7 عبارات بوذا التي سوف تغير حياتك

نحن العديد من الناس الذين يأخذون مرجعية عبارات بوذا ، ونحن نرى البوذية بدلا من فلسفة الحياة وليس كدين. والسبب هو أن القليل من المذاهب الروحية قد أسرتنا بهذه الطريقة ، ولم تولد سوى القليل من ممارسات الأجداد الكثير من التحولات الفردية وأدت بدورها إلى حدوث مثل هذه التغييرات الإيجابية للوعي.

السبب في أن البوذية بها الكثير من المتابعين هو بساطتها. الطريقة التي تنتقل بها هذه الرسائل مليئة بالحكمة لدرجة أنها تشجعنا على تحسين نوعية حياتنا. وبالتالي ، من وجهة نظر نفسية يمكن القول أن تأثيرها على رفاهنا العاطفي هائل. لا يشجعنا فقط على تنظيم حالات التوتر والقلق لدينا. علاوة على ذلك ، فإنه يفضل تلك الرحلة الداخلية التي من خلالها تعمل على معرفة الذات والوفاء الشخصي ...

"لا تعتقد أن لا شيء يحدث ، ببساطة لأنك لا ترى نموك ... أشياء عظيمة تنمو في صمت".

-بوذا-

للاستفادة من مبادئها ، من الضروري فقط فتح قلوبنا. قم بتنفيذ انفتاح عقلي بحماس للوصول إلى هذا النوع من الفلسفة. لذلك ، لا شيء أفضل من التفكير في هذه العبارات من بوذا.

1. عبارات بوذا: الألم والمعاناة ليست هي نفسها

"الألم أمر لا مفر منه ، والمعاناة اختيارية".

-بوذا-

دعونا نفكر للحظة في جوهر هذه الرسالة. من الممكن أن يكون السؤال الأول الذي نطرحه على أنفسنا هو: ما الفرق بين الألم والمعاناة؟? حسنًا ، يجب أن نفهم أولاً أن الألم شيء حقيقي وشرعي. إذا ضربوني أو آذوني ، فسوف أشعر بالألم. إذا هجرني شريكي ، فسوف أشعر بألم لا يمكن علاجه لهذا الغياب.

ومع ذلك ، تشير المعاناة إلى تلك الشحنة العاطفية السلبية التي نحملها على ظهرنا لفترة مفرطة. يمكنني ، على سبيل المثال ، أن أعاني من هذا الانفصال أو هذا الهجر خلال فترة زمنية محدودة: مدة عملية الحزن بسبب التخلي عن شريكي. إذا مدتها إلى ما بعد تلك الفترة ، فسوف أفقد نوعية الحياة.

وبالمثل ، مع الأخذ في الاعتبار أن الأشياء التي نعطيها أهمية فقط هي التي يمكن أن تضر بنا, تجنب المعاناة عديمة الفائدة قد يتكون ببساطة من التراجع ، وفصل المرء عاطفياً ورؤية الأشياء من منظور آخر. الألم شيء مادي ولا مفر منه ، لكن المعاناة خيار ، فهي تعتمد علينا ، أفكارنا وعواطفنا.

يتطلب تحقيق ذلك الممارسة والوقت ، ولكنه يستحق أن يجعل هذا التعلم الرائع. كدليل على ذلك ، هناك جملة أخرى من عبارات بوذا التي يمكن أن تكون مرجعًا لكيفية البدء: "كل ما نحن عليه هو نتيجة ما فكرنا فيه ؛ تأسست على أفكارنا وهي مصنوعة من أفكارنا ".

2. تعلم أن تعيش الحاضر

"ابتهج لأن كل مكان هنا وكل لحظة الآن"

-بوذا-

يحب عقولنا أن نتغذى على الماضي ، ويعيش على الحنين إلى الماضي ، وما لا يمكن أن يكون. أيضا ، هناك عيب آخر هو توقع المستقبل ، والقلق بشأن الجوانب التي لم تحدث بعد. هذا يقودنا إلى أن لا نعيش اللحظة وحياتنا تمر دون أن ندرك. البوذية يعلمنا أن نركز على هنا والآن. ول, يجب أن نتعلم أن نكون حاضرين ، وأن نستمتع بكل لحظة كما لو كانت الوحيدة.

3. الامتلاء في الوحدة

"اعتن بالخارج بقدر ما تعتني بالداخل ، لأن كل شيء واحد"

-بوذا-

لإيجاد حالة حقيقية من الرفاهية ، من الضروري أن يكون العقل والجسم متوازنين. إذا كان هناك شيء واحد نعلمه جميعًا هو أننا نعيش في مجتمع يزيد من الجانب المادي. عالم حيث يفضل هذا الانفصال عن العالم الداخلي لأن ما يهم هو المظهر ، وليس الجوهر.

دعونا نغير التركيز ونعكس كل يوم على واحدة من أفضل عبارات بوذا لاستعادة تلك الوحدة. ل هngarzar الجسم والروح ، الجلد والعواطف ، الجسم والدماغ ، الوجود والقلب. وبهذه الطريقة ، ومن خلال تحقيق التوازن الأمثل بين كل هذه الأبعاد ، نشعر بمزيد من الوعي والوعي أكثر من هنا والآن ، مما يسهل تحقيق عاطفي أكثر ثراءً..

