Relacionamento em crise sinais e soluções

في الآونة الأخيرة você não está senindo muito bem com seu parceiro ou parceira؟ تعد المسافة ، وألوية متكررة ، وإحساسًا بالإحساس ومشاعر raiva e ressentimento بعضًا من الأعراض التي يمكن أن تشير إلى أنك تقلي أزمة لا relacionamento. من المهم أن تعرف أن هذا الوضع الطبيعي نتزوج من أنك مع بعض في وقت ما ، أو الأزمة الشهيرة التي استمرت 7 سنوات من الحب ، أو عامين من الزواج أو عامين من الزواج..

لا يوجد انتانانتو ، تمر بعلاقة في crise não quer dizer والتي ستنتهي في نهاية المطاف باعتبارها حبيبة ، عكس الشعر ، أزمة لا namoro ou uma crise لا يمكن لـ casamento أن يساعد في تعزيز relação. Muitas vezes، essas crises são perfeitas to conhecer melhor a pessoa com a você is dividindo sua vida. بواسطة isso ، nesse artigo de Psicologia-Online سوف نعرض عليك مبدأ sinais e soluções للحصول على علاقة في الأزمة. سوف Assim ، você تكون قادرة على مواجهة melhor a situação com boas ferramentas.

Sinais de um relacionamento em crise

كيف تعرف quais são os sinais de um relacionamento em crise؟ Em qualquer relação amorosa há é times التي são melhores que outras.

أو الإجهاد ، رتابة ، بغيض المشاكل الخارجية اليومية يمكن أن يكون fazer com ، pouco a pouco ، uma relação vá moldando e transforme em um empecilho mais تفعل شيئًا إيجابيًا n nossa vida.

لا entanto ، نحن نخشى ذلك تعرف كيف تميز أو أن فترة الحط من الأزمات الحقيقية لا علاقة لها. لا تعتقد Não é recomendável já أن لا بيور نا برايرا مودانجا يان أن كل منزل يمكن أن يقضي أيامًا أو أسابيع تحت الأنقاض مع وجهه الميتادي.

يحدث Uma crise no relacionamento عندما يتم إطالة هذا الوضع بواسطة mais tempo e não dá sinais والتي ستعود إلى وضعها الطبيعي. بعض اثنين الرئيسية ماذا تفعل؟ um namoro em crise ou até um casamento em crise são os seguintes:

حياة مستقلة

واحد أكثر synais أكثر وضوحا أن المنزل الذي هو أزمة em quando كلا fazem mais شقة بشكل منفصل أفعل ذلك معًا. من الواضح أن كل أم حياتك الخاصة ، سونهوس الخاصة بك ، ديزيجو ومستقلة ، ولكن كنت في علاقة ، وطبيعي أنك مرت جزء كبير من وقتك كبروسيرو.

من جانبكم ، أن تكونوا معكم parceiro já não ، تعجبكم كثيرًا ، وأنت تعرف كيف تكون ملحًا عندما تكون في الشقة ، ولأن sem dúvida، vocês estão passando por uma crise.

عدم التواصل

آخر اثنين من أعراض العلاقة في الأزمة هي أنه لا يوجد بوا comunicação بين الصوتيات. A sensação de viver quase com um stranho é muito nessas معتاد circunstância. يتم توصيلها وفقدانها ، الأرواح هي emuma inércia.

Além disso ، também é muito يتردد ذلك ، في أي وقت تريد أن تتحدث فيه عن شيء ما ، إلى tena esteja tão alta الذي لا يمكنك مناقشة.

Redução das relações sexuais

عندما يكون لديك علاقة في أزمة ، يمكنك أيضًا رؤية الكثير في السرير. الساعة التي أو الجنس deixa de ser um reflexo تعطي اتصالًا باثنين من المشاعر الموجودة بين أو casal. قبل ذلك ، عندما تمر في بعض الأحيان ومن الطبيعي أن يكون السرير مكانين حيث يمكنك إدراك هذه المسافة.

Isso não quer dizer that não há relações sexuais خلال هذه الفترات ، أكثر مما يحدث لك "روتينيراس" أكثر من أوبريجاساو. إنه يحدث لأنك يمكن أن تكون عقيدة عظيمة لما أو العلاقة ليست قنبلة كما هي يوم.

عدم الاهتمام في melhorar a relação

من الطبيعي أيضًا ، عندما تكون هناك علاقة في الأزمة ، عدم وجود مصلحة في nenhuma das parte em melhorar a situação. أو سيجا ، nenhum اثنين dois quer وجه أو مشكلة هـ ، بالنسبة لـ isso ، الاستمرار في العيش أو التجاهل وعدم تقديم أي اقتراح لحلها.

