ابني مكتئب ، ماذا علي أن أفعل؟

لا أحد يحب أن يرى أطفالهم أكثر حزناً من المعتاد ، بمواقفهم المزاجية ومزاجهم. من الطبيعي أن يبدي الآباء اهتمامًا كبيرًا بأطفالهم عندما يرون أنهم في لحظة من حياتهم بهذه الخصائص ويريدون فعل كل شيء ممكن لمساعدتهم. إذا كنت تتساءل عما يمكنك فعله لمساعدة طفلك ، فنحن ندعوك لمواصلة قراءة مقال علم النفس على الإنترنت: ابني مكتئب ¿ماذا افعل?

1. ما هو الاكتئاب
2. ابني مكتئب ، لماذا؟?
3. ابني مصاب بالاكتئاب ماذا أفعل?

ما هو الاكتئاب

الاكتئاب الشديد هو اضطراب عقلي شائع يتميز ب تغيير في المزاج, ويمكن أن تصبح مزمنة أو متكررة ، وبالتالي تزيد من صعوبة القدرة على التعامل مع الحياة اليومية ، سواء في العمل أو في المدرسة. الخصائص التي تحدد الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب يمكن أن يكون الوجود المستمر للجوانب التالية:

• حزن
• فقدان الاهتمام و / أو المتعة
• مشاعر الذنب
• عدم احترام الذات
• اضطرابات النوم و / أو الشهية
• الشعور بالتعب
• قلة التركيز
• مزاج مكتئب
• القليل من الطاقة أو التعب
• صعوبة في صنع القرار
• مشاعر اليأس وأحياناً الأفكار حول الانتحار

لكن, وجود مزاج مكتئب لا يعني المعاناة من اضطراب نفسي من الاكتئاب الشديد أو اضطراب آخر متعلق بالاكتئاب ، ولكن قد يكون حالة مؤقتة أو عرضية بسبب بعض الحالات التي تولد هذه الحالة ، مثل وفاة قريب أو تكرار سنة دراسية.

¿كيف أعرف ما إذا كان طفلي يعاني من الاكتئاب?

لمعرفة كيفية التمييز بين اضطراب الاكتئاب وحالة الاكتئاب لدى الركاب ، أي التمييز بين الاكتئاب والحزن ، من المهم النظر إلى مدة المدة. على وجه التحديد ، عند الحد الأدنى من خمس الخصائص المذكورة أعلاه لا تزال قائمة لمدة أسبوعين وتمثل أ تغيير العملية قبل الشخص والعقبة التي تحول دون عيش حياة طبيعية ، فإنه يمثل اكتئابًا كبيرًا. ولكن ، في حالة حدوث اثنتين أو أكثر من هذه الخصائص واستمرارها لمدة عام واحد على الأقل (عامين في حالة البالغين) ، فإنه يعتبر اضطراب اكتئابي مزمن.

ابني مكتئب ، لماذا؟?

إذا كنت تعرف أن طفلك يعاني من الاكتئاب ، فمن الطبيعي أن تسأل نفسك لماذا. هناك أسباب مختلفة يمكن أن تنشأ من خلالها الاكتئاب:

• الأسباب البيولوجية: من بين أسباب الاكتئاب هذه نجد عوامل وراثية وعوامل وراثية وتغيرات هرمونية وغيرها.
• أسباب نفسية: من بين أسباب الاكتئاب هذه ، يمكننا إيجاد أسلوب الشخصية والعوامل المرتبطة بالتربية المتلقاة والبنية الأسرية وحالات حياة الطفل التي تسببت في إحداث تأثير شديد في التوتر..
• أسباب الموقف: المواقف البيئية ، وحالات الصراع (الصعوبات الزوجية ، على سبيل المثال) ، والشعور بالفشل (على سبيل المثال ، والأكثر شيوعًا بين الأطفال هو الفشل الأكاديمي أو الفشل في الرياضة) ، والخسائر (لشخص تحبه ، على سبيل المثال).
• تغييرات جذرية في نمط الحياة الأشخاص: الإدمان على المواد ، وسوء استخدام المنشطات مثل القهوة أو المخدرات ، والافتقار إلى التحكم في العلاقات الشخصية ، وتغيير المدرسة ، وتغيير المدينة ، وغيرها..

