عكس الحب ليس الكراهية ، ولكن اللامبالاة

تصل اللامبالاة إلى علاقة الزوجين بطريقة بطيئة ولكن عنيدة. إنه صمت مرير يسوده عدم اليقين ، وهو التوق إلى ما كان يومًا ما حياة يومية وشريكًا نفتقده الآن. لأن العكس من الحب ليس كراهية ، ولكن هذا الشعور قادر على اقتحام ألف شظايا تسمى اللامبالاة.

العلاقات "تموت" لأسباب عديدة ، ونحن نعرف ذلك وليس هناك شك في أن جميعها تنطوي على عبء كبير من المعاناة التي لا أحد مستعد لها. ومع ذلك ، يمكننا أن نقول أنه هو بالضبط هذا الفراغ, هذا هو الموقف السلبي والبارد للشخص الآخر فيما يتعلق بنا والذي عادة ما يولد المزيد من اليأس والقلق.

غالبًا ما يكون للحب ثلاثة أعداء: اللامبالاة ، التي تزيل أنفاسنا شيئًا فشيئًا ، والحالة التي تمنعنا من المضي قدمًا ، وخيبة الأمل التي تنهي كل شيء على الفور تقريبًا.

يستطيع كل واحد منا أن يتفاعل بطريقة ما قبل الرفض أو الخيانة ، ولكن ... كيف يتعامل مع الفراغ العاطفي من اللامبالاة؟ ليس من السهل ، وبالتالي ، أن نحاول دائمًا العثور على سبب وسبب لهذا الابتعاد العاطفي. على الرغم من الواقع لا يوجد دائمًا سبب لانعدام الحب ، في بعض الأحيان ، ببساطة ، يخرج, يغرق مثل شمس الشفق التي هي من التنفس ...

اللامبالاة تسبب آثارًا جانبية خطيرة

تحتاج صحة الزوجين ، مثل أي كائن حي يحتاج إلى طعام حيوي ، إلى تعزيز بنيته وعلاقته. يتم تحقيق كل ذلك من خلال هذه الطقوس اليومية ، التي تحد من التواطؤ ، حيث يتم تسجيل الإيماءات التي تربطنا ، والكلمات التي تعززنا ، والمداعبات التي تعترف بنا والمساحات المشتركة التي يسكنها التقارب البدني والعاطفي.

الآن جيد, أحيانًا ، تقريبًا دون معرفة السبب ، نستخدم الصمت أو عدم التدخل ، ونفوض الطرف الآخر القيام به, قل وتصرف نبدأ في اتخاذ المشاعر أمرا مفروغا منه وحتى الإجابات على الأسئلة التي لم نعد نطرحها. شيئًا فشيئًا ، يتم إعطاء الأولوية للأشياء الصغيرة والجوانب الكبيرة مهملة.

إذا أردنا التحدث عن خبير فيما يتعلق بالعلاقات العاطفية ، فإنه من المحتم تقريبًا عدم تسمية جون جوتمان ونظريته عن "الفرسان الأربعة في نهاية العالم" ، عن الأسباب التي تؤدي بالزوجين نحو هاوية الابتعاد.

لن تفاجأ لمعرفة ذلك من بين أسباب البعد ، بالإضافة إلى النقد والاحتقار والدفاعية ، هناك أيضًا "لامبالاة", هذا السلوك المراوغ الذي يبدو في الاتجاه الآخر والذي يخلق هاوية كبيرة من عدم اليقين. كل هذا ، كل هذا الفراغ العاطفي والبرودة العاطفية يولد عواقب وخيمة من "غير مبال" إلى "غير متمايزة" التي يجب أن نعرف.

