الشاكرات 7 مراكز طاقة رائعة

الشاكرات هي مراكز للطاقة تقع في جسم الإنسان والتي تم تحديدها من قبل الثقافة الشرقية. في هذه النقاط يتم دمج الجوانب البيولوجية والنفسية لطريقتنا في الارتباط ، بحيث من خلال توازنها هي الطريقة لتحقيق العافية.

حسب الهندوسية, يتم تحقيق توازن الشاكرات وفقًا لطريقة ارتباطنا بأنفسنا ، وبالأشخاص الآخرين ، وبالطبيعة وبالإلهية. عدم التوازن هو عندما تظهر بعض الاختلالات الشخصية والاجتماعية.

من المهم أن تعرف أن كل من الشاكرات يرتبط بلون ، وموقع على الجسم ، وبصوت,التي تعزز التوازن والتفعيل عند التأمل. نحن هنا نخبرك بكل من هذه المراكز الرائعة للطاقة.

"لا شيء يترك حياتنا حتى يعلمنا ما نحتاج إلى تعلمه".

-بيما شودرون-

شقرا الأولى: شقرا الجذر

• اسم. مولادارا.
• اللون. أحمر.
• عنصر مرتبط: أرض.
• موقع. قاعدة العمود.
• صوت: LAM.

يرتبط هذا شقرا بالدعم على المستويات البيولوجية والنفسية والعلاقاتية. بهذه الطريقة ، يرتبط هذا المركز بقوة المجموعة والجذور. الأجزاء المصاحبة لجسمنا هي: الساقين والقدمين والجهاز المناعي والعمود الفقري والعظام.

أيضا, مركز الطاقة هذا هو أول مركز نقوم بتطويره وهو المركز الذي يدعم جميع المراكز الأخرى. من خلال هذا ، نحن نطور في علاقات مع الطبيعة ، مع الآخر ومعنا. بالإضافة إلى ذلك ، يرتبط بقوة طاقة أجدادنا ، والتي يمكن أن تساعدنا في أصعب اللحظات.

الآن جيد, على المستوى النفسي ، يتعلق الأمر بالأمن والدفاع والقدرة على توفير الضروريات. تشجع هذه الجوانب الدعم ، حيث إنها مرتبطة بقوة مجموعاتنا وحمايتها وتعلمها ومعتقداتها.

عندما لا تكون هذه الشقرا متوازنة ، يمكن أن تترافق مع اختلالات مرتبطة بنقص الدعم. على سبيل المثال ، حالات في الجهاز المناعي وآلام الظهر وآلام الساق. وعلى المستوى النفسي قد يكون مرتبطًا بحالات مزاجية مثل الاكتئاب والقلق.

للحفاظ على التوازن ، يجب أن نكون على دراية بالطريقة التي نتعامل بها مع جذورنا ، على سبيل المثال ، الطريقة التي نحن بها مع عائلاتنا والمعتقدات التي تعلمناها. أيضا ، يمكننا مساعدتك لتكون في حالة توازن من خلال التأمل.

"معتقداتك ليست مصنوعة من الحقائق. إنها حقيقة واقعة مصنوعة من المعتقدات ".

-ريتشارد باندلر-

شقرا 2: الطريقة الرائعة التي نتواصل بها!

• اسم. سفاديستانا.
• اللون. البرتقالي.
• عنصر مرتبط: ماء.
• موقع. من أسفل البطن ، إلى منطقة زر البطن.
• صوت. فام.

إنها تتعلق بالديناميات التي لدينا مع الآخرين ، والطبيعة ومعنا. لذلك ، يتعلق الأمر بالرؤية التي لدينا للعالم. وبالتالي ، يرتبط بالإبداع وإدارة الأموال والأخلاق والجنس. بمعنى آخر ، يتعلق الأمر بالطريقة التي نتواصل بها ونتفاعل بها.

الآن جيد, في جسمنا هو أساسا في: الأعضاء الجنسية والأمعاء والمثانة والفقرات. وبالتالي ، ترتبط اختلالات وظائف في هذه الأماكن. على المستوى النفسي ، يعكس الخلل جوانب مثل: الارتباط ، الضغط ، عدم الرضا ، الاندفاع ، والشعور بأن العالم مسطح.