ألوية ثابتة

هذا الشرط الأخير من العلاقة في الأزمات ليست مستمرة: يمكنك أن تعرف أنك في حالة حب مع em crise ou em casamento em crise quando qualquer coisa يمكن أن ينتج em uma briga. يحدث Isso لأنني أعلم أنه لا يمكنك التعالي ، وعندما تواجهك مشكلة ، يمكنك مناقشته..

من المهم محاولة تجنب هذا النوع من اللواء ، لأن الشيء الوحيد الذي يجعله يبدو أكثر سمية هو زيادة مشاعرك بالندم والاستياء فيما يتعلق بالآخر..

عندما تكتشف أن صمغ العلكة يعانى من أعراض مرض السينا أو المهم ، قبل أن تفعل شيئًا ، اعتقدت أنك تريد الاستمرار في السعي من أجل هذه العلاقة أو لنفسك ، وتفضل إنهاءها. عليك أن تأخذ أوما decisão بشكل فردي و depois informá-la ao seu parceiro بحيث يمكنك امتلاك معرفة ما حدث بعد ذلك.

كيفية حفظ العلاقة في الأزمات

لكن يمكنك أن تكون سؤالاً: كيف ننقذ علاقة في أزمة؟ أو ما fazer quando أو relacionamento هو أزمة م؟ كما علقنا للتو ، من المهم أن você seja sincero أحصل على السمسم e pense se você آندا يحب بيسوا كوم هذا هو يستحق لوتار عيسى عيسى.

يعني Viver um relacionamento em crise não أن relação tem que acabar ، sim sim que você teá سوف تسعى أكثر بواسطة ela. معرفة ما تفعله أمر أساسي لمعرفة كيف تكون melhorá-las.

لا ترغب في الاستمرار في حب الشعر الصافي ، سنقدم لك abaixo بعض الحلول لمشاكل العلاقة في الأزمات بحيث تطبقها في نفس الشهر.

إعطاء مساحة ل outro

Muitas vezes، um relacionamento em crode pode تنشأ بسبب الصوتيات náo têm o próprio espaço قد يكون ذلك لأنك تقوم بالكثير من العمل معًا ، لبضع لحظات تم فصلنا فيها..

لهذا السبب ، من المثير للاهتمام أنك في هذه الحالات تعتبرك أم pouco mais de espaço ، بحيث تتمكن من percena أو quanto أنا في عداد المفقودين أم تفعل outro.

Refletir على تآكل seus

لحل العلاقة في الأزمات também é indispensavel التي تتحدث عن جميع الأخطاء التي ترتكب في relação. يا mais comum é أننا نمارس كل اللوم على nosso parceiro أو nesso ، mesmo quando no fundo نحن نعلم أن verdade é mais معقد.

كونك في علاقة يتكون من عمل يومي من duas pessoas e ، بواسطة isso, على حد سواء جزء يعطي خطأ. النفط الذي تمر به أيضًا خلال الموسم الأول لتتمكن من التورط وتحقيق علاقة أكثر إيجابية.

Perdoar os erros do outro

تريد التغلب على علاقة في أزمة ، لديك أيضا للنفط لا مثالي. سيكون هناك خصائص وسلوكيات للزوجين من شأنها أن تزعجك أو تقتلك على الأقل..

لا يوجد entanto ، بالضرورة يتعلم زيوت بعض الهزائم ، إلى perdoar falhas و erros التي não sejam tão خطيرة ، أو pelo menos colocá-em emba balança: as coisas boas de a relacionmento devem más mais.

Além disso ، é essencial التي تتعلمها ، بمجرد حلها ، أو المشكلة لا ينبغي ذكرها في سياق آخر. لن تتواصل وتحل المشكلات ، فستواجه دائمًا.

تعلم أن falar sem brigar

من المهم أن تندفع إلى melunic إلى comunicação وليس relacionamento بحيث ، عندما تنشأ مشكلة ، فإنك تعطي saibam falar على ele sem brigar تلقائيًا.

كما ناقش يمكننا إثارة المواقف السلبية لـ casal quando ، في realidade ، é falando المفهوم أو ponto de vista das pessoas. بالنسبة لـ isso ، حاول التحكم في raiva e mau-humor وحاول وضع na pele do outro.

هذه المقالة مجرد معلومات ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء تشخيص أو الإشارة إلى العلاج. نوصيك باستشارة طبيب نفساني حتى يتمكن من تقديم المشورة لك بشأن قضيتك..

الغرض منه هو قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ Relacionamento em crise: sinais e soluções, نوصي بأن بين فئتنا من العلاج المنزلي.