شارك:
الأغاني العشرة التي تجعلنا نشعر بتحسن (حسب العلم)
هناك المئات من الدراسات التي تدعي أن الموسيقى لها تأثير إيجابي على السلوك وأنها قادرة على جعلنا نشعر رائعة. هناك الكثير من الناس الذين يستخدمونها لتحفيز أنفسهم ، على سبيل المثال في صالة الألعاب الرياضية.
مؤخرا ، نشرت صحيفة ديلي ميل البريطانية دراسة غريبة التي جمعت 10 أغنيات من آخر 50 عامًا كان لها تأثير إيجابي على مزاجنا على الفور تقريبا.
يدعي عالِم الأعصاب المسؤول عن البحث أنه وجد معادلة يمكننا من خلالها تحديد المواضيع الموسيقية التي تؤثر على مزاجنا إلى حد كبير أو أقل..
الموسيقى يغير السلوك
تؤثر الموسيقى على مزاجنا بطرق مختلفة: يمكن أن تنتج الاسترخاء ، وتجعلنا نشعر بالكآبة ويمكن أن تجعلنا نشعر بالسعادة وحيوية. لكن ليس ذلك فحسب ، بل تؤثر الموسيقى على الطريقة التي نتصرف بها. على سبيل المثال ، مما تسبب لنا لشراء المزيد. هذا هو السبب في أنها تستخدم حتى شكل العلاج: ما يعرف باسم العلاج بالموسيقى.
ال العلاج بالموسيقى له تأثير على الدماغ بالمعنى العاطفي والمعرفي والجسدي. وقد أظهرت العديد من الدراسات أنه مفيد في كل من إعادة التأهيل والتعليم وفي برامج تحسين الرفاه.
الموسيقى تكشف أيضا جوانب عن أنفسنا
كما وجدت تحقيقات أخرى وجود علاقة بين الموسيقى والذكاء والموسيقى والشخصية. بالإضافة إلى ذلك ، فقد أظهر العلم مؤخرًا ما يلي:
- الموسيقى المحمومة يحسن الأداء
- الموسيقى تستعد للحب
- الموسيقى تخفف الألم
صيغة لمعرفة الأغاني الأكثر فعالية لرفع المزاج
كما تقارير ديلي ميل ، و الدكتور يعقوب جوليج من جامعة جرونينجن (هولندا) كشفت عن أفضل 10 أغاني تجعلنا نشعر بالتحسن.
لإجراء الدراسة ، صمم Jolij هذه الصيغة الرياضية:
هذه الصيغة الرياضية يقيم الأغنية التي تجعلنا نشعر بالراحة (FGI) وفقًا لحرفها (L) ، وتيرة الإيقاع في الدقيقة (BPM) ومفتاحها (K).
قام مؤلف هذه الدراسة بتطبيق 126 أغنية ومقارنة البيانات التي حصل عليها مع آراء الأشخاص المشاركين في استطلاع تم إجراؤه في المملكة المتحدة..
خصائص الأغاني التي تجعلنا نشعر بالتحسن
بعد النتائج ، يشرح Jacob Jolij: "تلك الأغاني بحرف إيجابية ، وتيرة تساوي أو تزيد عن 150 نبضة وفي المفتاح الموسيقي الرئيسي الثالث هي تلك التي ستجعلنا نشعر بمزيد من الرسوم المتحركة وبطاقات أكثر. هذا يعطي الملحنين فكرة عما يجب عليهم فعله لإنشاء الأغاني المحفزة "، ويضيف:" الموسيقى شيء حميمي ، يرتبط بالذكريات والعواطف ، وهي جمعيات تحدد الأغاني التي تضعنا في أفضل مزاج. ومع ذلك ، فإن بعض المفاتيح التي سوف تؤثر أيضا على مزاجنا ".
"أفضل 10" من الأغاني التي تجعلنا نشعر بتحسن
مع نتائج الدراسة ، تم وضع قائمة بالأغاني العشرة التي تجعلنا نشعر بالتحسن والتي لها تأثير إيجابي على سلوكنا:
- لا توقفني الآن (الملكة)
- ملكة الرقص (أبا)
- الاهتزازات جيدة (ذا بيتش بويز)
- فتاة أبتاون (بيلي جويل)
- عين النمر (الناجي)
- أنا مؤمن (القرود)
- الفتيات فقط أريد أن أستمتع (سيندي لاوبر)
- ليفين في الصلاة (جون بون جوفي)
- أنا سوف البقاء على قيد الحياة (غلوريا جينور)
- المشي على ضوء الشمس (كاترينا والأمواج)
الأغاني التي تجعلنا نشعر بتحسن حسب العقد
بالإضافة إلى الأغاني "العشرة الأولى" التي تجعلنا نشعر بالتحسن ، أنشأنا أيضًا قائمة بالأغاني التي تجعلنا نشعر بالتحسن وفقًا للعقد. ما رايك?