تحب نفسك بداية قصة الحب الأبدي

تبدأ مغامرة حياتنا بحب غير مشروط تجاهنا. بما أننا الشخص الوحيد الذي سيتعين علينا أن نعيش معه طالما نعيش. حبك لنفسك ، يحدث أولاً وقبل كل شيء ، بقبول ما نحن عليه ؛ مع أخطائنا ونجاحاتنا وأضواءنا وظلالنا.

نحن نعلم أن حب نفسك ليس بالأمر السهل ، وأننا أيضًا تلقينا التعليم تحت المطالب والولايات التي يجب علينا الوفاء بها من أجل الحصول على اعتراف اجتماعي. القتال من أجل الإعجاب بالآخرين حتى تشعر بالتواصل.

بمرور الوقت ، نعاني من كيفية الاعتماد على الاعتراف بالآخرين ، مما يجعلنا غير سعداء للغاية, إنه يولد استياء لا نعرف كيف نتعامل معه ، لأن عالمنا يدور حول معاملة الآخرين.

يتطلب الأمر الكثير من الجهد لفهم أن قيمتنا الشخصية تتجاوز الاعتراف, إلى جانب ما إذا كنا نفعل أشياء خاطئة أو جيدة ، إذا استطعنا توليد النتائج المتوقعة ، سواء كنا نفعل الشيء الصحيح أم لا. قيمتنا تكمن في أنفسنا ، في إظهار أنفسنا كما نحن والشعور بأننا نستحق الحب على الرغم من كل شيء.

أنا جديرة بالحب 

كل الناس يستحقون الحب. كثيرا ما نحاول العثور على الحب خارج أنفسنا, لأنهم علمونا أننا يجب أن نكسب الحب. تحت شعارات ما يجب تحقيقه ، ما يجب القيام به ، وكيفية القيام به.

إن وجودنا في حد ذاته مشبع بالحب ، رغم أننا نميل إلى العيش خارج أنفسنا, وهذا له عواقب وخيمة. من الصعب علينا بشكل متزايد الاستماع إلى احتياجاتنا الأساسية ؛ كيف نعبر عن مشاعرنا التي تم الاختلاط بها والقمع.

نحن نشعر بالقلق والانتباه من الأمور العادية التي لا تثرينا أو تساهم بأي شيء مهم في حياتنا. نعاني بسبب توقعاتنا ورغبتنا المشبعة وعدم قدرتنا على اتخاذ القرارات ؛ بسبب كل المخاوف التي تعلمناها.

"ما هو الحب؟ سأل التلميذ.

وقال المعلم الغياب التام للخوف.

وما الذي نخاف منه؟ سأل التلميذ مرة أخرى.

أجاب المعلم "على الحب."

-أنتوني دي ميلو-

تحب نفسك حتى تتمكن من الحب

الخطوة الأولى لتكون قادرة على الحب حقا مع نقاء ، هي أن تحب نفسك. أشعر تستحق الحب دون الحكم ، لتكون قادرة على فهم واحترام لنا. التحقق من صحة ما نشعر به ، وكيف نلتقي وما نحتاجه في كل الظروف. حضور ورعاية لنا.

في العديد من المناسبات ، نحن منفصلون عن كياننا ، ونحن لا نعتني بأنفسنا ، ولا نريد أن نرى ما نحتاج إليه. ثم كل طاقاتنا تذهب لرعاية الآخرين. تقديم الفهم والاهتمام أننا لسنا على استعداد لتقديم أنفسنا. وبالتالي فإننا نفقد حبنا الذاتي ، وبالتالي نملأ فراغنا الكبير.

من الضروري أن تحب المرء نفسه من أجل الحب ، وكذلك ، بدوره ، من المهم أن تحب المرء نفسه من أجل الحصول على حب شخص آخر ؛ ثق في الحب الذي يمكنهم تقديمه لنا. لا يمكننا أن نكون متقبلين لكل شيء جميل يجلبه لنا الآخرون ، إذا لم نتعلم أن نشعر بأننا مستحقون ؛ إذا لم نبدأ بحب أنفسنا.

"فقط بعد العثور على نفسي يمكنني مساعدة الآخرين. وإذا كان لا بد لي من المساعدة ، فلا بد لي من فهم كامل وقبل كل شيء الحب اللانهائي ".

-كريشنامورتي-

نعم ، هذه الكلمات هي لك أن لديك كل الحب في متناول يديك

لقد تعلمت أن عليك أن تكسب الحب ، هذا الحب لديه سلسلة من الشروط وأنك يجب أن تبذل مجهودًا كبيرًا لتكون جديرة بها وتستحقها. هذا هو السبب في أنك لا تثق في كل الجمال الذي يقدمونه لك ، ولهذا السبب يمكنك أن تشعر بالوحدة.

لأنك لم ترَ نفسك ، ولم تتعرف على جوهرك ، ولم تكتشف النور الذي يشع ابتسامتك ومظهرك. أنت شخص رائع يستحق كل شيء ، ويستحق الحب اللانهائي. تستحق الامتنان والابتسامات والفرح والانسجام والرفاه ؛ وكل شيء جميل من حولك. وقبل كل شيء ، أنت تستحق وتستحق منك ، من كل الحب الذي تأويه بداخلك.

زيادة احترام الذات: خمس طرق بسيطة زيادة احترام الذات أمر حيوي بالنسبة لنا لنشعر بالرضا عن أنفسنا. ماذا لو كنت تحفز نفسك وتتخذ إجراءً باستخدام هذه المفاتيح؟ اقرأ المزيد "