7 علامات تشير إلى أنك مرتاح لنفسك

الشعور بالراحة مع نفسك يعني معرفة كيفية قول ما تفكر فيه وتفعل ما تريد, ثق بنفسك ولا تقلق بشأن رأي الآخرين. لكي تشعر بالراحة مع نفسك ، عليك أن تقطع شوطًا طويلاً ، وأن تتغلب على العديد من العقبات وتكرس ساعات عمل عديدة.

هل ترغب في معرفة ما يجب القيام به لتشعر بالراحة مع نفسك؟ إن معرفة ما يفعله الأشخاص المؤكدون من أنفسهم سيساعدك في العثور على طريقك. ممارسة هذه الطريقة في الوجود والقيام وسوف تجد طريقتك الخاصة.

إذا لم تشعر بالرضا تجاه نفسك ، فمن المحتمل جدًا أن يرفضك الآخرون ويعرضون عليهم ما لا يعجبك في نفسك..

السلوكيات إذا كنت تشعر بالراحة مع نفسك

هذه هي أبرز السلوكيات التي تميز الأشخاص الذين يثقون بأنفسهم عن أولئك الذين لا يثقون بهم. إذا كانت هذه هي حالتك ، إذا كنت تشعر بالراحة مع نفسك ، فسوف تشعر بالتعريف والانعكاس الكاملين في كل واحد من هذه السلوكيات.

1. هم طيبون للآخرين

الشخص اللطيف والود للآخرين هو الشخص الذي يشعر بالرضا عن نفسها. إذا كنت تشعر بالرضا وتأكد من أنك تنظر إلى الآخرين بلطف ولطف ، فأنت تستمتع بصحبتهم ، فأنت تقدر أشياءهم الجيدة.

إذا كنت تشعر بالرضا عن نفسك ، فإنك تحاول أن تجعل الآخرين يشعرون بالرضا عن أنفسهم أيضًا ، ومحاولة نقل طاقتك وخلق جو لطيف.

"سواء كنت تعتقد أنك تستطيع أو لا تستطيع؛ في كلتا الحالتين سوف تكون على حق ".

-هنري فورد-

2. لا تدعي الانتباه إلى أنفسهم

لا يحتاج الأشخاص الذين يثقون بأنفسهم إلى مطالبة الآخرين بالاهتمام بالشعور بالأهمية أو التحقق من صحتها. ولا يحتاجون إلى تبرير أنفسهم أمام الناس للحصول على تصفيقهم أو موافقتهم ، أو أن يلاحظوا جعلهم يرون أنهم مهمون أيضًا.

إذا كنت تشعر بالراحة مع نفسك ، فإنك لا تحتاج إلى إقناع أي شخص. يكفي أن تعرف أنك قد حققت ما كنت تبحث عنه ، وأنك تسير على طريق متماسك تهم قيمك وأحلامك..

3. انهم ليسوا خائفين من أن يكونوا قادة

القيادة يمكن أن تكون مخيفة. لكن, الناس الذين يشعرون بالثقة بالنفس لا يخشون تولي القيادة لأنهم يثقون بقيمهم ومعاييرهم وقدرتهم ودرايتهم الفنية.

فقط إذا كنت تشعر بالثقة تجاه نفسك ، يمكنك أن تؤمن بقدرات الآخرين وقدراتهم. عندها فقط يمكنك الحصول على الشجاعة للسير مع من يتابعونك ، لتقديم هدف وخطة تستحق كل هذا الجهد.

"تعتبر القيمة بحق من الصفات الإنسانية: لأنها الجودة التي تضمن كل الآخرين".

-ونستون تشرشل-

4. لا يسعون أو يطلبون موافقة الآخرين

الأشخاص الذين يثقون بأنفسهم لا يسعون أو يحتاجون إلى موافقة الآخرين. عندما يطلب شخص ما ويسعى للحصول على موافقة في الآخرين ، فإنه يظهر حاجته لإرضاء. الأشخاص الذين يثقون في أنفسهم واضح أن هدفهم هو أن يكونوا أنفسهم ، أن يكونوا متماسكين وأن يجدوا طريقهم الخاص إلى السعادة.

5. انهم ليسوا خائفين من المطالبة بما يستحقونه

أولئك الذين يؤمنون بأنفسهم يبذلون قصارى جهدهم للحصول على ما يريدون. جزء كبير من هذه العملية ينطوي على وجود الشجاعة للسؤال عما يعتقدون أنهم يستحقون.

الأشخاص الواثقون أقل حساسية للرفض لأنهم يعلمون أنه شيء ممكن ويجب عليهم تعلم كيفية التعامل مع هذا الاحتمال. ﻳﻌﺮف أﻧﻪ إذا ﻟﻢ ﺗﺘﺤﻤﻞ ﻣﺨﺎﻃﺮ ، ﻓﻠﻦ ﺗﺤﺼﻞ ﻋﻠﻰ ﺷﻲء إنهم يعتمدون على "لا" لديهم بالفعل ، لذلك ليس لديهم ما يخسرونه والكسب الكثير.   

6. لا تخف من المنافسة

لا يخشى الأشخاص الواثقون من أنفسهم المنافسة ، لأنهم يعتمدون على قدراتهم, في قيمتها الخاصة وفي الخطة التي رسموها. إنهم يعلمون أنه يتعين عليهم تقديم أفضل ما لديهم وأن ذلك يعتمد عليهم فقط.

إنهم لا يتحدثون أيضا خاطئ الآخرين ، على الرغم من أنهم يهددون في طريقهم, لأنهم يعلمون أن تشويه سمعة الآخرين أو إزعاجهم لا يجعلهم أفضل ، فهم أكثر شراسة وأكثر أمانًا.

7. التسامح مع آراء مختلفة

الأشخاص الذين ليسوا متأكدين من أفكارهم ومعتقداتهم هم الأشخاص الذين لا يستطيعون تحمل آراء مختلفة. يستمتع الأشخاص الذين يثقون في أنفسهم بمحادثة حيث توجد طرق مختلفة للتفكير, لأنهم قادرون على الدفاع عن معتقداتهم.

إذا كنت تشعر بالراحة مع نفسك ، يمكنك أن تحترم نفسك ولا تشعر بالإهانة لمعتقدات أو آراء الآخرين ، ويمكنك أن تدافع عن نفسك دون هز أسسك.

"ابتعد عن أضواء الكفر الرائعة وستكون قادرًا على تقدير أحلامك التي تعيش في أعماق النجوم".

- شون بورفيس-

صور مجاملة من روزاريو سيفوينتيس ، فاليريا دوكامبو وأماندا كاس

الأبعاد الستة للرفاهية النفسية هل تعرف ما نحتاج إلى الشعور بالراحة النفسية؟ اكتشف كيف يمكنك تحقيق رفاهية أكبر في حياتك في ستة مفاتيح ، اقرأ المزيد "