طريقة مثيرة لتحقيق هذا الصدد هي من خلال التأمل واليوغا.

4. الحياة ليست طريقًا مسطحًا ، جهّز مواردك

"من الأفضل ارتداء النعال بدلاً من ارتداء سجاد العالم".

-بوذا-

لن يتم سجاد جميع الطرق التي سنسافر بها في هذه الحياة. لن تكون جميع الخيارات بسيطة ولن نجد جسرًا في كل صعوبة. في كثير من الأحيان ، سنجد في يومنا هذا طرقًا شديدة الانحدار والبرية ، حيث لا توجد وسائل راحة. لذلك ، يجب أن نكون مستعدين ، بأحذيتنا الخاصة ، بمواردنا الخاصة.

هذه بلا شك واحدة من أكثر عبارات بوذا إثارة للاهتمام ، والتي تشجعنا على أن ندرك أن الحياة تتطلب تجنب المطبات. لذلك لا شيء أفضل من الذهاب على استعداد.

5. ألم يجب أن لا تبدو مذنبة

"لا تؤذي الآخرين بما يسبب لك الألم".

-بوذا-

ماذا تنقل هذه الرسالة لنا؟ الجواب بسيط: المسؤولية والنضج والالتزام تجاه أنفسنا والآخرين. بطريقة ما ، تذكرنا هذه العبارة بتلك الأخرى التي سنستخدمها جميعًا "لا تفعل للآخرين ما لا تريد منهم أن يفعلوه بك ".

لذلك ، يذهب هذا التفكير الخامس أبعد من ذلك قليلاً ، لأنه يتكون من معرفة عميقة بأنفسنا ، في هذا التعاطف الكبير تجاه الآخرين حيث نعمل على الوعي الذاتي والمسؤولية. إذا ضربتنا الحياة ، إذا عانينا من نكسات أو خاب أملنا ، فلا ينبغي لنا أن نبحث عن شخص يلومه. نحن نشفي الجروح ونتقدم إلى الأمام.

6. ما هو ضروري بالنسبة لك?

"ليس أكثر ثراءً من لديه أكثر ، ولكن من يحتاج أقل".

-بوذا-

إن رغبتنا في الحصول على المزيد ، ماديًا وعاطفيًا ، هي المصدر الرئيسي لجميع مخاوفنا ويأسنا. ويستند الحد الأقصى على تعلم أن تعيش مع القليل وتقبل كل شيء يمنحنا الحياة في ذلك الوقت. سيقودنا ذلك إلى حياة أكثر توازناً ، مما يقلل من التوتر والعديد من التوترات الداخلية.

حقيقة الرغبة في أشياء أكثر غالباً ما تشير إلى نقص الأمان. إنه يدل على أننا نشعر بالوحدة ونحتاج إلى سد هذه الثغرات. الشعور بالراحة مع أنفسنا يتيح لنا أن نترك وراءنا الحاجة إلى عدم إثبات أي شيء. الممتلكات لا تقودنا إلى السعادة. السعادة هي موقف وبالتالي فهي شيء يزرع من الداخل.

7. الشجاعة للتخلص

"لفهم كل شيء ، من الضروري أن ننسى كل شيء".

-بوذا-

كأطفال نحن في التعلم المستمر. لم يتم تصميم خريطتنا العقلية بعد ، وهذا يجعلنا منفتحين على "كل شيء" ، أن قدرتنا على فهم أي شيء هائلة. ومع ذلك ، نحن لا نعرف كيف نحكم ، نحن نقبل كل شيء ونحن نعتبره أمراً مسلماً به.

لكن مع تقدمنا ​​، تمتلئ عقولنا بالشروط الاجتماعية والقواعد التي تخبرنا كيف ينبغي لنا أن نكون. إنهم يغرسون فينا الإحساس الواضح بالأشياء ، وكيف ينبغي أن نتصرف ، وحتى كيف يجب أن نفكر في الداخل. أصبحنا فاقدين لأنفسنا ونفقد أنفسنا.

لتغيير الأشياء ورؤيتها من منظور أكثر صحة ، علينا أن نتعلم فصل أنفسنا عن المعتقدات, عادات غير واضحة والأفكار التي لا تأتي من قلوبنا. لهذا ، فإن هذه العبارة الأخيرة من بوذا ستساعدنا أيضًا على بدء العملية: "في الجنة ، لا توجد فروق بين الشرق والغرب ، فالناس هم الذين يخلقون هذه الفروق في أذهانهم ، ثم يعتقدون أنهم صادقون".

فكر في الأمر.

كيف تؤثر البوذية على قلوبنا "لتهدئة العقل ، والتغلب على النزاعات والتغلب على الخوف" تؤثر البوذية بلا شك بعمق على قلوبنا ، فنحن نقدم لك بعضًا من أفضل تعاليم هذا التقليد حتى تتمكن من دمجها في حياتك! اكتشفهم! اقرأ المزيد "