7 علامات النضج العاطفي

يرتبط النضج عمومًا بالعمر الزمني وسنوات الخبرة في الحياة. لكن, عندما يتعلق الأمر بالنضج العاطفي ، قد لا يكون للعمر الكثير للقيام به في هذا أن تنضج يعني أن نفهم أن هذه النقطة من الحياة قد وصلت والتي تفهم أنه لا يمكن أن يكون هناك حب أقوى من حب الذات. إن النضج العاطفي يعني أنك تعلمت قبول ما سيأتي والتدفق قبل الحياة.

كما هو واضح, النضج العاطفي لا يأتي من لا شيء ، لكنه يتطلب العمل والجهد والإرادة والرغبة في النظر من الداخل. لأنه ليس فقط وجود رأس مفروشة ، ولكن أيضا القلب. فيما يلي 7 علامات تشير إلى وجود نضج عاطفي.

"النضج هو ما أحققه عندما لم أعد بحاجة للحكم على أي شيء أو إلقاء اللوم عليه أو على أي شخص بما حدث لي"

-أنتوني دي ميلو-

1. معرفة كيف نقول وداعا

عليك أن تفهم أن معظمنا يخاف من المرتفعات ، خاصةً عندما تكون عاطفية. لذلك ، من الطبيعي أن يكون لدينا دوار عندما يتعلق الأمر بالتخلي عن الحبال وترك تدفق الحياة.

الاعتقاد بأن أي وقت مضى كان أفضل ، كما يقولون ، تؤلمنا الروح. يمنعنا من ترك ، وترك. ونحن نشارك في حالة من الذعر في الهاوية التي عيوننا مصممة على رؤية عميقة جدا.

الناس الناضجين عاطفياً يعرفون أن الحياة أفضل بكثير إذا كنت تعيش في حرية. لذلك ، تركوا ما لم يعد ينتمي إليهم ، فهم يفهمون ذلك التطلع إلى الماضي يمنعنا من إغلاق المراحل وتضميد جراحنا العاطفية.

2. انظر ، دون ألم ، نحو الماضي العاطفي

إن التخلص من آلام ماضينا ضروري للغاية حتى نتمكن من المضي قدمًا في طريقنا العاطفي. تنمو الأعشاب بسرعة ، لذا إذا لم نقم بمسارنا ، فلا يمكننا أن نرى ما هو التالي.

الناس ناضجة عاطفيا يعرفون أهمية العيش في الوقت الحاضر, التغلب على وقبول ما حدث. ما حدث ، حدث ؛ و ، بطريقة أو بأخرى ، لدينا الحق في التعلم منه ومتابعته.

تركنا من الداخل لا يمكننا الهروب منه ، لكن نسمح لماضينا الماضي بالتعامل مع حياتنا الحالية في نزواتنا..وهذا ، بالطبع ، يقلل من المساحة إلى الإيجابية ويؤلم أيضًا. يؤلمني كثيرا.

ولهذا السبب ، عندما تعلمنا ما يكفي من آلامنا ، نزيل الخوف من النظر إلى الداخل لشفاء ماضينا العاطفي وتسلق خطوة جديدة في الحياة..

3. تعرف ما هو رأيك وما تشعر به

يساعد النضج العاطفي في تحقيق وعي خاص بأفكار ومشاعر الآخرين. في الواقع ، من المحتمل أن يكافح الأشخاص الناضجون عاطفياً للكتابة والتفكير فيما يفكرون فيه حول شيء ما أو كيف يشعرون.

أن تنضج هو رعاية ما تقوله ، واحترام ما تسمعه والتأمل في ما تبقى صامتة.

يتناقض الوضوح العقلي للأشخاص الناضجين مع الكسل والفوضى المستمرة للأشخاص الذين لم يبلغوا مرحلة النضج هذه.  لذلك ، يساعد النضج العقلي في حل مشكلات الحياة اليومية بفعالية.

4. توقف عن الشكوى

التوقف عن الشكوى هو أفضل طريقة لتشغيل التغيير. يعرف الأشخاص الناضجون عاطفياً هذا جيدًا: التغيير أو القبول.

يمكن أن تدفعنا الشكوى إلى المتاهات المظلمة التي ليس لها مخرج. نحن ما نفكر فيه ، وأن الأشخاص الناضجين عاطفياً قد جربوه. إذا كنت تتصرف أكثر وتشكو أقل ، فهذا يعني أنك تنمو عاطفياً.

5. التعاطف دون الشعور بالإرهاق من عواطف الآخرين

يمكن للأشخاص الناضجين عاطفيا التحكم وإدارة عواطفهم وتلك التي تصيبهم. يختارون ما يريدون الاحتفاظ به وما لا يفعلون ، مما يساعدهم على أن يكونوا فعالين للغاية في عمل الاستماع.

بالإضافة إلى ذلك ، يحصلون على توازن بين العطاء والاستلام في علاقاتهم ، مما يؤدي إلى مزيد من التبادلات المرضية.

6. لا يعاقب على ارتكاب الأخطاء

الأخطاء هي طريقة جيدة للتعلم. وهذا يعني أن الفشل يسمح لنا بمعرفة الطريق الذي يجب ألا نتبعه. لهذا السبب نرحب بالأخطاء في حياة الأشخاص الناضجين.

أيضا, لا يتم معاقبة الأشخاص الناضجين عاطفيا بسبب القيود ، فهم يقبلون بها ويعملون على تحسينها. لا تصر على أن الأمور تسير على ما يرام دائمًا ، لأنهم يعرفون أن كل شيء ليس وردية وأن كل ضربة يمكن أن تكون فرصة جيدة للنمو.

7. تعلم الانفتاح عاطفيا

ينتمي الدرع إلى الماضي ويجعل رحلتنا صعبة فقط. لهذا السبب, من المهم جدًا أن تتوقف عن الخوف من الالتزام والحب ، وتثق في نفسك والآخرين تمامًا.

انهم يتمتعون كل من الوقت في العزلة والوقت.

كما رأينا, النضج العاطفي يسمح لك لتحمل مسؤولية الحياة, لدينا رؤية للعالم وطموح كبير للنجاح.إنه يشكل عملية نمو شخصية كاملة يصبح فيها الشخص أكثر مسؤولية عن عواطفه.

عند تطوير النضج العاطفي ، تصبح الحياة متعة وليست مهمة. على جسر نحو العافية الداخلية والخارجية.

5 جروح عاطفية في مرحلة الطفولة تستمر عندما نكون بالغين. يمكن للجروح العاطفية في مرحلة الطفولة أن تؤذي حياة البالغين ، لذلك من الضروري شفاؤهم لاستعادة توازننا ورفاهنا الشخصي. اقرأ المزيد "