أنا فقط أسألك عن شيء واحد ، دعني أساعدك

جانبا كبرياءك واسمحوا لي مساعدتك. أعلم أن هذا هو ما تحتاجه الآن. يد ممدودة وعناق على استعداد لراحة لك. بضع كلمات من التشجيع وأنهم يستمعون إليك دون الحكم ، مجرد حضور. لا تدير ظهري لي ، لا ترفض المساعدة التي أقدمها لك.

كم مرة كنت ترغب في تقديم الدعم لصديق أو أحد أفراد الأسرة ولم تستطع ذلك. في بعض الأحيان ، لا يكون ذلك بسبب عدم رغبتك في ذلك أو لأن الشخص الآخر لم يطلب ذلك. إنه ببساطة يتصرف بطريقة تتناقض مع ما يطلبه بالفعل. ربما يرجع السبب في ذلك إلى ثقتها في قدرتها على ترك المشاكل التي تحدث لها بمفردها أو ربما تطارد شعور العار.

دعني أساعدك ، لأنني بكيت أيضًا ، عانيت ، حتى جئت إلى الاعتقاد أنني لا أستطيع الاستيقاظ مرة أخرى. ربما يمكن أن تساعدك خبرتي في إدراك أنك لست وحدك في هذا التعثر. سقط كثير. أنا الأول

إذا طلبت المساعدة ، دعني أساعدك

من المؤكد أنك قد رأيت في أي وقت الحاجة إلى طلب الدعم. لذلك ، اتصلت دون تردد بهذا الصديق الذي يعرفك كثيرًا أو ذلك الأخ الذي تعرفه ، وسوف يقدم لك أفضل نصيحة. لقد فعلت ذلك مقتنعًا بأنه يمكن أن يضيء موقفك ، وليس محظوظًا على الإطلاق. لسوء الحظ ، لم يحدث كل شيء كما كنت تعتقد.

فشل شيء في هذه العملية برمتها. يتناقض موقفنا مع ما كنا نبحث عنه. الشخص الذي أمامنا ، الذي كان على استعداد لمساعدتنا ، كان عاجزًا عن القيام بذلك. دون إدراك ذلك ، كنت تنفذ آليات معينة منعت تلك المساعدة من الوصول.

للبدء, لقد توقفت عن الاستماع عندما لم يعجبك ما سمعته. يزعج الجميع أن يدركوا أنهم ارتكبوا أخطاء ، وأنه ربما يكون خطأهم وليس الآخرين. انتبه إلى أن الموقف الذي غمرنا فيه كان اختيارنا هو حقيقة لا نريد الاعتراف بها. بسبب ذلك ، أغلقت أذنيك وأيضاً الأبواب للمساعدة التي قدموها لك.

شعرت بالغضب عندما علمت أنه يجب إلقاء اللوم علي ، وأن أفعالي دفعتني إلى هذه النتيجة الرهيبة. لم أكن أرغب في قبولها ورفضت المساعدة التي أحتاجها كثيرًا

ومع ذلك ، هذا لم يتوقف عند هذا الحد. كنت سيئة للغاية ... لقد أثرت في المشاعر وتحتاج إلى التنفيس دون التوقف للتفكير في مدى ملاءمة كلماتك. لقد ساعدك ذلك ، لكنك لم تسمح للشخص الآخر بالتعبير عن آرائه أو تقديم المشورة لك أو السماح لك بفتح عينيك على ما لم تكن على علم به..

وماذا عن تلك اللحظة عندما اختفت? لقد أرسلت مكالمة استغاثة وفجأة يبدو أنك توقفت عن الاتصال. إن أصدقائك ، وعائلتك ، حريصون على مساعدتك ، فقد كانوا قلقين دون معرفة ما يجب عليهم فعله. مثل هذا التصرف لم يكن عادلا. المساعدة التي طلبتها كانت موجودة أمامك.

اللحظات السيئة تجلب أصدقاء حقيقيين هناك أناس يساعدوننا في عدم الوقوع في أكثر اللحظات تعقيدًا ، الذين يقدمون لنا كتفهم وعاطفتهم. هم أصدقائنا الحقيقيين. اقرأ المزيد "

ليس لديك للذهاب من خلال هذا وحده

في كثير من الأحيان ، نتجنب طلب المساعدة أو إزعاج الآخرين بمشاكلنا حتى لا نحرمهم من وقت نعتقد أنه يمكنهم الاستثمار في شيء أكثر إنتاجية.. ومع ذلك ، ضع نفسك في مكانهم. هل صحيح أنك عندما يخطئ صديق أو أخيك ، فأنت تود أن تكون هناك لدعمه؟ من المؤكد أنها ليست مصدر إزعاج بالنسبة لك ، لماذا ستكون للآخرين?

الأشخاص الذين يحبونك سيكونون بجانبك من أجل الخير والشر. عدم مشاركتهم في أكثر الظروف سلبية سيجعلهم لا يعرفون جزءًا منك طبيعيًا تمامًا. لا تخفي معهم لا يجب أن تعطي نفس القدر من الأهمية لهذا الشعور بالعار الذي تلاحظه في نفسك.

صحيح أن المجتمع يؤثر على هذا الجانب أكثر من اللازم. تعودنا على البكاء في الداخل والابتسام خارجها. الأحزان ، الحزن ، كل هذا ينقذ لنا. يتم إظهار الإيجابية ، يتم إخفاء السلبية. لقد سمعنا عدة مرات أن "الخرق القذرة تغسل في المنزل" ؛ الآن لا حتى في المنزل ، فقط داخلنا.

هذا يتسبب في أن نصبح أشخاصًا يحملون أوزانًا ثقيلة دون استراحة واحدة. من خلال إسكات معاناتك ، تبتعد عن الأشخاص الذين يدعمونك ، والذين سيشعرون بأنك على دراية ، والذين يمكنك أن تساعدهم في سرد ​​قصتك الخاصة. لأننا جميعًا نعيش لحظات سيئة للغاية ، حيث يخيف العناق الجيد كل الشرور.

أنت لست وحدك من حولك كثير من الناس يهتمون بك ويريدون مساعدتك. لكنك لا ترى ذلك ...

نحن أقوياء ، الحياة والتجارب تجعلنا أكثر مقاومة. ولكن على الرغم من هذا ، سيكون هناك عدة مرات عندما يكون من الإيجابي السماح لنا بالمساعدة. عندما تفعل ذلك, سوف تدرك أن التغلب على الأزمة يساعد في تقوية السندات وترتدي أقل. بالإضافة إلى ذلك ، سوف تكتشف أشخاصًا رائعين كانوا بجانبك والذين لم تقدرهم بدرجة كافية.

صور من باب المجاملة كاترين ويلز شتاين

إذا كنت مخطئًا ، فأنا هنا ، أنت مخطئ وأريد أن أساعدك بأفضل طريقة. لهذا السبب سوف أستمع إليك بكل انتباهي ولن أوصي بإجراءات لن أفي بها. اقرأ المزيد "