شابًا لإيجاد نشاط ؛ فقط لديهم تشجيع من أحبائهم وبيئتهم.

أي نشاط جيد لآبائنا المسنين. الشيء المهم هو احتلال الجسم و / أو العقل. قابل الأصدقاء ، وحضور ورش العمل أو الدورات التدريبية التي تهمك ، أو القيام بالحرف أو الحرف اليدوية وفقًا للمهارات الشخصية ، أو زيارة أماكن جذابة مثل المتحف أو الحديقة. كل هذا يمكن أن يساعد والديك على الشعور بالسعادة ، في اتصال مع العالم ونسيان الأمراض "المعتادة في الشيخوخة".

التفاهم والصبر

يمكن أن يصبح الشيخوخة مرحلة بائسة لوالديك وللأفراد ، إذا لم يكن لديك ما يكفي من الفهم والصبر. القاعدة الأولية هي أن تضع نفسك في مكانها ...

فكر في ما ستشعر به في مكانك: بدون عمل ، وسوء الحالة الصحية ، وبدون طاقة ، وحياة اجتماعية أقل بكثير ، معاناة مما كان لديك في المراحل المبكرة. إذا كنت تحقق فهم المرحلة التي يكون فيها والديك ، سيكون من الأسهل فهمها نوبات الإحباط التي يعاني منها أو المزاج السيئ أو الحاجة الماسة للمساعدة.

اتصال دائم

قد لا يحتاجون إلى رؤيتك كل يوم ، ولكن من المؤكد أن والديك يشعران بمزيد من الراحة إذا كانا يعرفانك عنك باستمرار.. البقاء على اتصال يمنحك الأمن, يعلمون أنه إذا كانوا بحاجة إلى أي شيء يمكنهم تحديد مكانك بسرعة.

أيضا يساعد صحتك العقلية على معرفة أنك لا تزال جزءًا مهمًا من حياة أطفالك. العالم الحالي يساعد في التكنولوجيا الجديدة. باستخدام رسائل البريد الإلكتروني والهواتف المحمولة والشبكات الاجتماعية بين الأشقاء ، لا توجد أعذار لعدم تنسيق المسؤولية في رعاية الوالدين.

مساعدة مالية

إذا كان والداك يتقاعدان بسبب تقاعدهما ، يمكن حل وضعك المالي ، جزئيًا على الأقل. لكن إذا كان التصور الشهري لوالديك غير كافٍ ، فقد يتسبب ذلك في الإجهاد والاكتئاب ، من بين المشكلات الصحية الأخرى.

عند الإمكان ، قدم لهم مبلغًا شهريًا لتغطية نفقاتهم أو دفع أي من الخدمات التي يحتاجونها. إذا كان لديك أشقاء ، فالأفضل هو أن تتذكر جميعًا كيفية توزيع النفقات.

منزل آمن

هناك طريقة أخرى لمساعدة والديك على العيش في سن أفضل وهي التأكد من ذلك أن المنزل الذي يعيشون فيه في ظروف مثالية وحسب الفترة التي يسافرون إليها. على سبيل المثال ، ربما ينبغي عليهم تجنب السلالم ، أو الحصول على أرضية ثابتة وليس زلقًا ، من بين التفاصيل الأخرى التي يجب مراعاتها.

في الختام ، فمن الواضح أن الشيء الأكثر أهمية هو أن والديك يشعران بالحب والرفقة بأحبائهم. لكن بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري أيضًا أن يشعروا بالأمان في منازلهم ، وأن يكونوا نشطين ، إن أمكن بدون مشاكل اقتصادية وفي حالة معنوية جيدة..

هذه الجوانب ، بلا شك ، ستساعدهم على أن يعيشوا شيخوخة أكثر إرضاءً ، والشيء الرئيسي هو أننا سنساهم في جعلهم سعداء خلال تلك المرحلة الخاصة من الحياة. بعد كل شيء ، ما هذا بالمقارنة مع كل ما فعلوه من أجلنا?

التجاعيد العمرية التجاعيد العمرية موجودة في كبار السن. تذكرنا هذه المقالة بأهمية معاركهم وقيمة مظهرهم. اقرأ المزيد "

الصورة مجاملة من أليتيا