على الرغم من أنني أشعر بخيبة أمل ألف مرة ، ما زلت أعتقد أن هناك أشخاص طيبون

لا يزال هناك أهل الخير ، صادقة ، مسؤولة, خالص ، النوع ، قادرة ، حنون ، حساسة وجديرة بالاحترام. لا يزال هناك أناس بعيدون عن المرارة والأنانية والنفاق والغطرسة.

إنهم أشخاص مرتاحون ، يجعلوننا نعتقد أن الإنسانية لا تضيع, التي تساعدنا على استعادة إيماننا في إمكانية تجديد عالم تالفه المصالح والأكاذيب والباطل.

مظهره لطيف ، يقظ ومتواضع ، لكنهم لا يعرفون. الناس الطيبين لا يعرفون ما يمثل كل شيء يجعلنا نبتسم, إنهم لا يعرفون مدى أهمية قدرتهم حتى مع التفاصيل الأكثر أهمية.

"كم هو رائع أن لا أحد يحتاج إلى الانتظار لحظة واحدة قبل البدء في تحسين العالم".

-آنا فرانك-

ما نتعلمه من الناس الطيبين

الناس الطيبين لا نقدم لنا فقط الابتسامات والراحة والسعادة, لكنه يوفر لنا ذكريات جميلة تتحول إلى دروس الحياة من خلال عواطفنا.

بفضل حقيقة أننا قابلنا أشخاصًا صالحين ، نتعلم أن الأعمال الجيدة تستحق أكثر من النوايا وأن ما نقدمه للآخرين يتم إرجاعه مضروبًا دائمًا. حتى مع كل شيء ، نتعلم أيضًا أن أفضل مكافأة هي تلك الموجودة بداخلنا.

الحياة ليست الاستقرار ولكنها تعرف كيفية المشي في التوازن, ولكي نفعل ذلك ، نحن بحاجة إلى الشعور بالرضا عن أنفسنا. لتحقيق ذلك ، فإن الخيار الوحيد هو رفض النوايا السيئة والتعلم من المشاعر السلبية.

تثقيف في العواطف ، تثقيف في اللطف

حقيقة أننا لا نملك دائمًا نوايا حسنة ومشاعر طيبة لا تجعلنا أشخاصًا سيئين, ولكن في الناس العاديين. في هذا المعنى ، يوجد الكثير من الالتباس ، لأننا عادةً ما نصنف أو نقدر كل شخص للأحداث المعزولة.

على سبيل المثال, الشعور بالغيرة أو الغضب أو الغضب أو الحسد أمر طبيعي تمامًا ويجب ألا تعذبنا. ما علينا أن نولي اهتماما خاصا هو عدم التصرف وفقا لهذه المشاعر والعواطف.

أقصد, يجب أن نحاول ألا تنفجر مثل البركان ولا تدع ظروف معينة تسيطر علينا. من الواضح أننا سنشعر بالحسد عندما يكون لدى شخص ما ما نريده ، أو على سبيل المثال ، نرى أن الآخرين يتقدمون في حياتهم بينما نشعر بالتعثر. هذا في أي حال يجعلنا ينتقص من التصفيات الجيدة.

مع الحقيقة البسيطة المتمثلة في إدراك أننا لا نستطيع الهروب من العواطف أو المشاعر السلبية ، يمكننا أن نخطو خطوة إلى الأمام في نمو ذكائنا العاطفي.

نصائح للتغلب على العواطف المدمرة

بشكل عام ، نقول ذلك أذكياء عاطفيا أولئك الناس الذين يتميزون بالعدالة والحقيقة, مخلص وصادق وحكيم ومحترم. والحقيقة هي أن هذه هي الجوانب التي تحدد عادة الناس متوازنة.

اللطف هو الهدية التي يجب الاستمتاع بها بقدر ما تعمل. لذلك ، لتحقيق هذا التوازن العاطفي الذي نقدره كثيرًا ، علينا أن نتعلم التغلب على المشاعر المدمرة.

كما نعلم بالفعل ، قلة قليلة من الناس تمكنوا من اختفاء هذه الأشياء وأجرؤ على الإشارة إلى أنهم لا يفعلون ذلك مطلقًا (من بين أشياء أخرى لأنه يتعارض مع طبيعتنا العاطفية). للتغلب على هذه المشاعر المدمرة ، علينا العمل على جوانب معينة, دعنا نراهم:

1. علينا أن نفهمهم

كما علقنا بالفعل, علينا أن نتخلص من فكرة أن عواطفنا لا تطاق واتخاذ خطوة أبعد عندما يتعلق الأمر بتوحيد هذه المعتقدات الجديدة. عندما تظهر تلك المشاعر التي نعتبرها مدمرة ، فكر فيها وما الذي أحدثها.

2. تخلص من الخوف

أن تكون كائنات عاطفية ليس شيئًا سيئًا أو سلبيًا, أليس كذلك؟ حسنًا ، من نفس المنطق يمكننا أن نقول إن الشعور بالحسد أو الغضب في لحظة معينة ليس كذلك. بعد كل شيء ، التأكيد هو نفسه ، فقط عندما نتحدث عن الحسد فإننا نحدد ونكون أكثر واقعية.

من المحتمل أن يكون التفكير في الطبيعة الطبيعية للطفل غاضبًا أو يشعر بالغيرة. نحن نعلم أنه لا يتعين علينا توبيخه ، لكن علينا أن نجعله يفهم كيف يشعر. لماذا لا نفعل الشيء نفسه معنا؟ هو بالضبط نفس الشيء. فهم هذا واستيعابها سيساعدنا على عدم الخوف من طبيعتنا وعواطفنا.

3. عليك أن تتخلص من الملصقات

كقاعدة عامة, الإنسان يميل إلى القيام بواجبات داخلية, السلوكيات المستقرة والعالمية للآخرين تعتبر سلبية. بينما نحن مع أنفسنا أكثر خيرة ، ننتهي في خوف من أن نفس القاعدة من ثلاثة الآخرين سوف تفعل الشيء نفسه معنا.

عموما نحن لسنا على علم بأن هذا يحدث كما هو في أذهاننا ، لكنه يحدث نحن نعرف الضرر الذي يفترض أن الآخرين يعتبروننا وفقًا لشيء لا يعرفنا.

4. زراعة التوازن العاطفي

في حين أننا قد نعتبر العواطف المدمرة هي تلك التي تلحق الأذى بأنفسنا والآخرين ، إلا أن الحقيقة تكمن في ذلك العواطف تصبح مدمرة فقط عندما تزعج توازننا العقلي.

أقصد, إنه ليس غضب الإحساس بقدر ما يدوم طويلاً ودمرنا. على الرغم من أنه ليس من السهل تحميل كل مشاعر بمشاعر طيبة ، إلا أنه الطريق الذي يجب أن نسلكه للوصول إلى الصفاء العقلي الذي نتوق إليه ونعجب به.

بهذه الطريقة ، سيساعدنا التفكير في عواطفنا وقيمنا على تعزيز الجوانب المتعلقة باللطف مثل الرحمة والهدوء والثقة..

رسالة إلى الفولاذ المقاوم للصدأ الذي يخلق أشخاصًا لا ينسى الأشخاص الذين لا يُنسى والذين يبقون في الذاكرة دون صدأ أو صدأ ، كما لو كانوا مصنوعين من الفولاذ المقاوم للصدأ. اقرأ المزيد "