ابني مصاب بالاكتئاب ماذا أفعل?

بالتشاور ، من الشائع أن نسمع عبارة "ابني مكتئب ¿ماذا أفعل؟ "، من جانب الوالدين المعنيين. الوضع ليس أقل من ذلك ، وإذا كان طفلك يعاني من الاكتئاب ، ومعرفة كيفية المساعدة أمر أساسي. لمساعدة طفلك إذا كنت في وقت في حياتك حيث تقدم المواقف الاكتئابية ، من المهم أن تجد الوقت ل التحدث معه, حول مشاعرك والأشياء التي تحدث من حولك والتي قد تسبب هذا المزاج.

يجب أن لا تتحدث معه فقط يجب أن تشعر أنك سمعت. لا ينصح بإغراقه بالعديد من الأسئلة أو الخطب أو إعطاء الكثير من النصائح لإقناعه بأن الحالة الاكتئابية التي يعاني منها يجب أن تختفي ، لكنها تبدو أكثر فائدة. تبين لك أنه يمكنك الاعتماد على دعمك وبمساعدتكم ، دعه يعرف أنك موجود لمساعدته.

تعرف على هذا الاضطراب الاكتئاب ، بفضل هذه المعلومات ربما يمكنك التمييز إذا كان اضطرابًا نفسيًا أو إذا كان مزاجًا عابرًا. إذا كان طفلك صغيرًا ، فمن المهم معرفة خصائص اكتئاب الطفولة. ومع ذلك ، فمن المستحسن أن لك إبلاغ أخصائي علم النفس حول وضع طفلك حتى يتمكن من تقييمه وتحديد العلاج الأمثل للطفل. من ناحية أخرى ، قد يكون من المفيد أيضًا إبلاغ الطبيب العام أو الطبيب النفسي حتى يتمكن من وصف الأدوية التي تعتبر ضرورية لتحسين الوضع الذي يوجد فيه الطفل.. أبلغ المدرسة يمكن أن يكون الموقف مهمًا للغاية ، حيث أنه من الممكن مراقبة أنظمة مختلفة ، أي من النظام المدرسي ومن نظام الأسرة ، وبعد العلاج الذي تلقاه طبيب نفسي ، من قبل طبيب الأسرة و / أو من قبل طبيب نفساني.

مع الأخذ في الاعتبار أنه في اضطراب الاكتئاب الشديد ، وفي بعض الحالات ، تتجلى أفكار الانتحار ، من المهم أن نعرف ما هي العلامات التحذيرية لهذا التفكير. من الضروري معرفة منع السلوك الانتحاري. عندما يفكر الشخص في فكرة إنهاء حياته عدة مرات ، فإنه لا يبقيها كما لو كانت سراً ، لكنه يعطي إشارات صغيرة لا ندركها في بعض الأحيان. بعض هذه علامات قد تشير إلى خطر الانتحار إنهم سلوكيات محفوفة بالمخاطر ، حيث يقدمون أشياء شخصية للأشخاص الذين يرغبون في الحصول على ذاكرة لهم ، وتغييرات في الشخصية ، والتهديدات بالانتحار أو إيذاء أنفسهم ، والعزلة ، والرغبة في أن يكونوا وحدهم ، من بين آخرين. من المهم معرفة كيفية اكتشاف هذه الإشارات وتوصيلها إلى متخصص.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة ابني مصاب بالاكتئاب ماذا أفعل?, نوصيك بالدخول إلى فئة الاضطرابات العاطفية والسلوكية.