7 عبارات للأشخاص الحساسة للغاية (PAS)

هناك عبارات قيّمة للأشخاص ذوي الحساسية الشديدة (PAS) التي يمكن أن توفر لهم معرفة أفضل بالنفس, الثقة بالنفس والإدارة المثلى لمشاعرهم. لأنه بما يتجاوز رأيك ، كن حساسًا ومتحمسًا ولديك موهبة رؤية العالم من قلبك لديه مزايا طالما نعم ، نحن نعرف كيفية "معايرة" تلك الإمكانات.

إذا كان هناك شيئًا غزيرًا ويميل أحيانًا إلى عالم علم النفس الشعبي الزائد ، فهو أنظمة التصنيف. وبالتالي ، من الشائع أكثر من العثور على عشرات المقالات التي تصف بخفة سلسلة من الميزات التي نستنتج بها ما إذا كنا داخل ملف تعريف شخصية معين أو بسلوك معين أم لا..

بهذه الطريقة ، من الشائع أن يقرأ عدد كبير من الناس بعض المنشورات لتعريف أنفسهم فورًا بما يعرف بهبة الحساسية العالية. الآن جيد, يمكن القول أن هذا الملف الشخصي أكثر تعقيدًا مما نعتقد. نحن أمام نوع الشخصية حيث يقدم عاطفية وحتى العضوية بعض الفروق الدقيقة ملفتة للنظر للغاية. إنهم ، على سبيل المثال ، أشخاص أكثر حساسية للألم والصوت والروائح ...

في الحقيقة, هناك أطفال ، منذ سن مبكرة ، يظهرون بعض الانزعاج في بعض أقمشة الملابس. كما أنها متعاطفة وخلاقة للغاية ، ولكنها الرجعية في مجتمع يستخدم الرموز المقلقة التي تهددها في بعض الأحيان: الأكاذيب والمعنى المزدوج والاندفاع ...

غالبًا ما يقودهم هذا الإدراك الحسي والعاطفي إلى الحد الأدنى من الاكتئاب ، إلى ذلك الغضب الذي يائس تقريبًا لأولئك الذين ينظرون إلى أنفسهم على أنهم مختلفون ، قطعة غريبة في عالم مليء بالضجيج والرائعة ولكنه غير حساس في بعض الأحيان ... لذلك ، نحن على يقين من أن هذه العبارات للأشخاص الحساسة للغاية (PAS) ستكون بمثابة دليل وإلهام ومساعدة قيمة.

عبارات للأشخاص الحساسة للغاية (PAS)

يتم تضمين معظم العبارات للأشخاص شديدة الحساسية (PAS) التي سنقدمها أدناه في كتب حول هذا الموضوع نفسه. على سبيل المثال ، في متناول أيدينا لدينا أعمال مثيرة للاهتمام من إلين آرون وكارينا زيغر, اثنين من المؤلفين الذين لديهم العديد من المنشورات التي تحترم والتي تقف كموارد حقيقية مفيدة مثل مثيرة للاهتمام.

دعونا نرى بعض هذه ضربات المعرفة.

1. أنت لست تسمية

"أنت لست تسمية ، أنت لست حزمة. لأن الأشخاص الذين لا يتمتعون بالسمات (الغالبية) لا يفهمون ذلك ، فإنهم يروننا على أنه خجول أو ضعيف أو أعظم خطيئة على الإطلاق: لا يمكن ربطها. خوفًا من هذه التسميات ، نحاول أن نكون مثل الآخرين. لكن هذا يقودنا إلى المبالغة في الشعور بالغضب والألم. بحيث يجعلنا عصابي أو مجنون ، أولاً من قبل الآخرين ومن ثم من قبل أنفسنا ".

-الين آرون-

أحد الأخطاء التي نرتكبها عادة ، سواء كنا حساسين للغاية أم لا ، هي التوفيق بقوة في جميع البيئات التي تحيط بنا والتي غالباً ما نحكم علينا أن نكون مختلفين. إنه خطأ, إن قبول طريقة الفرد في الشعور والشعور والمعيشة مرادف للصحة ، لذلك دعونا نترك جانباً استخدام الملصقات.

2. الجانب المظلم من الحساسية

"كل فضيلة لها ظلها".

-الين آرون-

حساسية عالية قد تبدو لعنة في وقت واحد. نشعر بالحياة بكثافة أكبر ، ولا يفهم الجميع تفردنا ، ولا يرى الجميع العالم كما نفعل ... إنها فضيلة ذات عكس غريب ، لكنها لا تزال هدية. بعد كل شيء ، تعطي الحساسية العالية فرصة: الواقع بطريقة أعمق.

3. فرط الحساسية ، أن عتبة لا يمكن التغلب عليها

"حتى التحفيز المعتدل والمألوف ، مثل العمل اليومي ، يمكن أن يجعل الشخص الحساس للغاية يحتاج إلى الصمت ليلًا".

-الين آرون-

هذه هي إحدى العبارات التي تميز الأشخاص الأكثر حساسية (PAS) ، حيث أننا نظهر مشكلة فرط الحساسية ، تلك العتبة الحساسة حيث تنتشر شائعة الأشخاص والأصوات والكلمات وحتى التغييرات درجات الحرارة في بعض الأحيان من ذوي الخبرة مع ازعاج كبير ...

