العمل ، مشكلة للأشخاص الذين يعيشون في خوف

لدينا جميعا بعض الخوف الذي يمنعنا من العمل, سواء تركنا شريكنا أو نفقد وظيفتنا أو تعرضنا لحادث ، من بين أمور أخرى. إنها تكمن وراء سلسلة من المواقف التي تفضل ، بطريقة خفية ، أن ما نشعر به من خوف شديد موجود للغاية.

الآن ، عندما يخيفنا شيء ما ، يمكن أن ينتهي بنا الأمر إلى جذبها. على سبيل المثال ، إذا كنا نخشى أن نتخلى عن أشخاص آخرين ، فسنجد أصدقاء أو أزواج سيجعلوننا نسترجع هذا الشعور بالتخلي مرارًا وتكرارًا..

تأكد من أن ما نخشاه يحدث كثيرًا يمكن أن يشلنا أو نعتقد أن الحظ سيئ. وبالتالي ، نحن خائفون من التحرك واتخاذ خطوة أخرى ، للخروج من هذا الوضع الذي يسيطر فيه الخوف وانعدام الأمن على حياتنا.

الحصول على الأحداث

المشكلة التي نواجهها إذا كنا نعيش في خوف هي أننا نتقدم دائمًا قبل الأحداث. بهذه الطريقة ، نفترض ونتخيل كل ما يمكن أن يحدث في المستقبل. نقول أشياء مثل "أعرف أن هذه الوظيفة لن تدوم طويلًا" ، "في النهاية ستجد شخصًا يعجبك أكثر مني" أو "لا أفكر في البدء بمفردي. لن أفهمها ".

"إذا كنت تعتقد أنك تعرف كل شيء بالفعل ، فإنك لم تتعلم أي شيء".

-ألفريدو فيلا-

مع كل هذه الأماكن ، من المعقول للغاية أن نتصرف. بالإضافة إلى ذلك ، هذا له عواقب وخيمة, سننتهي بالشعور بالملل بسبب الحدود التي وضعناها. بعض الحواجز التي تم ربطها بمرور الوقت لدرجة أن منطقة الراحة لدينا أصبحت مساحة صغيرة إلى حد ما.

العيش مع الخوف المستمر هو تصورنا. هذا ليس حقيقيا. نحن نجازف لمحاولة تخيل ما سيحدث إذا اتخذنا قرارات معينة أو ماذا سيحدث إذا غادرنا منطقة الراحة الخاصة بنا. لكن هذا لن يكون له نهاية سعيدة ، لأننا ندفع مقابل الأرض المليئة بعدم الأمان والتي لن تنتظر منا لإظهارها وتزويدنا بالسبب.

التمثيل أمر حتمي

التمثيل أمر لا بد منه. من بين الأشياء الأساسية مثل معرفة ما نريد أن ندرسه ، أو ما نريد أن نكرس أنفسنا له ، أو ما إذا كنا نريد شخصًا كزوجين أم لا. لأنه إذا كنا خائفين للغاية ومعقدون للغاية ، فقد اتخذنا القرارات ، فكيف يمكننا أن نفعل ذلك عندما لا يكون لدينا خيار آخر؟?

وذلك عندما نرتكب أكبر الأخطاء. انتظر حتى آخر لحظة لاتخاذ قرار ، يمكن أن تجعلنا نختار بشكل سيء. بنفس الطريقة ، من خلال الخوف من التصرف ، قد نسمح للآخرين باتخاذ القرارات لصالحنا. وهذا خطأ خطير.

إذا حددنا بالفعل هذه الخصائص وواجهنا صعوبة في اتخاذ الإجراءات اللازمة ، فسوف ندرك ذلك أيضًا نحاول أن يكون كل شيء تحت السيطرة. إنها ضرورة ومع ذلك ، فإن هذا مستحيل ، مهما كنا نريد ذلك.

تخيل أنك تطردنا من العمل بطريقة مفاجئة وغير متوقعة. لن نعرف ما هو القرار الذي يجب اتخاذه. بالطريقة نفسها يحدث ذلك ، إذا أخبرنا شريكنا في يوم من الأيام أنه يتركنا. كونك أشخاصًا يعانون من صعوبات في اتخاذ القرارات والتصرف ، لن تكون المفاجآت موضع ترحيب.

"عين إلى مواقف غير متوقعة. في نفوسهم في بعض الأحيان يتم إرفاق الفرص العظيمة ".

-جوزيف بوليتزر-

الآن ، عندما نبقى ثابتين وآمنين في منطقة الراحة الخاصة بنا ، يحدث شيء ما أيضًا. شيئًا فشيئًا خوفًا من أننا مقيدون للغاية نرتديه من الداخل. يمكن ملاحظة ذلك في الشكوك التي نحملها باستمرار وراء ظهورنا أو في حالات عدم الأمان التي تمنعنا من تحقيق أي نجاح عندما نكون في الواقع قادرين على تحقيق ذلك..

العمل ضروري للعيش كما نتمنى ولمنع الآخرين من توجيهنا. لدينا جميعا مخاوف ويمكن التغلب عليها. ما هو أكثر من ذلك ، بدلاً من السماح لها بتحديدنا ، يمكننا استخدامها لصالحنا. كيف؟ باستخدام القوة التي يتمتعون بها لتجعلنا نرتعد ونشك ونتمنى أن نهرب ، لنلقي أنفسنا في البركة ونتصرف. مما يسمح لنا باتخاذ قرار دون إعطاء الأولوية لمخاوف أذهاننا. في ذلك ، المخاوف لها قوة حتى نبدأ في التحرك.

3 خطوات للخروج من العاصفة العقلية العاصفة العقلية هي حالة يتم حظرنا فيها ، بسبب العديد من الأفكار السلبية التي تصل في وقت واحد. اقرأ المزيد "