لإبقائه في حالة توازن ، يمكن أن نكون منتبهين لذاتنا الإبداعية ، والطريقة التي ندير بها الأموال ، والقدرة على وضع أنفسنا في مكان الآخر والطريقة التي نتواصل بها. لتنشيطه التأمل مفيد.

شقرا 3: القوة الشخصية!

• اسم. Manipuraka.
• اللون. أصفر.
• عنصر مرتبط. حريق.
• موقع. الضفيرة الشمسية.
• صوت. RAM.

إنها شقرا احترام الذات ، إنها كذلك المتعلقة النية والتنسيق والسيطرة. هذا شقرا له علاقة بأنفسنا وشخصيتنا.

الأعضاء المرتبطة بها هي: المعدة والكبد والكلى والبنكرياس والغدد الكظرية والجزء المركزي من العمود الفقري. عندما لا يكونون في حالة توازن ، فإنهم يعبرون عن أنفسهم: الخوف ، التخويف ، فقدان الشهية أو الشره المرضي ، التهاب المفاصل وعسر الهضم المزمن أو الحاد ، من بين أمور أخرى..

فيما يتعلق بالمظاهر العاطفية, هذا أحد الشاكرات المرتبطة بـ: الثقة ، ورعاية الذات ، وغيرها ، والمسؤولية عند اتخاذ القرارات.عندما يكون في حالة عدم توازن ، لدينا مشاكل في هذه الجوانب. لتحقيق التوازن ، التأمل مفيد ، والتواصل مع قوتنا الداخلية وتصور ما نريد حقا.

"مقياس ما نحن عليه هو ما نفعله بما لدينا".

-فينس لومباردي-

شقرا 4: قوة لا تصدق من العواطف

• اسم. فندق Anahata.
• اللون. أخضر.
• عنصر مرتبط. هواء.
• موقع. مركز الصدر.
• صوت. بطاطا.

هذا هو مركز الطاقة من الحب غير المشروط. إنه مرتبط بالفهم والمودة والغفران. على المستوى العضوي يتعلق الأمر: القلب والرئتين والكتفين والذراعين والجهاز الدوري والحجاب الحاجز. بعد ذلك ، تعكس الاختلالات الجسدية: فشل الدورة الدموية والربو وسرطان الثدي والالتهاب الرئوي.

مظاهره العاطفية هي: الحب والكراهية ، محور الذات ، والشعور بالوحدة, الالتزام والتسامح والرحمة والأمل و ثقة. وبالتالي ، فإن الاختلالات العاطفية لها علاقة بما يلي: التبعية ، والارتباك ، وعدم الإيمان ، ونقص الثقة ، وعدم القدرة على التسامح والالتزام.

"الحب دون قيد أو شرط ، لا تسأل عن أي شيء في المقابل. سوف تتلقى الكثير دون الحاجة إلى طلب ذلك ، سوف تقوم بتحويله إلى شيء آخر - لكن لا تكون متسولًا. في الحب يكون إمبراطور. فقط أعط و انتظر ما سيحدث: سوف تتلقى أكثر من ألف مرة ".

-أوشو-

شقرا 5: الإرادة

• اسم. Vishudda.
• اللون. أزرق.
• عنصر مرتبط. الأثير.
• موقع. حلق.
• صوت. لحم خنزير.

شقرا 5 هو الإرادة والتعبير عن الذات. الأعضاء المشاركة في مركز الطاقة هذا هي: الحلق ، الغدة الدرقية ، القصبة الهوائية ، فقرات عنق الرحم ، الفم ، الهايبوتلاموس ، الأسنان ، اللثة ، وغيرها. تتعلق الاختلالات الجسدية بالتأثيرات في هذه الأجزاء ، على سبيل المثال: بحة في الصوت أو اضطرابات الغدة الدرقية.

يرتبط عاطفيا بـ: الاختيار والتعبير والإيمان والمعرفة والحكم والنقد والإدمان ومتابعة الأهداف. ثم يرتبط بالقدرة على التعبير عما نشعر به واتخاذ القرارات واتباع الدوافع. عندما تكون غير متوازنة ، فهي تتعلق بطريقة الحكم وصعوبة التواصل واتخاذ القرار.

