شارك:
معرفة ما هو داخل عادة خطيرة
في كثير من الأحيان نعتبر أنفسنا نسلك مسارات رائعة بحثًا عن ما نريد ؛ الرغبات أو الاحتياجات التي نعتقد سعادتنا يمر. ثم ، نحن نغمر بحماس كبير في البحث. وبالتالي ، فإننا نتقدم على أمل إيجاد حل لما يحدث لنا. لكننا لا ندرك أن ما نقوم به هو النظر إلى الخارج من الداخل.
في يأس من العثور على ما نبحث عنه ، نحن لا ندرك أنه أقرب مما نعتقد. وبالتالي ، نسافر مسافات طويلة ، نتمكن من تجميع الإحباط الشديد ، مما يؤدي بنا إلى الكرب وعدم الراحة.
ثم, تعرف على ما يمكن أن يكون ضارًا بصحتنا. لتجنب هذا ، يمكننا اختيار استراتيجيات مختلفة. وبالتالي ، فإنهم على وجه التحديد هو أننا سنكرس هذه المقالة.
"أن ننظر خارج ما هو في الداخل ، هو القيام برحلة دون اتجاه ، هو أن نفقد أنفسنا دون أن ندرك مدى أهمية أننا قريبون".
من خلال النظر خارج ما في الداخل أنا لا أعرف
يمكن أن يكون إغراء النظر إلى الخارج من النظرة الأولى للوهلة الأولى كبيرًا جدًا. كبيرة مثل الضارة.لذلك ، نتوقف عن معرفة بعضنا البعض ، لأننا مشغولون بالبحث عن ما هو في الخارج ، بحيث ننسى ما لدينا في الداخل. هذا هو ما نحن عليه.
ثم, نحن طمس والتوقف عن تحديد مع ما نقوم به. نحول أنفسنا إلى يأس نقي. يأس أننا لا نريد أن ندرج في تعريفنا. من غير المفيد أن ننظر خارج ما تم استيعابه بالفعل وتعلمناه في يومهم. ما فعلناه ، على وجه التحديد لهذه اللحظة.
عدم معرفة أنفسنا يقودنا إلى الابتعاد عما نحن عليه, وبالتالي الابتعاد عن أهدافنا وطمس رغباتنا ، بافتراض دون أي نقد التوقعات التي يودعها الآخرون فينا ويحكمون علينا بها.
معرفة ما هو في الداخل ، وكيفية تغيير هذا الجمود?
إن البحث عن ما بداخلنا يجعلنا أيضًا بعيدين عما نريده أكثر. نعتقد في بعض الأحيان أن السعادة تكمن في وجود أشياء رائعة ، ونحن نغفل التفاصيل الصغيرة. تقييم ما لدينا يساعدنا على اكتشاف الكنوز القريبة.
بالإضافة إلى ذلك ، في بعض الأحيان نرى في الآخر الأفضل وفينا أسوأ ، طريقة أخرى للنظر خارج ما في الداخل. لدينا أيضا فضائل ومن المهم عدم إزالتها من مجال اهتمامنا. خلاف ذلك ، سنكون غير عادلة جدا عندما نجلس ونجري تقييما. لذلك ، من الضروري ألا ننسى ما نحن عليه.
هناك بعض الطرق لمحاربة الميل إلى النظر إلى الخارج لمعرفة ما هو في الداخل. الملاحظات:
- لا تركز على آراء الآخرين. ما يعتقده الآخرون هو قيمة ، ولكن إلى حد ما. في كثير من الأحيان ، هذا غير صحيح ، وإذا لم نعطهم العلاج المناسب ، فقد ينتهي بنا الأمر إلى التسبب في الألم.
- قيمة التفاصيل الصغيرة. لإعطاء قيمة لما لدينا هو الاعتراف بأن لدينا كنز عظيم. هذا يساعدنا على عدم إغفال ما نريده حقًا.
- تعلم منا. تساعدنا معرفة الذات في معرفة ما نريد وما هي سعادتنا الحقيقية. وبالتالي ، يمكننا أن نذهب وراء أهدافنا وليس إضاعة الوقت في عمليات البحث المعقمة.
- نقدر لنا. هذا يعني أن نعطينا الشجاعة ، وأن نهتم بكيفية تعاملنا مع أنفسنا. ولإقناع أنفسنا بأننا قادرون على تحقيق أشياء عظيمة. التركيز على ماهية الآخرين أو جعلنا بعيدين عنا. هذا يزيد من احترامنا لذاتنا.
البحث عن ما في الداخل ليس سلبيا دائمًا. لذلك ، إذا كنا مهتمين بما ننتقده من الآخرين ، يمكننا أن نرى عناصرنا الخاصة تعكس. حسنا ، في بعض الأحيان نعرض ما يحدث لنا. نحن نتحدث عن آلية الدفاع.
فوائد عدم النظر خارج ما في الداخل
لتحويل ما نحن عليه ، إلى الازدهار والتوقف عن تغطية ضوءنا ، من المهم التوقف عن النظر إلى الخارج. من الداخل صفاتنا ، والتي سوف تساعدنا على مواجهة الحياة ، مع عقباتها وفضائلها. الآن ، توقف عن النظر إلى الخارج مما يجلب فوائد ، نعرض عليك بعضًا من
- الانسجام. في صدى مع ما نحن عليه ، لدينا المزيد من الهدوء. لذلك ، نحن قريبون مما نريد ونجري بحثًا حازمًا.
- معرفة الذات. البحث في داخلنا يجعلنا نعرف بعضنا البعض أكثر.
- إصرار. عندما نرى في الداخل ، نذهب من قاعدة التمثال إلى الآخرين ، ونترك التحيزات ، مما يؤدي بنا إلى وجود علاقات صحية.
عندما نبحث عن ما بداخلنا ، نبتعد عن أنفسنا ، الأمر الذي يقودنا إلى خفض احترامنا لذاتنا. وبالتالي ، وضعنا صحتنا العقلية في خطر. في الواقع ، صرح خوسيه أنطونيو غارسيا مونجي ، الأستاذ في جامعة بونتيفيكيا كوميلاس ، في بيانه أن احترام الذات هو الجهاز المناعي للحياة النفسية.
النظر دائمًا ، كموقف ، يديننا لأن نكون قاربًا بلا هدف. للحفاظ على الوئام ، لا يوجد شيء أفضل من استخدام كل المعرفة التي لدينا لدينا ، إما لأننا حققنا ذلك أو لأن الآخرين قد وفروها وتجاوزوا مرشحاتنا الهامة.
"الابتعاد عنا ، هو الابتعاد عن سعادتنا".
5 طرق للعثور على السعادة في الأعمال الصغيرة ليس من الممكن فقط ، ولكن من الضروري أيضًا العثور على السعادة في الأعمال الصغيرة. إذا تم تحقيق ذلك ، فإن الحياة تكون أكمل وأكثر سعادة اقرأ المزيد "