شارك:
6 طرق لإثراء طريقك في تقديم الشكر
هل تبحث لتقديم هدية؟ هناك واحد هو الأفضل للجميع ، والذي يمكنك تقديمه للجميع وسيغير حياتك. بالإضافة إلى ذلك ، إنها هدية تتحسن عندما تنظر إليها في العيون أو عندما تكون مصحوبة بابتسامة. إنها هدية مجانية وتكلف السعر الذي تقرره: شكرا لك.
"أشكر اللهب على ضوءه ، ولكن لا تنسَ قدم المصباح الذي يحمله المريض".
-رابندراناث طاغور-
ما هي أفضل طريقة لأقول شكرا لك؟?
هل أنت شخص ممتن؟ فكر مرة أخرى ... ربما تكون قد أدركت أنه بإمكانك أن تكون أكثر قليلاً وإذا كنت متأكدًا بالفعل من قدرتك على القيام بعمل أفضل. بأي طريقة? رعاية هذه المبادئ 6: - كونها محددة: لا تقصر نفسك على قول شكراً ، ارفقه مع سبب الامتنان. بدلاً من قول "شكرًا لك على عملك" ، سيكون من الأفضل قول شيء مثل "شكرًا على بقائك متأخرًا" أو "شكرًا لك على مراجعته عند الانتهاء".
- أن تكون شخصية: عندما يتعلق الأمر بمهمة المجموعة, شكرا لكل شخص على حدة لأنهم فعلوا لك مصلحة على حدة.
"للتصرف ، يجب على الشخص الذي يتبرع أن ينسى قريبًا ، والشخص الذي يتلقى ، لن يحدث أبدًا"
-لوسيوس آنيوس سينيكا-
- استماع: ربما في ذلك الوقت ، سيرغب الشخص أيضًا في أن يطلعك على شيء من الفائدة التي منحها لك. من السهل عليك أن تقول ، على سبيل المثال ، ما هو أسهل أو ما كلفك أكثر.
- إذا استطعت ، اجعلها عامة. لا يمكنك وضع المناهج الدراسية التي كنت قد اعتنت بها جيدًا لطفلك في إحدى الليالي ، ولكنك ستقوم بالتحقق من صحة الشخص الذي فعلك لصالحك كشخص مسؤول ومعه يمكنك الاعتماد عليه..
- افتح إمكانية المعاملة بالمثل. لقد تعاقدت على دين وعلى الرغم من أن الشخص الآخر لن يفرض عليك أي رسوم ، فمن الجيد أنك تقر بذلك.
- يستخدم لغة غير لفظية. عندما يمكنك القيام بذلك شخصيا ، مع اتصال العين وفي لحظة هادئة. الرسائل ورسائل البريد الإلكتروني أو المكالمات تجعل الناس أكثر فقراً وأقل إنسانية.
لماذا تكون أكثر امتنانا?
إن تقديم الشكر سيجعلك تشعر بتحسن ، وكذلك من حولك. إنها لفتة صغيرة تساعد على تقوية العلاقات.
1. نعتقد أنك يمكن أن تحدث فرقا كبيرا
خذ عادة جيدة من دون الكثير من التسرع لتكون قادرا على رؤية بوضوح كيف مختلف الناس من حولك تساهم بشكل إيجابي في حياتك. هذه هي أفضل طريقة لإنشاء روابط قوية. يمكنك التعرف على دعمهم والتعبير عن امتنانكم الصادق.
العلاقات هي الطريقة الأكثر إثراء للنمو الشخصي. يرى الناس أنك تقدرهم بإخلاص ، مما يساعدهم على فتح قلوبهم لك ولغيرك ، لذلك يخلق تأثير الدومينو للمساعدة.
2. اخترع طقوسًا لفتح شيء جديد
افهم وكن مدركًا أن الشعور بالامتنان سيحسن حياتك. من خلال تقديم الشكر الذي تعرفه ، فإنك تُظهر للشخص أنك تقدر ما تلقيته منها. الشخص الذي تلقى هذه الإيماءة يفهم أن ما فعله ، مهما كان صغيراً ، كان مهمًا وإيجابيًا.
لماذا يحدث هذا مثل هذا؟ لأن الأشخاص يستخدمون الرسائل التي يرسلها أشخاص آخرون إلينا حول إجراءاتنا لإكمال التقييم الذي أجريناه منهم. هكذا, شكراً لك أن تقول: لقد قمت بعمل جيد!
"دعونا نشعر بالامتنان للأشخاص الذين يجعلوننا سعداء ، فهم الحدائق الجميلة التي تجعل روحنا تزدهر".
-مارسيل بروست-
مع لفتة بسيطة لدينا إمكانية تعزيز احترام الذات للشخص الذي فعل لنا صالح. من ناحية أخرى ، في الجزء الأكثر ربما أنانية ، من خلال تقديم الشكر ، نحصل على الشخص لزيادة استعداده للعودة للقيام بذلك لصالحه في المستقبل أو لجعلنا مختلفين.
على سبيل المثال, الطماطم بضع دقائق يوم الجمعة لتقييم ما حدث خلال الأسبوع: ما الذي عمل لي هذا الأسبوع وما الذي لم ينجح؟ ماذا سيكون من المفيد القيام به الأسبوع المقبل؟ سيساعدك هذا على التقييم الذاتي لما حدث لك بشكل جيد وما لم يحدث ، بالإضافة إلى مساعدتك على أن تكون أكثر سعادة والدخول بقوة أكبر في الأسبوع التالي.
3. إنشاء تأثير الدومينو إيجابي ومكافأة الذات
تواصل مع عائلتك وأصدقائك وزملائك لتخبرهم عن مدى أهميتهم لك. سيؤدي ذلك إلى خلق نوع إيجابي من الدومينو تجاههم ، لذلك "contagiarás" موقفك الإيجابي أمامك وقبل الأطراف الثالثة. كافئ نفسك أعط لنفسك نزوة أو تفصيلًا لفعلك "الواجب المنزلي" جيدًا: أنت تشكر نفسك على ما قمت به وكما أنت ، أنت تجلب سعادتك بنفسك..
ما هي الخطط التي تعتقد أنها ستكون مناسبة لإعادة شحن وتكريم نفسك وأحبائك؟? هل تعتقد أنه يمكنك أن تكون مكتفيا ذاتيا لخلق سعادتك المطلقة?
كل يوم هناك شيء يمكن نسيانه ، للتعلم والشعور بالامتنان ، النسيان هو الفن الخفي المتمثل في القدرة على تعلم الأشياء التي تهم حقًا ، حيث يوجد بالإضافة إلى ذلك الامتنان وشدة كل فعل. اقرأ المزيد "