حب الشفق: الحب الناضج الذي يصل في الوقت المناسب. حب الشفق هو الحب الذي يأتي عندما يحين الوقت. لقد عشت مشاعرك التي لا نهاية لها وقلبك يحتاج إلى راحة هادئة من المودة اقرأ المزيد "

النتائج النفسية للامبالاة

لكن ، ما هي ، إذن ، العواقب النفسية للامبالاة؟ قبل كل شيء, موقف غير مبال شريكنا يولد الارتباك والخوف. الحب بين شخصين يحتاج إلى أمن بعض المشاعر والعادات التي تحافظ عليها.

عندما لا يتم الوفاء بتوقعاتنا حول هذا الرابط ، تظهر حالة عدم اليقين والأرق. بعدين قبل ذلك سوف تتفاعل عقولنا مع الإجهاد والقلق العاطفي.

بالإضافة إلى ذلك ، عندما نتوقف عن تلقي ردود الفعل العاطفية ، ذلك التبادل الخفي والكمال حيث أكدت ردود الآخرين وعززتنا ، نحن لا نزال مشلولين. نستمر في الانتظار ، في انتظار تغيير الموقف ، شيء مرهق بقدر ما هو مدمر.  إذا ارتكبنا خطأً في تفسير اللامبالاة على أنه شيء "أنشأناه نحن" ، فإننا نفقد المزيد من السيطرة على الموقف. يتراجع تقديرنا لذاتنا ونستمد من حالة العجز الشديد.

لم أعد أشعر بالألم ، والآن أصبح قلبي يضيع أكثر من أي وقت مضى لأنه استقال. الآن أشعر فقط بعدم الاكتراث ، وهو النقص الأكثر المطلق والمفزع للمشاعر.

كيف نواجه الفراغ العاطفي

كما يقولون ، فإن اللامبالاة تقتل ، وعلى الرغم من أن الكثيرين يعرّفونها على أنها موقف سلبي يتخلل العلاقة شيئًا فشيئًا ، في الواقع ، هذا ليس صحيحًا تمامًا. الفراغ العاطفي هو عدو نشط للغاية يجب تحديده مبكرًا لتجنب تثبيت هذا السند والتراجع عنه ، أو الاتحاد مع الشخص الذي نحبه ، أو مع أنفسنا عندما نفقد احترامنا لذاتنا.

يتم الحفاظ على العلاقة طالما كان هناك رضا شخصي أثناء المعاملة بالمثل. إذا شعرنا بالرضا ، فسنكون قادرين على الاستثمار في الآخر لأننا نقدم نفس الشيء الذي نتلقاه. في اللحظة التي يتم فيها كسر هذه الدائرة المتناغمة من المعاملة بالمثل ، تؤثر على الفور على جودة الالتزام وشغفنا وحميتنا.

في زوجين ، مع واحد فقط هو غير مبال يكفي ، واللامبالاة والحدس ، جسديا وعانت. لا يوجد أي نقطة تنتظر أن تتحسن الأمور ، فلا جدوى من تحقيق آمال زائفة. عليك أن تتصرف.

في بعض الأحيان يكفي إجراء تغييرات صغيرة ، والتوصل إلى اتفاقات لكسر الروتين التي تقع فيها العلاقات من وقت لآخر. أي جهد لإنقاذ العلاقة ضئيل. ومع ذلك ، إذا أدركنا تمامًا أنه لا يوجد حب أو أن هذا الموقف يجلب المزيد من المعاناة أكثر من السعادة ، فسيكون من الضروري وضع مسافة.

لا يستحق أن يكون أسيرًا لقلة الحب ، والأحلام المقطوعة لاثنين من الغرباء الذين قدموا كل شيء ، وهذا في النهاية ، أن كل شيء لم يكن شيئًا. اللامبالاة تؤلمك ، لكنها تشفي من الوقت طالما نتحلى بالشجاعة للفرار عندما يلمس, عندما لا نزال قادرين على تذكر أننا يجب أن نعتني بأنفسنا.

تعلم الحب يعني الاستعداد للتخلي عن الحيازة والخوف يتعارضان مع معنى الحب. لكي تعيش هذا الشعور بالامتلاء ، من الضروري أن تتعلم ترك ... اقرأ المزيد "