"من لديه القوة".

-ميناندر-

شقرا 6: قوة أذهاننا

• اسم. AJNA.
• اللون. اللون البنفسجي.
• عنصر مرتبط. ضوء.
• موقع. مركز الجبهة.
• صوت. أم.

مركز الطاقة الرائع هذا هو المركز الذي يتصل بالحكمة والحدس والإدراك. على المستوى الجسدي ، يرتبط بـ: الجهاز العصبي ، العيون ، الأذنين والأنف. في حالة عدم التوازن ، قد يكون هناك اختلال وظيفي مثل: الاضطرابات العصبية والعمى والصمم ومشاكل في التعلم.

الآن ، يتجلى نفسياً في: طريقة لتقييم أنفسنا ، والحقيقة ، والذكاء العاطفي والتسامح عند الاستماع إلى أفكار الآخرين. بعبارة أخرى ، هي هيئة التدريس التي يجب علينا تقييم معتقداتنا ومواقفنا الخاصة ، والتفكير والقدرة على الحكم. إذا كان في حالة خلل ، فإننا نظهر مشاكل في هذه الجوانب.

"ابتهج لأن كل مكان هنا وكل لحظة الآن".

-بوذا-

شقرا 7: العلاقة الروحية

• اسم. Sahasrara.
• اللون. أبيض.
• عنصر مرتبط. الصوت الكوني.
• موقع. تاج.
• صوت. الصمت.

هذا هو مركز الطاقة الروحية ، من المتعالي ، القوة شقرا بين العقل والجسم. بعد ذلك ، يتعلق الأمر ب: القدرة التي لدينا على الثقة في الحياة ، والكرم ، والرؤية العالمية ، والإيمان ، والإلهام ، والإخلاص. عندما لا تكون متوازنة ، يمكن أن يكون هناك اضطرابات على مستوى الطاقة والحساسية الشديدة للعوامل البيئية.

"سر حرية الإنسان هو العمل بشكل جيد ، دون التعلق بالنتائج".

-بهاجافاد جيتا-

الآن ، كما رأيت, لتنشيط الشاكرات لدينا يمكننا التأمل وبالتالي الدخول في اتصال عميق. أيضًا ، لتسهيل ممارسة الشاكرات وتوازنها ، يمكننا التركيز على الألوان والأصوات والعناصر والأماكن في جسم كل شقرا. بالإضافة إلى ذلك ، سيساعدنا أيضًا على تصور التوازن الذي نريد الوصول إليه وحياتنا وتنفيذ ممارسات صحية على المستوى العاطفي والجسدي.

أيضا, يمكننا الاستماع إلى أجسادنا وعقولنا لمعرفة ماهية الشاكرات في حالة عدم توازن ، ومحاولة الوصول إليها حالة الامتلاء. يتعلق الأمر بالاهتمام بالمشاكل التي نواجهها ومحاولة حلها. التأمل يمكن أن يساعدنا على التواصل وإيجاد طريقة للخروج.

وفقا للثقافة الشرقية ، ويتحقق الهدوء في ريهتم يهتم هذا التدفق النشط. نموذج يسمح بالنمو الشخصي ويمكنك من خلاله التعلم خطوة بخطوة للوصول إلى الانسجام ، من خلال الارتباط العميق. بالإضافة إلى ذلك ، الانتباه إلى الشاكرات لدينا هو مصدر المعرفة الذاتية. تعلم منك وبيئتك تبحث عن توازن الطاقة ، كما قالت كارولين مايس, "شفاء الجسد يأتي من خلال شفاء الروح".

ميس ، جيم (1996). تشريح الروح شفاء الجسد يأتي من خلال الروح. زيتا جيب، اسبانيا.

7 عبارات بوذا التي من شأنها أن تغير حياتك عبارات بوذا هي هدية لأي شخص يريد تغيير حياتهم من معرفة الذات والصفاء. فرصة لمواصلة النمو. اقرأ المزيد "