مزايا مقصف المدرسة

لا تزال عادات الأكل تشكل مصدر قلق للآباء والأمهات من جميع أنحاء العالم. من الضروري أن يأكل الأطفال جيدًا ، ولكن في أكثر من مناسبة ، تصبح أوقات الوجبات ساحة معركة رائعة. هذا يولد القلق والرفض ، والقدرة على التأثير على الجوانب الأخرى للعلاقة معهم.

يعد استهداف أطفالنا للمطعم المدرسي حلاً ممكنًا لمواقف معينة تجاه التغذية. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يوفر العديد من المزايا الأخرى وإمكانية الحفاظ على العلاقة التي لدينا معهم.

مقصف المدرسة هو خدمة تقدمها معظم المدارس وهذا مدمج في عمل هذه ، لأنهم يفهمون أيضًا أن التغذية والتغذية لهما أهمية حيوية في هذه المراحل. نحلل في هذه المقالة المزايا التي تقدمها هذه المراكز ، سواء على المستوى الشخصي أو العائلي.

"معدة فارغة ، هو مستشار سيئة".

-البرت اينشتاين-

مزايا مقصف المدرسة

يهدف المقصف المدرسي إلى أن يكون شكلًا إضافيًا من أشكال التثقيف الصحي, لأنه يفضل تطوير عادات النظافة ويعزز التغذية الجيدة.

مزايا أخرى لتسليط الضوء على ذلك سوف يتعلم الأطفال الاستخدام الصحيح للسكاكين والمناديل, وكذلك تبني وضعية الجسم المناسبة عند الأكل. بالإضافة إلى ذلك ، سوف يتعلمون أيضًا احترام زملائهم في الفصل وموظفي غرفة الطعام.

الأكل في المدرسة يساعد الأطفال على تطوير مهارات التعاون والزمالة لأن حجم الصوت يجب أن يكون معتدلاً لتشجيع المحادثة.

يتم تطوير المهارات الاجتماعية أيضا في هذه المساحات. سيقضي أطفالنا الوقت مع زملائهم في الفصل خارج الفصل ، في بيئة مريحة وممتعة أكثر. يمكنهم الجلوس مع أصدقاء جدد وبناء علاقات مع أشخاص مختلفين أو تقوية الروابط مع من يعرفون بالفعل.

من ناحية أخرى ، فإن توجيههم إلى مقصف المدرسة يساعدنا على تحقيق التوازن بين عملنا ووقت الفراغ الذي نقضيه مع أطفالنا. وبهذه الطريقة ، وبفضل العادات الجديدة المكتسبة من تناول الطعام في المدرسة ، يمكننا قضاء وقت ممتع معهم ، دون أن يكون العشاء والوجبات ساحة معركة. في الواقع ، من المحتمل جدًا أنه بمجرد اكتساب عادات معينة في كافيتيريا المدرسة ، سوف يعممون في المنزل ، طالما نحافظ على نفس الإرشادات.

عندما نشير أطفالنا إلى غرفة الطعام?

بعد ذلك ، سنرى بعض الحالات التي يُنصح فيها بأخذ أطفالنا إلى مقصف المدرسة.

انهم لا يأكلون جيدا

التقليد أمر أساسي في تعلم الأطفال. بهذا الشكل, من المحتمل جدًا أنه عندما يرون أصدقائهم يأكلون ، سيتم تشجيعهم أيضًا. عندما تكون معنا ، فإنك تحظى باهتمامنا الكامل إذا لم تحاول أو تأكل بعض الأطعمة ، لذلك تشعر أنك مدعوم بعدم القيام بذلك. الآن ، في غرفة الطعام ، لا يتمتعون بالكثير من الاهتمام ولن يتعرضوا لضغوط كبيرة ، مما يتسبب في هذا الوضع للأكل بمبادرة منهم.

تتعلق قليلا

مقصف المدرسة هو مساحة لتبادل اللحظات مع الآخرين والاختلاط. الجميع يجلس مع الجميع. أيضا, وقت الوجبة هو لحظة مريحة ومثالية لإقامة علاقات وقضاء وقت ممتع. 

وقت الطهي نادر

أحد أكثر الأسباب شيوعًا لتوجيه الأطفال إلى المقصف المدرسي هو قلة الوقت المتاح للطهي. في الواقع ، نحن في كثير من الأحيان نلجأ إلى الطعام الجاهزة لهذا السبب. في غرفة الطعام يعدون طعامًا صحيًا ومتوازنًا ، وهو خيار جيد. 

"لا يشعر أحد بالملل على الطاولة خلال الساعة الأولى".

-أنيلمي بريليان سافارين-

إذا كان لديهم أي حساسية

تميل الحساسية إلى فصل الأطفال ومنحهم معاملة خاصة. تعالج غرفة الطعام احتياجات الأطفال بحرص ولن تسمح بحساسية أن تكون سبباً للانفصال أو التمييز من جانب أقرانهم.. بهذه الطريقة ، ستتاح لك الفرصة لتناول الطعام مع الآخرين ، وليس أن تشعر أنك غريب الأطوار وتقبل الحساسية بشكل طبيعي.

تعلم الروتين والجداول الزمنية

تتضمن كافتيريا المدرسة خطوات معينة تتكرر يوميًا ويعرفها جميع الأطفال ويجب عليهم فعلها. من ناحية أخرى ، تحدد الجداول الزمنية فترة زمنية محدودة تفضل تركيزها في وقت تناول الطعام وقبل كل شيء ، فإنها تعلمهم عدم خلد وجبات الطعام.

إذا لم نكن مثل هذه أكلة جيدة

في بعض الأحيان نريد لأطفالنا أن يأكلوا كل شيء وأن يأكلوا بصحة جيدة ، لكننا لا نحب الخضروات أو غيرها من الأطعمة ولا يمكننا أن نكون المثال الذي يحتاجون إليه لتناول طعام صحي ومتوازن.

على الرغم من أنه سيكون من المثالي تناول الطعام جيدًا أثناء العشاء أو في عطلات نهاية الأسبوع ، إلا أن الواقع يكمن في ذلك غرفة الطعام هي مثال للتغذية الجيدة لأطفالنا.

"إن الطريقة الوحيدة للبقاء بصحة جيدة هي أن تأكل ما لا تريده ، وأن تشرب ما لا تحبه ، وأن تفعل ما لا تفضله".

-مارك توين-

يمكن أن تكون العادات الصحية ، حاول أن تأكل كل أنواع الطعام ، وكذلك الروتين والمهارات الاجتماعية التي يتعلمها الأطفال في غرفة الطعام مفيدة للغاية عندما ننتقل بها إلى تلك اللحظات التي قضيناها كأسرة.

كما نرى, يقدم مقصف المدرسة مزايا رائعة بالنسبة لنا ولأطفالنا. استفد منها في المدرسة والمنزل ، وساهم في تحسين الوجبات التي نشاركها مع أصغر أفراد الأسرة.

تجنب السمنة في مرحلة الطفولة هو ضمان صحة أطفالنا يجب أن تحارب السمنة في مرحلة الطفولة لمنع مشاكل الصحة البدنية والعقلية لدى أطفالنا ... تعلم أن تفعل ذلك! اقرأ المزيد "