4. الحاجة إلى التكيف مع عالم صاخبة

"أخبرني مدرس التأمل ذات مرة قصة رجل لا يريد أن يكون له أي علاقة بضغوط الحياة ، لذلك تقاعد في كهف للتأمل ليل نهار لبقية حياته. لم يكن في كهفه ليوم واحد عندما انتهى به المطاف في الخروج إلى آلام. لقد كان يائسًا من صوت الماء المتساقط في كهفه. المعنوي هو أنه ، على الأقل إلى حد ما ، فإن التوترات ستكون موجودة دائمًا ".

-الين آرون-

تبدو هذه القصة هزلية إلى حد ما ، لكنها في الواقع تمثل حياة الأشخاص الذين لديهم حساسية عالية. في كثير من الأحيان ، تظهر الحاجة إلى البحث عن العزلة والعزلة في عالم صاخب للغاية ، مليء بالتوتر, مليئة بالمشاكل وخيبة الأمل. ومع ذلك ، وحتى في تلك الزاوية من العزلة ستستمر الأمور في الحدوث ...

لذلك ، لا فائدة من الهرب من العالم أو الدفاع عن أنفسنا ضده. العالم كما هو ، مع الفروق الدقيقة ، ومضاعفاتها وجمالها. إن معرفة كيفية قبولها وفهمها والتكيف معها ستسمح لنا بالبقاء على قيد الحياة بتناغم أكبر.

5. أنت أيضا أولوية

"نحن مجبرون على اتخاذ القرارات وتحديد الأولويات ، لكن كونك ضميرًا شديد الحساسية ، غالبًا ما يضع الأخيرون".

-الين آرون-

هذا هو آخر من العبارات الأكثر إثارة للاهتمام للأشخاص حساسة للغاية (PAS). وبالتالي ، فإن الشيء الذي يميزها بلا شك هو التفكير ، والحاجة إلى التأمل في الأشياء بعمق ، والنظر في جميع التفاصيل ، جميع الفروق الدقيقة ... ومع ذلك ، بعد هذه التحليلات العميقة ينتهي بهم المطاف إلى إعطاء الأولوية لما هو غريب., في نهاية المطاف نقدر أن مشاكل الآخرين واحتياجات الآخرين أكثر أهمية.

إن هذا التقدير الخاطئ ، تلك الفضيلة الخطيرة التي تميزت بالتعاطف المفرط ، ينتهي به المطاف إلى التسبب في العديد من مشاكل احترام الذات.

6. عواطفك تجعلك أكثر إنسانية

"الإنسان هو ما يجمعه من خلال القدرة على التفكير والقدرة على الشعور والقدرة على التصرف. عواطفنا ، بالتالي ، نكرمنا ".

-كارينا زيغر-

هذا هو آخر من أكثر العبارات المعروفة للأشخاص حساسة للغاية (PAS) من Karina Zegers. في هذه الرسالة ، يذكرنا أنه بعيدًا عن رؤية حساسيتنا وعواطفنا والشعور بأننا نتقبل العالم كمشكلة ، فإننا ندمجه كجزء من كياننا. بعد كل شيء, لن يكون الإنسان شيئًا بدون عواطفهم ، فلماذا ترى الحساسية مشكلة?

7. الحساسية والثقافة

"لقد وجدت الأبحاث التي قارنت الأطفال في المدارس الابتدائية في شنغهاي مع تلك الموجودة في كندا أن الأطفال الأكثر حساسية والهدوء في الصين كانوا من بين الأكثر احتراما من قبل أقرانهم ، وكانوا في كندا الأقل احتراما"..

-الين آرون-

هذه البيانات هي بلا شك مثيرة جدا للاهتمام. ينظر إلى الحساسية العالية بشكل مختلف وفقًا لكل ثقافة. ومن المثير للاهتمام ، في البلدان الشرقية ، هذا المنشور ، هذه السمات الشخصية موضع تقدير أكبر بين الأطفال أنفسهم. لكن, في العالم الغربي ، عادة ما يتعرض الطفل الحساس للانتقاد أو حتى يكون ضحية البلطجة.

لذلك فقد حان الوقت لتطبيع العواطف ، وقبول هذا الملف الشخصي وفهمه أكثر من ذلك بقليل والذي لا علاقة له بالآخرين ، أو بالطابع الخجول أو العصبي. هذه العبارات للأشخاص ذوي الحساسية العالية (PAS) تبين لنا أنها مثل حديقة مليئة بالفروق الدقيقة والجذور العميقة والمشاعر المرتفعة التي تثري نسيج واقعنا. نحن لا نعزلهم ، ولا نراهم كعناصر غريبة في عالم نلائم فيه الجميع.

4 مفاتيح لإدارة العواطف بطريقة ذكية تعد إدارة العواطف بطريقة ذكية أحد المسارات التي تقودنا إلى تحقيقات أكثر إرضاءً وإنتاجية ومليئة بالإنجازات اقرأ المزيد "